Un aperçu des soins dentaires
Votre dentiste est là pour s'assurer que vos dents et votre sourire sont dans la meilleure forme possible. Mais ce sont vos habitudes et routines quotidiennes qui détermineront votre santé dentaire. Que vous rendiez visite à votre dentiste régulièrement ou que votre dernier examen médical remonte à un certain temps, il existe certains moyens sûrs d'aider à maintenir votre santé dentaire en pleine forme.
Attention aux gencives saignantes
L'un des signes les plus courants que vous avez besoin d'un examen dentaire est que vos gencives saignent .
Vous pouvez remarquer du sang lorsque vous mangez ou sur votre brosse à dents. C'est un signe certain que vous êtes en retard pour un examen dentaire. Les gencives saignantes ou la gingivite sont des signes que votre bouche est enflammée et constituent la première étape d'un processus de maladie chronique à long terme appelé maladie des gencives. Si vous remarquez que vos gencives saignent, vous devriez prendre rendez-vous avec votre dentiste immédiatement pour en évaluer la cause.
La maladie des gencives peut être un signe de maladie ailleurs
Au fil du temps, la gingivite et les saignements des gencives peuvent se transformer en un processus inflammatoire chronique connu sous le nom de maladie des gencives.
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Mais la clé pour avoir des gencives saines est de diagnostiquer la condition à un stade précoce. La gingivite peut être traitée et inversée. Si elle n'est pas diagnostiquée, la maladie des gencives peut progresser, ce qui peut faire reculer les gencives et potentiellement entraîner une perte osseuse pouvant entraîner la perte de dents mobiles. Se brosser les dents deux fois par jour, passer la soie dentaire tous les jours et se tenir au courant des examens dentaires constituent la meilleure prévention contre les maladies des gencives .
Si vous avez peur du dentiste, vous n'êtes pas seul
Pour les meilleurs soins dentaires, vous devez consulter votre dentiste régulièrement. Mais si vous retardez votre rendez-vous parce que vous avez peur du dentiste, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul.
L'anxiété dentaire est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens évitent les examens réguliers. Malheureusement, cela peut signifier un désastre pour votre santé dentaire.
Cependant, ce que vous ne réalisez pas souvent, c'est que votre dentiste voit des personnes qui éprouvent de l'anxiété dentaire tous les jours. En fait, les dentistes sont hautement qualifiés pour soulager les nerfs et aider les patients à s'installer lentement en réalisant que le dentiste n'est pas vraiment mauvais. Si vous souffrez d'anxiété dentaire, il est important de le signaler au cabinet avant votre visite. Ils planifient souvent un rendez-vous qui se concentrera principalement sur les raisons pour lesquelles vous craignez les soins dentaires professionnels. Les cabinets dentaires modernes sont équipés d'un nouvel équipement à la fois rapide et indolore, de sorte que vous serez souvent surpris de voir à quel point le voyage chez le dentiste est agréable!
Faire des visites dentaires une habitude
Une routine de soins dentaires qui implique des contrôles réguliers et des nettoyages est l'un des facteurs les plus importants dans le maintien d'une bonne santé bucco-dentaire. Des examens réguliers peuvent prévenir la carie dentaire, les maladies des gencives , le cancer de la bouche et d'autres affections dentaires.
Les maladies dentaires sont facilement traitées si elles sont diagnostiquées tôt, il est donc important de ne pas attendre d'avoir un problème avant de voir votre dentiste. Il est préférable d'éviter les problèmes dentaires avant même qu'ils ne surviennent.
Réduire les bonbons
Le lien entre les aliments sucrés et sucrés et la carie dentaire est bien connu. Si vous y pensez, chaque repas ou collation que vous avez est en train d'effectuer une sorte de soins dentaires ou des dommages à vos dents. Mais le vrai problème est que le sucre est souvent caché dans les aliments que vous ne réalisez pas. Si vous avez une dent sucrée, assurez-vous de parler à votre dentiste de la façon de manger plus d'aliments frais et non emballés et de vérifier la teneur en sucre des étiquettes avant de manger des aliments transformés.
Gardez votre brosse à dents à portée de main
Tout le monde sait que vous devez vous brosser les dents - au moins deux fois par jour pour contrôler la plaque et les bactéries qui peuvent causer la carie dentaire. La plaque s'accumule sur vos dents dans les 12 heures. La soie dentaire quotidienne enlèvera également la plaque entre les dents qu'une brosse à dents ne peut pas atteindre. Enlever la plaque de vos dents aide également à prévenir les maladies des gencives .
Mauvaise haleine pourrait être le résultat d'un problème dentaire
Une grande partie des personnes qui s'identifient comme ayant une mauvaise haleine, ou à qui on dit qu'elles ont une mauvaise haleine , ont un problème avec leur santé dentaire. Le suivi de vos soins dentaires comprend la prise de conscience de signes comme la mauvaise haleine qui peut indiquer un problème à traiter. Rappelez-vous que votre dentiste comprendra. Ils sont formés et familiers avec la mauvaise haleine et seront souvent en mesure de vous aider à résoudre le problème en identifiant une condition dentaire sous-jacente.
N'oublie pas de filer
Alors que certaines personnes sont de grands brosseurs, peu de gens utilisent le fil dentaire pour nettoyer les débris alimentaires coincés entre leurs dents. En fait, 35% de la plaque s'accumule entre vos dents. Si vous n'utilisez pas la soie dentaire, vous la laissez là, ce qui peut vous exposer à la carie dentaire et aux maladies des gencives, qui commencent toutes deux entre les dents. Donc, un bon régime de soins dentaires comprend la soie dentaire au moins une fois par jour.
Si vous avez un problème dentaire, n'attendez pas
L'une des plus grandes idées fausses que les gens ont de leur bouche est qu'ils pensent que les problèmes vont se réparer.
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Quand aller chez le dentiste ou à l'urgence pour une urgence dentaire
Presque tous les problèmes qui se produisent dans la bouche vont s'aggraver et peuvent atteindre un point où votre dentiste ne peut pas le réparer. Mais, si vous recevez un plan de traitement , il est important de savoir que tout retard peut entraîner l'inefficacité du traitement en raison de l'avancement de la maladie. Par exemple, les cavités vont continuer à croître jusqu'à ce qu'elles atteignent le nerf à l'intérieur de votre dent, ce qui pourrait entraîner un abcès.
Une bonne santé dentaire est une récompense pour toute la vie
Alors que les soins dentaires peuvent souvent sembler être un effort, il est important de voir cela comme une habitude saine qui continuera de redonner pour la vie. Construire des habitudes de santé bucco-dentaire, comme éviter les aliments nocifs, manger le bon régime, reconnaître les signes d'une maladie dentaire, suivre son hygiène buccale et rendre régulièrement visite à votre dentiste, vous permettra de garder le sourire jusqu'à un âge avancé.