Est-ce que vos seins deviennent très douloureux et enflés tous les mois avant vos règles? Si vous ressentez ces symptômes, vous pourriez souffrir d'une affection appelée mastalgie cyclique.
Qu'est-ce que la mastalgie cyclique?
La cause exacte de la douleur mammaire et de l'enflure n'est pas connue, mais elle est probablement liée aux changements hormonaux normaux de votre cycle menstruel . Chez certaines femmes, ces fluctuations hormonales normales provoquent probablement des changements hormonaux supplémentaires ou des déséquilibres qui entraînent l'enflure et la douleur du tissu mammaire.
Les symptômes vont commencer dans la phase lutéale de votre cycle menstruel ou le temps entre votre ovulation et le premier jour de votre période. Les symptômes devraient disparaître dans les deux premiers jours de votre période. Pour certaines femmes, ces symptômes sont très graves.
Parfois, la mastalgie cyclique peut être la seule plainte de la phase lutéale prémenstruelle d'une femme. Mais pour certaines femmes, la poitrine, la douleur et l'enflure ne sont que l'un des symptômes prémenstruels. En fait, la mastalgie cyclique est l'un des critères utilisés pour établir le diagnostic du trouble dysphorique prémenstruel (TDP).
Naturellement, l'une des plus grandes préoccupations que vous pourriez avoir si vous ressentez des seins douloureux et enflés est la possibilité que vous pourriez avoir un cancer du sein. Il est très important de comprendre que la douleur et / ou l'enflure des deux seins qui vont et viennent avec votre cycle menstruel est très peu susceptible d'être un signe de cancer du sein. En fait, la douleur mammaire, en général, est très rarement un signe de cancer du sein .
Cela étant dit, il est important de discuter de vos symptômes avec votre fournisseur de soins de santé. Un examen des seins est important et votre médecin peut recommander des tests supplémentaires si vous avez une masse palpable qui vous préoccupe ou si vous devez subir un dépistage du cancer du sein en fonction de votre âge et de vos antécédents familiaux.
Options de traitement
- Portez un soutien-gorge différent. Cela peut sembler une simple suggestion, mais c'est un bon endroit pour commencer. Si le volume de vos seins a augmenté en raison du gonflement de votre soutien-gorge habituel peut être trop serré et l'armature peut être très inconfortable. Vous pouvez choisir une option de tasse souple très favorable. Il n'y a aucune raison d'augmenter votre inconfort en forçant vos seins temporairement plus grands dans votre soutien-gorge habituel.
- Limitez votre consommation de caféine. Ceci est une recommandation commune donnée aux femmes se plaignant de la mastalgie cyclique. En général, il est recommandé qu'un adulte en bonne santé limite son apport en caféine à 400 mg par jour. Il existe des preuves contradictoires sur la façon dont la modification de votre apport en caféine réduira votre douleur et votre enflure mammaires cycliques. Mais puisque c'est une option relativement facile, cela vaut probablement la peine d'essayer.
- Ajoutez les graines de lin à votre régime. Il existe des preuves suggérant que la supplémentation alimentaire avec 25 mg de graines de lin moulues par jour peut aider à réduire la douleur mammaire cyclique.
- Supplémentation de Chasteberry (Vitex agnus castus). Il y a quelques preuves suggérant que la supplémentation de la baie chaste peut aider à réduire les symptômes de la mastalgie cyclique. La dose typique de baie de chaste utilisée dans les études est de 20 à 40 mg par jour.
- Supplémentation en vitamine E L'efficacité de la supplémentation en vitamine E est controversée. Il existe des preuves limitées que 400 mg de vitamine E par jour peuvent avoir un certain avantage. Bien qu'une directive clinique va jusqu'à dire qu'elle ne devrait pas être recommandée parce qu'elle n'a pas été démontrée comme étant efficace.
- Huile d'onagre . Semblable à la vitamine E, l'évidence pour le bénéfice de l'EPO est insuffisante. Dans les études qui ont suggéré une certaine amélioration, une dose de 3000 mg d'EPO a été utilisée.
Si ces interventions de première ligne n'aident pas votre médecin à suggérer ces médicaments supplémentaires.
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens topiques (AINS)
- Les médicaments hormonaux
- Danazol
- Tamoxifène
- Bromocriptine
Si vos symptômes ne répondent à aucune de ces options de traitement, vous devrez peut-être envisager une prise en charge chirurgicale, bien que ce soit, bien sûr, votre toute dernière option de traitement.
En outre, assurez-vous de discuter de l'utilisation de tout supplément à base de plantes avec votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un tel que des interactions sérieuses avec des médicaments ou une aggravation des problèmes de santé peuvent survenir.
> Source:
> Rosolwich V.et al Mastalgia. Journal Obstétrique et gynécologie Canada 2006 Jan; 28 (1) 49-71.