Comment arrêter de vomir quand vous êtes malade

Vomir est horrible. On ne peut pas le nier. Il n'y a pas beaucoup de maladies qui vous font sentir plus mal que lorsque vous avez une sorte de virus de l'estomac; vous voulez juste savoir comment l'arrêter.

Avant de commencer à traiter vos vomissements, assurez-vous de savoir quelle est la cause. La façon dont vous traitez les vomissements dépend beaucoup de la cause .

Avant de commencer à traiter vos vomissements, assurez-vous de savoir quelle est la cause. La façon dont vous traitez les vomissements dépend beaucoup de la cause.

Si vos symptômes sont causés par un simple virus de l'estomac et que vous cherchez des moyens de le maîtriser, vous êtes au bon endroit. Nous vous guiderons à chaque étape pour vous aider à contrôler vos vomissements et à vous sentir mieux rapidement.

1 -

Laissez votre estomac se reposer

Lorsque vous traitez des vomissements dus à un insecte ou à une gastro - entérite , la première étape consiste à laisser reposer votre estomac.

Après avoir cessé de vomir, n'essayez pas de manger ou de boire quoi que ce soit pendant 15 à 20 minutes afin de permettre à votre estomac de récupérer. Donner aux muscles de votre estomac le temps de se reposer après avoir vomi réduit les chances de vomir une fois que vous recommencez à manger et à boire.

2 -

Buvez des liquides pour prévenir la déshydratation

Après avoir laissé reposer votre estomac pendant 15 à 20 minutes, si vous n'avez pas encore vomi, vous pouvez prendre de petites gorgées de liquide toutes les 5 à 10 minutes.

Les meilleurs fluides à essayer comprennent:

• Eau
• Boissons sportives (telles que Gatorade)
• Boissons électrolytiques pédiatriques (comme Pedialyte) pour les enfants

Les boissons telles que les sodas et le lait devraient être évitées jusqu'à ce que vous soyez capable de tolérer votre régime normal.

Si vous traitez des vomissements chez un petit enfant, veillez à ne pas le laisser boire beaucoup de liquide en même temps. Il peut être plus facile de contrôler la quantité en donnant des cuillerées de liquide ou en utilisant une seringue plutôt qu'une tasse ou une bouteille.

Si le vomissement recommence après l'introduction de liquides, retournez à l'étape 1. Si vous (ou votre enfant) êtes capable de tolérer de petites gorgées de liquide, vous pouvez augmenter lentement la quantité que vous buvez à chaque gorgée.

3 -

Progrès vers le régime BRAT

Si vous ou votre enfant pouvez tolérer des liquides clairs sans vomir davantage, vous pouvez être prêt à commencer à manger. Cela ne devrait pas être fait trop rapidement, cependant. Assurez-vous que vous êtes en mesure de garder les liquides pendant huit à 12 heures avant d'essayer de manger quoi que ce soit.

Si, au bout de huit à douze heures, vous n'avez pas vomi et que vous avez l'impression de pouvoir manger quelque chose, commencez avec des aliments fades et féculents.

Le régime BRAT

Le régime BRAT est un guide pour vous aider à déterminer les meilleurs aliments à manger lorsque vous avez vomi. BRAT signifie bananes, riz, compote de pommes et pain grillé. Ce sont tous des aliments fades qui sont faciles à digérer lorsque vous avez un insecte de l'estomac. Ce ne sont pas les seuls aliments que vous pouvez manger, mais fournissent de bons exemples afin que vous sachiez par où commencer.

Les aliments riches et lourds ou acides doivent être évités jusqu'à ce que vous soyez complètement rétabli.

Si vous recommencez à vomir après avoir commencé le régime BRAT, retournez à l'étape 1.

4 -

Progrès vers un régime normal

Si vous avez vomi mais que vous avez réussi à garder les liquides clairs et les aliments insipides (régime BRAT), vous pouvez être prêt à passer à un régime normal. Mais ce sera probablement un jour ou deux après que vous avez cessé de vomir avant d'être prêt à reprendre votre régime alimentaire normal.

Une fois que vous décidez que vous pouvez à nouveau tolérer votre régime normal, prenez-le lentement même si vous vous sentez mieux. Si vous commencez à vous sentir nauséeux après avoir mangé mais ne vomissez plus jamais, retournez au régime BRAT.

Si vous revenez à votre régime normal et recommencez à vomir, retournez à l'étape 1 et appelez votre professionnel de la santé.

5 -

Traiter les vomissements avec des médicaments

Parfois, même si vous suivez toutes les étapes nécessaires pour contrôler vos vomissements, cela ne s'arrêtera pas. Lorsque cela se produit, vous pouvez avoir besoin de médicaments pour vous aider à le contrôler.

Il existe des médicaments sur ordonnance pour aider à contrôler les vomissements. Selon votre situation, votre fournisseur de soins de santé peut décider que l'un d'entre eux vous aidera à vous sentir mieux. Ils peuvent être utilisés pour prévenir la déshydratation ou vous aider à vous réhydrater si la déshydratation a déjà eu lieu.

Phenergan (prométhazine)

Phenergan est un antihistaminique sur ordonnance qui peut également être utilisé pour contrôler les nausées et les vomissements. Il n'est pas souvent utilisé chez les enfants parce que l'un des effets secondaires est une somnolence extrême.

Zofran

Zofran a été développé pour traiter les nausées et les vomissements sévères après une chimiothérapie. Il a moins d'effets secondaires que Phenergan et est maintenant fréquemment utilisé pour traiter les vomissements de la maladie.

Médicaments en vente libre

Il existe également des médicaments en vente libre qui sont commercialisés pour traiter les «maux d'estomac» tels que Pepto-Bismol et Kaopectate. Ces médicaments recouvrent la muqueuse de l'estomac, mais il est peu probable qu'ils cessent de vomir si vous avez un virus gastrique. Ils ne devraient jamais être donnés aux enfants de moins de 12 ans ou à toute personne de moins de 18 ans qui a récemment eu la grippe ou la varicelle en raison du risque de développer le syndrome de Reye .

Si vous êtes incapable de contrôler vos vomissements en utilisant les quatre premières étapes décrites dans ce guide, contactez votre fournisseur de soins de santé pour déterminer le meilleur plan de traitement pour vous. Vous aurez probablement besoin d'être vu afin que vous puissiez être vérifié pour la déshydratation et pour déterminer ce qui cause vos vomissements incontrôlés. Si votre pourvoyeur de soins médicaux décide que vous avez besoin de médicaments, il ou elle sera en mesure de vous dire lequel est le mieux adapté à votre situation.

> Sources:

> Académie américaine des médecins de famille. Médicaments antiémétiques: soulagement de la nausée et des vomissements en vente libre.

> Bibliothèque nationale américaine de médecine. Nausée et vomissements. 2006