Les maux de tête chez les enfants sont des plaintes courantes, survenant dans environ 40 à 75% de la population pédiatrique. De même, l'obésité (définie comme un indice de masse corporelle ou IMC supérieur à 30) est une préoccupation grandissante pour la santé infantile. En 2011, plus de 40 millions d'enfants dans le monde étaient obèses. En tant que parents, nous aimons être informés et impliqués dans la prise en charge des besoins de santé de notre enfant.
Comprendre l'association entre le poids de votre enfant et ses maux de tête peut aider à améliorer sa qualité de vie et sa santé globale.
Y at-il un lien entre les maux de tête et l'obésité chez les enfants?
Oui. Le lien entre les maux de tête et l'obésité est bien documenté chez les adultes. Des études ont montré que les adultes obèses sont plus susceptibles de développer une céphalée chronique chronique et ont des migraines plus fréquentes et plus sévères. Mais qu'en est-il de nos enfants? Bien qu'il n'y ait pas autant d'études traitant de ce problème dans la population pédiatrique, il existe des preuves similaires reliant l'obésité infantile et les maux de tête.
Une étude récente dans Headache trouvé un taux plus élevé d'obésité chez les enfants souffrant de maux de tête primaires. Rappelez-vous, les maux de tête primaires sont des maux de tête qui ne sont pas causés par une autre condition médicale. Des exemples de maux de tête primaires communs chez les enfants sont les migraines et les maux de tête de type tension . L'étude a également constaté que les enfants obèses ont des maux de tête plus fréquents et invalidants.
C'est inquiétant, car plus un enfant a de maux de tête fréquents et invalidants, plus les enfants risquent de manquer des activités scolaires et sociales.
Pourquoi le poids contribue-t-il aux migraines?
Nous ne connaissons pas la réponse exacte, mais il y a probablement plusieurs causes. L'inactivité physique, une mauvaise alimentation et d'autres problèmes de santé résultant de l'obésité peuvent tous jouer un rôle.
Une autre cause potentielle est le stress que le poids supplémentaire met sur son corps. L'obésité produit un état d'inflammation chronique de bas grade. Cet état d'inflammation est similaire à ce qui se passe quand une personne a une crise de migraine. Les scientifiques émettent l'hypothèse que les enfants, comme les adultes, sont plus susceptibles de développer des migraines ou ont des migraines plus fréquentes ou sévères si leur corps est déjà dans un état d'inflammation ou de stress dû à l'obésité.
Si votre enfant est en surpoids ou obèse, la perte de poids aidera-t-elle ses maux de tête?
Potentiellement, et il peut être utile d'essayer tous les autres avantages de maintenir un poids normal et sain. Voici une étude qui soutient la perte de poids chez les enfants pour la gestion des maux de tête.
Une étude réalisée dans Headache a examiné 900 enfants âgés de 3 à 8 ans, provenant de sept centres de mal de tête pédiatriques différents. Environ un tiers des enfants étaient en surpoids ou obèses, et la majorité des enfants souffraient de migraine sans aura. Les enfants, peu importe leur poids, ont été conseillés sur la nutrition et la gestion du poids lors de leur première visite. Des informations sur leurs maux de tête, tels que le nombre de maux de tête par mois et l'incapacité résultant de leurs maux de tête, ont également été recueillies lors de cette première visite.
Le poids des enfants, la fréquence des maux de tête et l'incapacité ont ensuite été réévalués à un intervalle de trois mois et de six mois. Les résultats ont montré que pour les enfants en surpoids et obèses, la perte de poids lors des visites de suivi a conduit à une réduction du nombre de maux de tête mensuels.
La grande image
Le point clé à retenir de cette étude est que si votre enfant est en surpoids ou obèse et souffre de maux de tête, la perte de poids peut aider à réduire le nombre d'attaques qu'ils subissent mensuellement. Bien sûr, le maintien d'un poids santé normal a de nombreux autres avantages pour la santé ainsi que la réduction des maux de tête. N'oubliez pas de discuter de tout plan, y compris un plan de perte de poids avec le médecin de votre enfant en premier.
Sources:
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Organisation mondiale de la santé. L'obésité et le surpoids.