Diagnostic du trouble dysphorique prémenstruel (TDP)
Se réveiller sur un matin froid, humide et gris, votre réaction immédiate peut être de se retourner et de tirer les couvertures sur votre tête. Vous n'avez certainement pas la même sensation de bonne énergie qu'un matin ensoleillé. Il est plus difficile de sortir du lit. Si vous vous arrêtez vraiment et y réfléchissez, vous pourriez même vous sentir déprimé ou irritable.
Peut-être que vous vous sentez vraiment comme ça ou pire pendant environ deux semaines chaque mois, malgré ce à quoi ressemble la matinée.
Penser à ce sentiment commencera à vous aider à comprendre si vous ou un être cher souffrez d'un trouble dysphorique prémenstruel ou TDP.
Faire le diagnostic
Il n'y a pas de tests sanguins ou de tests d'imagerie qui sont utiles pour diagnostiquer le TDP. Le diagnostic est basé uniquement sur vos symptômes
Il est important de réaliser qu'il est normal d'éprouver certains symptômes récurrents dans la deuxième moitié de votre cycle, ou la phase lutéale .
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C'est à peu près les deux semaines après l'ovulation, mais avant le début des règles. Si vos symptômes sont gênants et perturbent votre vie quotidienne, vous avez probablement un syndrome prémenstruel.
Cependant, si vos symptômes sont principalement psychologiques, assez sévères et ont un effet négatif important sur votre qualité de vie, vous avez probablement un TDP.
Suivi de vos symptômes
Je ne peux pas souligner combien il est important de suivre avec précision vos symptômes. Vos symptômes sont les seules informations dont votre médecin dispose pour poser le bon diagnostic. Vous devez être détaillé dans votre enregistrement de la façon dont vous vous sentez émotionnellement et physiquement chaque jour pendant deux cycles menstruels complets.
Un cycle menstruel complet va du premier jour de votre période jusqu'au premier jour de votre prochaine période. Vous devrez également enregistrer les jours de votre période.
Vous pouvez utiliser un calendrier vierge pour conserver un enregistrement de vos symptômes. Cependant, il peut être utile d'utiliser un outil de suivi des symptômes spécifique ou une application pour vous aider à enregistrer vos symptômes.
Assurez-vous d'apporter toute cette information avec vous au rendez-vous de votre médecin.
La raison pour laquelle vous devez enregistrer vos symptômes de manière prospective est que le rappel de vos symptômes n'est pas tout à fait exact. Le moment de vos symptômes est nécessaire pour différencier le trouble dysphorique prémenstruel ou une exacerbation prémenstruelle d'une maladie sous-jacente comme le trouble bipolaire.
Votre journal des symptômes précis permettra à votre médecin de poser le bon diagnostic de TDP.
Répondre aux critères diagnostiques
Bien qu'il y ait encore un désaccord parmi les experts sur les symptômes qui doivent être présents pour diagnostiquer le TDP, il existe certains critères que votre médecin peut utiliser pour poser le diagnostic. L'American Psychiatric Association reconnaît le trouble dysphorique prémenstruel comme un diagnostic clinique et a établi un ensemble de critères pour établir le diagnostic.
Avoir une composante d'humeur significative à vos symptômes est nécessaire pour le diagnostic. C'est pourquoi il est si important de garder un journal précis de vos symptômes. Voici quelques points importants à considérer:
- Vous devez avoir cinq ou plusieurs symptômes graves qui se produisent pendant le temps entre l'ovulation et vos règles.
- Ces symptômes doivent disparaître pendant votre période et ne pas revenir pendant au moins quelques semaines lorsque votre prochaine phase lutéale commence.
- Ces symptômes doivent également interférer avec votre travail ou votre école, vos relations avec votre famille, vos amis et / ou vos collègues et vos activités sociales habituelles.
Vous devez avoir au moins un des symptômes suivants pour avoir le diagnostic de TDP:
- humeurs très labiles comme les sautes d'humeur, sensibilité accrue au rejet et / ou tristesse ou larmoiement soudains
- irritabilité marquée ou colère
- humeur dépressive
- anxiété marquée et tension
En outre, vous pouvez également avoir un ou plusieurs des symptômes suivants pour faire un total de cinq symptômes ou plus:
- diminution de l'intérêt pour vos activités habituelles
- difficulté de concentration
- manque d'énergie
- la suralimentation ou les fringales
- changements dans vos habitudes de sommeil
- se sentir débordé ou hors de contrôle
- des symptômes physiques comme une sensibilité ou un gonflement des seins , des douleurs articulaires ou des douleurs musculaires, une sensation de ballonnement et / ou un gain de poids
Vos prochaines étapes
Nous ne savons pas exactement ce qui cause le TDP. Ce que nous savons, c'est que les changements cycliques normaux dans votre cycle menstruel peuvent déclencher des changements dans vos neurotransmetteurs ou produits chimiques du cerveau. Ces changements entraînent les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel. Une fois que vous avez reçu un diagnostic approprié de TDPM, vous pouvez travailler avec votre médecin pour déterminer les options de traitement qui vous conviennent le mieux.
Un mot de
Obtenir le bon diagnostic de trouble dysphorique prémenstruel est la première étape pour se sentir mieux. Parce que la condition peut être si isolante et peut créer de grandes perturbations dans vos relations personnelles, c'est une bonne idée de se connecter avec d'autres femmes qui ont le trouble dysphorique prémenstruel. L'Association nationale pour le trouble dysphorique prémenstruel est une excellente ressource pour aider les femmes à se connecter et en apprendre davantage sur leur état et les options de traitement.
Faire des changements de mode de vie sains, obtenir le traitement approprié, et le soutien vous aidera à bien vivre avec PMDD.
> Source:
> Hantsoo L, Epperson C. Désordre de dysphorie prémenstruel: Épidémiologie et traitement. Rapports de psychiatrie actuels . 2015; 17 (11) 86-94