Comprendre le syndrome prémenstruel

Presque toutes les femmes éprouvent des symptômes prémenstruels dans une semaine ou deux avant leur période.

Nous ne connaissons pas la cause exacte du syndrome prémenstruel. Mais, ce que nous savons, c'est que les changements cycliques des hormones ovariennes œstradiol et progestérone interagissent avec certains des produits chimiques dans votre cerveau appelés neurotransmetteurs. La combinaison de ces changements hormonaux et chimiques sont responsables des changements physiques et d'humeur du syndrome prémenstruel.

Comment ces changements hormonaux se produisent-ils?

Pour vous aider à comprendre ce qui se passe, il est important de comprendre les changements dynamiques qui se produisent dans votre corps entre vos règles. Bien que nous ayons tendance à considérer le début du saignement comme la «fin du mois», c'est vraiment le début d'un nouveau cycle. Rappelez-vous qu'il y a deux acteurs majeurs dans votre bassin, votre utérus et vos ovaires. Au moment où vos règles commencent, vos ovaires produisent déjà les hormones pour se préparer à l'ovulation suivante. Techniquement, cela est connu comme la phase folliculaire du cycle menstruel et dure du premier jour de votre période jusqu'à l'ovulation, qui se produit environ quatorze jours plus tard.

Les changements hormonaux déclenchés par l'ovulation sont considérés comme responsables des symptômes que vous pourriez ressentir pendant la deuxième phase de votre cycle menstruel. Techniquement, cette deuxième partie du cycle menstruel est appelée phase lutéale et dure de l'ovulation jusqu'au premier jour de votre période.

En termes courants, cette partie du cycle menstruel est appelée prémenstruel et les symptômes gênants qui se produisent pendant cette période sont connus sous le nom de syndrome prémenstruel ou syndrome prémenstruel.

Faire le diagnostic

Le diagnostic du syndrome prémenstruel repose non seulement sur la présence de symptômes, mais aussi sur la gravité de ces symptômes.

Ainsi, bien que la plupart des femmes aient des symptômes prémenstruels, seulement 40% des femmes reçoivent un diagnostic de syndrome prémenstruel / trouble dysphorique prémenstruel.

Des études montrent que les femmes sont le plus souvent diagnostiquées avec le syndrome prémenstruel / TDP après l'âge de 30 ans. Il est important de se rappeler que le moment du diagnostic n'est pas le même que le début des symptômes. quel que soit son âge. La partie la plus importante de faire le diagnostic est d'être sûr que les symptômes ne sont pas causés par une autre condition médicale sous-jacente.

La meilleure façon de déterminer cela est pour votre médecin de prendre des antécédents médicaux complets et pour vous de remplir un journal des symptômes pendant au moins deux cycles.

Suivi de vos symptômes

Ce journal des symptômes vous aidera, vous et votre médecin, à collecter les données nécessaires pour établir un diagnostic correct du syndrome prémenstruel ou du trouble dysphorique prémenstruel. Bien que le diagnostic puisse être fait en fonction de l'histoire, il peut être difficile de se souvenir exactement quand, au cours de votre cycle, vous avez eu des symptômes et que c'est la clé pour poser le bon diagnostic. Si possible, suivez vos symptômes avant de voir votre fournisseur de soins de santé. Je recommande d'utiliser ce journal des symptômes ou cette application de suivi de période pour vous aider à collecter les informations.

Vous pourriez souffrir du syndrome prémenstruel si vous présentez au moins l'un des symptômes physiques ou liés à l'humeur suivants, que vous considérez comme gênants, qui commencent la semaine ou les deux avant votre période et disparaissent au cours des premiers jours de saignement. Vous pourriez souffrir de trouble dysphorique prémenstruel, une forme très grave de syndrome prémenstruel si vos symptômes vous causent une déficience sociale ou physique importante. Par exemple, des arguments à la maison ou au travail qui affectent vos relations ou votre travail.

Avoir ces symptômes SEULEMENT pendant les deux semaines avant votre période est la clé. Certaines des conditions médicales courantes qui ont des symptômes similaires comprennent:

Votre journal des symptômes aidera à éviter un mauvais diagnostic.

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