Avoir des maux de tête pendant votre période? Vous pourriez avoir des migraines menstruelles
Avez-vous des migraines qui surviennent juste avant ou juste après le début de vos règles? Est-ce que vos maux de tête se produisent également à d'autres moments au cours de votre cycle menstruel? Si oui, vous avez probablement ce qu'on appelle une migraine menstruelle.
Migraine menstruelle
Environ 18% des femmes aux États-Unis rapportent souffrir de migraines . La plupart de ces femmes signaleront leur première migraine avant l'âge de 35 ans.
Environ la moitié de ces femmes disent qu'il existe une association entre leurs migraines et leurs menstruations.
Si vous souffrez de maux de tête qui ont un certain rapport avec votre période, vous avez ce qu'on appelle une migraine menstruelle. Ces maux de tête liés au cycle peuvent être classés en:
Migraine menstruelle pure
Une migraine menstruelle pure est une migraine qui survient SEULEMENT 1-2 jours avant ou après le début de vos règles. Les migraines menstruelles sont sans aura. Pour faire le diagnostic d'une migraine menstruelle pure, vous ne pouvez pas souffrir de migraines à un autre moment pendant votre cycle menstruel. En outre, le mal de tête doit se produire dans plus de 60% de vos cycles. Les migraines menstruelles pures surviennent chez seulement environ 10% des femmes souffrant de migraines menstruelles, ce qui les rend beaucoup moins fréquentes que les migraines menstruelles.
Migraine menstruelle
Si vous souffrez de migraines à d'autres moments de votre cycle, en plus de juste autour de votre période, vous avez ce qu'on appelle une migraine liée aux menstruations.
Migraines liées aux menstruations sont une migraine qui se produit sur 1-2 jours avant ou après le début de votre période. Ces migraines sont sans aura même si vos migraines à d'autres moments de votre cycle sont associées à une aura. Encore une fois, ces migraines doivent se produire dans plus de 60% de vos cycles.
Suivez votre tableau de cycle Votre mal de tête
Avant de discuter de votre mal de tête avec votre médecin, c'est une bonne idée de tracer vos maux de tête par rapport à vos règles. Si vous n'avez pas encore de calendrier de cycle menstruel, c'est le bon moment pour en commencer un. Garder une trace de quand vous avez des maux de tête peut aider votre médecin à déterminer quel type de mal de tête vous pourriez avoir, y compris si vous avez des migraines liées aux menstruations.
Les migraines menstruelles peuvent se produire isolément ou peuvent être l'une des plaintes du syndrome prémenstruel (SPM) . Les autres symptômes du syndrome prémenstruel comprennent:
- La nausée
- Ballonnements
- Gonflement
- Sensibilité des seins
- Changements d'humeur
- Mal au dos
Les migraines menstruelles peuvent également être associées à des périodes douloureuses.
Options de traitement
Le traitement d'une crise de migraine aiguë est le même pour les migraines menstruelles que pour les migraines non menstruelles. La première stratégie dans la gestion d'une migraine menstruelle est de se reposer dans une pièce fraîche et sombre. Certaines femmes auront beaucoup de succès avec une bonne tasse de café ou de caféine, bien que cela ne soit pas très clair.
Les médicaments de première ligne sont les analgésiques et les agents anti-inflammatoires tels que:
- Aspirine
- Acétaminophène
- Ibuprofène et autres AINS
Certaines femmes auront besoin de médicaments plus spécifiques à la migraine, notamment:
- Fioricet (un analgésique, sédatif, combinaison de caféine)
- dérivés de l'ergot
- triptans
En plus des médicaments et des modifications de base du mode de vie, il existe d'autres options médicales complémentaires et alternatives pour la prise en charge de la migraine.
Gérer les migraines menstruelles avec le contrôle du cycle
Peut-être la raison la plus importante pour déterminer si vous souffrez d'un sur les variantes de la migraine menstruelle est qu'il existe des stratégies pour aider à éliminer ou au moins réduire l'apparition de ces types de migraines.
On pense que les changements cycliques dans vos niveaux d'hormones sont un déclencheur significatif pour les migraines menstruelles. Il a été démontré que les médicaments qui réduisent ces fluctuations hormonales améliorent les migraines menstruelles, particulièrement les migraines menstruelles pures.
La plus commune de ces stratégies est l'utilisation continue de la pilule contraceptive orale. Non seulement cela inhibe l'ovulation, qui est le déclencheur des changements hormonaux, mais elle maintient également les niveaux d'œstrogène en éliminant la semaine sans hormones associée à l'utilisation cyclique de la pilule contraceptive. Cependant, si vous avez des migraines liées aux menstruations, il est possible que la pilule contraceptive orale contenant des œstrogènes puisse augmenter vos crises de migraine à d'autres moments de votre cycle ou peut-être provoquer une aura. Si vous développez une aggravation de vos migraines ou une aura pendant que vous prenez la pilule contraceptive, il est important que vous en informiez votre professionnel de la santé.
Si la pilule contraceptive n'améliore pas votre migraine, votre médecin pourra discuter avec vous d'autres médicaments hormonaux tels que la supplémentation en œstrogènes pendant la phase lutéale de votre cycle ou des progestatifs à forte dose ou des agonistes de la GnRH pour prévenir l'ovulation. Votre médecin peut également discuter de l'utilisation d'une combinaison d'hormones et d'analgésiques ou de médicaments spécifiques à la migraine pour interrompre l'apparition cyclique de votre migraine.
Un mot de
Les migraines peuvent être très débilitantes. Garder une trace de quand vos maux de tête se produisent pendant votre cycle menstruel peut vous aider à mieux gérer vos symptômes.
Comme toujours, assurez-vous de discuter des maux de tête ou des symptômes connexes qui se produisent pendant votre cycle menstruel avec votre fournisseur de soins de santé.
Mis à jour par Andrea Chisholm, MD.
> Source:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., et Carolei, A. (2012). Migraine chez les femmes: le rôle des hormones et leur impact sur les maladies vasculaires. Le Journal of Headache and Pain , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y