Apprenez comment ce remède à la maison travaille pour soulager les symptômes de brûlures d'estomac
Vous avez peut-être entendu parler de l'utilisation de bicarbonate de soude comme un remède à la maison pour les brûlures d'estomac et je me demandais si cela a fonctionné. Ça pourrait, mais c'est une solution temporaire. Renseignez-vous davantage sur ce qui cause les brûlures d'estomac et comment le bicarbonate de soude peut aider.
Causes de brûlures d'estomac
L'expérience typique des brûlures d'estomac va comme ceci. Une sensation de brûlure commence à se former dans le haut de l'abdomen, derrière le sternum et donne l'impression que la poitrine est en feu. La sensation de brûlure et de douleur thoracique peut se propager du diaphragme à la gorge et s'accompagner d'un goût amer et d'une sensation de retour de la nourriture dans votre bouche.
Malgré le nom, les brûlures d'estomac n'ont rien à voir avec le cœur. C'est un problème digestif qui se produit lorsque l'acide gastrique entre en contact avec la muqueuse de l' œsophage , provoquant une irritation. Cela peut se produire lorsque le sphincter inférieur de l'œsophage (SIO) - le muscle qui s'ouvre et se ferme entre l'œsophage et l'estomac - est affaibli ou détendu et ne fonctionne pas correctement. Plutôt que de simplement s'ouvrir pour laisser la nourriture descendre dans votre estomac, elle peut s'ouvrir, laissant l'acide gastrique refluer dans votre œsophage.
La plupart des gens souffrent occasionnellement de brûlures d'estomac, généralement après un repas, mais certaines personnes ont des brûlures d'estomac plus fréquentes ou plus graves.
Bicarbonate de soude comme un remède Brûlures d'estomac
Une des façons de traiter le reflux acide est avec des antiacides. Le bicarbonate de soude, également connu sous le nom de bicarbonate de sodium, est un antiacide naturel . Si vous dissolvez une cuillère à café de bicarbonate de soude 8 onces d'eau et le boire, il peut neutraliser l'acide gastrique et soulager temporairement les brûlures d'estomac causées par le reflux acide.
Il y a quelques inconvénients à cette méthode. Lorsque vous ajoutez du bicarbonate de soude à l'eau, il libère du dioxyde de carbone, ce qui le fait pétiller. Cette effervescence peut ouvrir le LES, vous permettant de roter et d'aider à soulager la pression des ballonnements. Malheureusement, l'ouverture des ERP peut également permettre au contenu de votre estomac de refluer dans l'œsophage.
Bien que de nombreuses personnes aient utilisé du bicarbonate de soude pour traiter leurs brûlures d'estomac, il est important de noter qu'il n'y a pas eu d'essais cliniques pour soutenir l'effet du bicarbonate de soude sur les brûlures d'estomac. Vous devriez consulter votre médecin avant d'essayer le bicarbonate de soude ou tout autre traitement pour vos brûlures d'estomac, en particulier parce que vos symptômes pourraient indiquer des conditions qui bénéficient d'un traitement médical.
Autres façons de traiter les brûlures d'estomac
Vous pouvez également soulager les brûlures d'estomac en évitant les aliments qui provoquent des brûlures d'estomac et en faisant des choix de style de vie qui peuvent minimiser les brûlures d'estomac .
- Évitez les aliments et les boissons qui affaiblissent le muscle LES. Ces aliments comprennent le chocolat, la menthe poivrée, les boissons contenant de la caféine, l'alcool, les aliments gras et les aliments gras ou frits.
- Évitez les aliments et les boissons qui peuvent irriter l'œsophage. Ceux-ci comprennent les agrumes et les jus, les tomates et les produits à base de tomates, les piments et le poivre noir.
- Mangez des repas plus petits et plus fréquents. Manger de gros repas augmente la pression dans l'estomac et contre le muscle LES. Manger cinq ou six petits repas au lieu de trois plus gros est préférable. Et rappelez-vous de ne pas manger trop vite. Mettre votre fourchette ou cuillère entre les bouchées peut vous aider à le faire.
- Ne bois pas d'alcool. Boire de l'alcool avant, pendant ou après les repas peut aggraver les brûlures d'estomac parce que l'alcool affaiblit le muscle LES.
Quand voir votre médecin
Si vous éprouvez des brûlures d'estomac et devez utiliser du bicarbonate de soude ou un remède contre les brûlures d'estomac en vente libre plus de deux fois par semaine, vous devriez consulter votre médecin. Vous pouvez avoir une maladie de reflux gastro-œsophagien et votre médecin pourra vous recommander un traitement plus efficace.
> Sources
> Reflux gastro-œsophagien (RGO). Clinique Mayo.
> Brûlures d'estomac et RGO: options de traitement pour le RGO. Centre national d'information sur la biotechnologie.
> Traitement pour GER et RGO. Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales.