Comment soulager les symptômes du rhume et du rhume de votre enfant de façon sécuritaire et naturelle
Lorsque votre enfant souffre des symptômes misérables d'un rhume, il peut être tentant d'obtenir un remède en vente libre pour l'aider à se sentir mieux. Mais le fait est que des études ont montré que les médicaments contre la toux et le rhume sont inefficaces chez les enfants de moins de 6 ans. Et bien que la FDA n'ait pas encore publié de lignes directrices pour les enfants d'âge scolaire, ces médicaments ne sont pas recommandés. enfants de moins de 4 ans
Ajoutez à cela des effets secondaires potentiellement effrayants tels qu'un rythme cardiaque rapide, des convulsions et même la mort, et les traitements naturels semblent soudainement être une bien meilleure option.
Comment aider à soulager les symptômes du rhume de votre enfant
Assurez-vous de parler avec votre médecin des symptômes de votre enfant pour vous assurer qu'il ne craint pas de souffrir d'une maladie plus grave que le rhume. Ensuite, essayez les remèdes maison naturels suivants pour aider votre enfant à se sentir mieux:
- Donnez-lui du miel pour une toux. Des études ont montré que le miel peut traiter la toux plus efficacement que les médicaments en vente libre. Mélanger avec un peu d'eau tiède ou mettre dans une tisane non-caféinée - ou même lui donner directement - et vous avez un excellent remède contre la toux pour votre enfant d'âge scolaire. (Mais assurez-vous de ne jamais donner de miel à un enfant de moins de 1 an car les bébés de cet âge sont exposés au risque de botulisme en mangeant du miel.)
- Amenez-le à manger de la soupe au poulet. C'est un remède à l'ancienne qui semble avoir un certain mérite. Des études ont montré que les composants de la soupe au poulet peuvent aider à atténuer les symptômes des infections des voies respiratoires. Même si votre enfant dit qu'il n'a pas très faim, essayez de lui faire au moins siroter un bouillon.
- Essayez des gouttes nasales salines ou des sprays. Ce remède naturel peut aider à ouvrir les voies nasales bloquées, ce qui permet à votre enfant de mieux respirer. Mais assurez-vous de rester à l'écart des sprays contenant des médicaments, ce qui pourrait aggraver les symptômes ou provoquer d'autres effets secondaires.
- Rendez-le plus facile pour lui de se reposer. Votre enfant sera mieux en mesure de combattre une infection si son corps est bien reposé. S'il vous supplie pendant un certain temps de jouer à un jeu vidéo ou à un DVD, assurez-vous de limiter ces activités stimulantes. Encouragez le repos en assombrissant sa chambre, en jouant de la musique apaisante et même en lui donnant un massage pour l'aider à s'endormir.
- Essayez un humidificateur à brume fraîche. Augmenter l'humidité dans la chambre de votre enfant peut aider à soulager sa congestion et l'aider à respirer. Assurez-vous de nettoyer l'humidificateur pour éviter l'accumulation de germes.
Autres conseils à garder à l'esprit
- Appelez votre médecin immédiatement s'il semble avoir de la difficulté à respirer. Il en va de même si sa toux ne disparaît pas après une semaine ou si sa fièvre persiste. Il devrait aussi être vu par votre médecin si les symptômes du rhume durent plus de 10 jours.
- Faites attention au dosage. Si vous et votre médecin décidez que votre enfant devrait prendre un médicament contre le rhume ou la toux, assurez-vous d'utiliser le distributeur qui accompagne ce médicament. L'utilisation d'une cuillère à café régulière ou une tasse d'un autre flacon de médicament peut vous donner une dose inexacte.
- Parlez à votre médecin des médicaments. Soyez très prudent lorsque vous donnez à votre enfant différents médicaments. Certains médicaments contre le rhume et la toux peuvent combiner des ingrédients - comme un réducteur de fièvre, un expectorant et un antitussif - donc si vous utilisez ce médicament et un autre, vous risquez de risquer une surdose à votre enfant.
- Ne donnez jamais à votre enfant un médicament destiné aux adultes.
- N'oubliez pas de vous laver les mains fréquemment pour éviter de tomber malade et de faire faire la même chose aux autres membres de la famille.
Avec beaucoup de repos et beaucoup de TLC de votre part, votre enfant sera de retour à lui-même en un rien de temps. Dans ma maison, je sais que mon fils se sent mieux quand il se plaint qu'il s'ennuie - c'est alors que je sais qu'il est prêt à retourner à l'école et que je peux retourner au travail!
Sources:
> "L'American Academy of Pediatrics exhorte à la prudence dans l'utilisation des médicaments contre la toux et le rhume en vente libre." Accédé le: 2 avril 2009.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Effet du miel, dextrométhorphane, et aucun traitement sur la toux nocturne et la qualité du sommeil pour tousser les enfants et leurs parents." Archives of Pediatric and Adolescent Medicine 2007 161 (12): 1149-53.
> Barbara O. Rennard, BA; Ronald F. Ertl, BS; Gail L. Gossman, BS; Richard A. Robbins, MD, FCCP; et Stephen I. Rennard, MD, FCCP "La soupe au poulet inhibe la chimiotaxie neutrophile in vitro." CHEST 2000 118 (4): 1150-7.