Les meilleurs types de rince-bouche

C'est probablement la question la plus fréquente que je reçois en tant que dentiste: "Quel rince-bouche devrais-je utiliser?" Ou, "est-ce que ce rince-bouche est bon?"

La réponse dépend souvent de vos besoins. Les gens se tournent vers le rince-bouche comme un assainisseur d'haleine ou pour arrêter la mauvaise haleine, mais le rince-bouche est également utilisé pour arrêter le saignement des gencives, la carie dentaire, et certains sont utilisés pour le blanchiment des dents.

Une grande idée fausse est que le rince-bouche peut enlever la plaque de vos dents et gencives.

Swishing un rince-bouche peut avoir une action antibactérienne, mais ne sera pas supprimer la plaque elle-même, de sorte qu'il ne devrait jamais remplacer le brossage et la soie dentaire .

Avant d'utiliser un rince-bouche, vous devez suivre ces étapes:

  1. Déterminer la principale raison de l'utilisation du bain de bouche. Est-ce pour traiter une maladie ou simplement pour prévenir une maladie dentaire?
  2. Consultez votre dentiste. Vous devriez d'abord obtenir un diagnostic de votre problème et obtenir la recommandation de votre médecin avant d'utiliser un rince-bouche.
  3. Lisez attentivement l'étiquette: soyez judicieux dans la compréhension de ce qui se trouve dans le produit.
  4. Suivez les instructions.

Les allégations de santé et les avantages de rince-bouche varient beaucoup, alors voyons qui contient quoi et si elles répondent à leurs revendications.

Rince-bouche avec de l'alcool

L'alcool est l'un des ingrédients les plus courants du bain de bouche. La pensée est que l'alcool tue les bactéries qui causent des maladies dans la bouche, mais l'alcool dans le bain de bouche n'est pas l'ingrédient actif. L'alcool est présent pour aider à diffuser d'autres ingrédients actifs, comme les huiles essentielles.

La plupart des rince-bouche à base d'alcool sont utilisés pour rafraîchir l'haleine et lutter contre les saignements des gencives ou des maladies des gencives.

Les gencives saignantes et la mauvaise haleine sont dues à la présence de certains types de bactéries dans la bouche. Le problème est que l'on connaît peu le mode d'action spécifique de l'alcool contre eux. En général, on croit que l'alcool détruit les parois cellulaires bactériennes, mais on ne sait pas s'il est efficace contre ceux qui causent la maladie des gencives et la mauvaise haleine.

Le rince-bouche à base d'alcool a suscité des inquiétudes généralisées en ce qui concerne le contenu alcoolique étant un facteur de risque de cancer de la bouche. Des recherches ont montré que l'alcool rend les cellules de la bouche plus vulnérables aux agents cancérigènes. Lorsque l'alcool est décomposé, le produit est l'acétaldéhyde, un cancérogène connu pour les humains.

Il peut y avoir des effets secondaires temporaires de rince-bouche alcoolique, tels que:

Faites de votre mieux pour éviter les rince-bouche alcooliques. Ils ne sont pas particulièrement efficaces contre les maladies des gencives ou la mauvaise haleine et peuvent augmenter le risque de cancer de la bouche.

Rince-bouche à la chlorhexidine

La chlorhexidine est un antibactérien utilisé comme ingrédient actif dans certaines marques de rince-bouche. Il s'agit d'un antimicrobien à large spectre particulièrement utile contre les bactéries responsables des maladies des gencives.

Les dentistes utilisent parfois un bain de bouche chlorhexidine pour traiter les patients atteints de maladie des gencives. Des études ont montré qu'il peut réduire l'inflammation causée par les bactéries parodontales.

Une préoccupation est que la chlorhexidine peut ne pas être si efficace contre les bactéries particulières connues pour causer la mauvaise haleine.

L'utilisation à long terme de rince-bouche chlorhexidine est connue pour provoquer un gonflement des dents et de la langue. Il peut également modifier ou diminuer le goût et causer la bouche sèche. Chez certains patients, il peut augmenter l'accumulation de tartre dentaire. Cela peut être dû à des changements dans les bactéries buccales. Il peut également interagir avec des ingrédients de dentifrice, donc devrait toujours être utilisé séparément.

Certaines personnes éprouvent des sensations d'éruption ou de brûlure, auquel cas l'utilisation doit cesser immédiatement.

Rince-bouche chlorhexidine peut être utile dans le traitement des maladies des gencives, cependant, il n'est pas efficace pour la mauvaise haleine. Il devrait toujours être utilisé sous la direction de votre professionnel dentaire.

Rince-bouche au fluorure

De nombreux types de bains de bouche contiennent du fluor pour aider à prévenir la carie dentaire.

Il a été démontré que le fluorure est efficace pour prévenir la carie dentaire, avec une réduction de 5 à 50% de la carie dentaire. Cependant, il ne devrait être utilisé que dans les cas à haut risque.

Les situations où les rinçages au fluor peuvent être efficaces sont:

Il est important de ne pas avaler accidentellement un rince-bouche contenant du fluorure, car il peut être toxique.

Le rince-bouche au fluorure doit être évité chez les enfants de moins de sept ans parce que le risque est trop élevé pour qu'ils l'avalent.

Les rinçages quotidiens sont probablement les plus efficaces et contiennent environ 0,05% de fluorure. Des rinçages buccaux hebdomadaires ou bimensuels à 0,2% sont également disponibles.

Les rinçages au fluorure n'ont probablement un effet significatif que si vous courez un risque accru de caries dentaires et ne devraient certainement pas être utilisés comme substitut au brossage avec un dentifrice au fluorure - vous devez faire les deux.

Un bain de bouche contenant du fluorure ne doit être utilisé que chez les patients présentant une carie dentaire à haut risque. Il devrait être pris sous la direction de votre professionnel dentaire.

Rince-bouche au peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est l'ingrédient actif dans la plupart des produits de nettoyage ménagers. Il a de larges propriétés anti-microbiennes dues à son action chimique oxydante. L'oxydation agit pour endommager et tuer les cellules bactériennes.

Il a été prouvé sa sécurité à des concentrations de un à trois pour cent. Le problème est que les gens ont des réactions très différentes au peroxyde d'hydrogène et une utilisation sûre dépend de la dilution appropriée.

Des études suggèrent qu'il pourrait y avoir une légère diminution de l'inflammation des gencives. Il peut également y avoir un léger effet de blanchiment des dents.

Le peroxyde d'hydrogène est connu pour causer des dommages aux cellules de la pulpe dentaire . Il peut causer l'infection des nerfs dentaires et finalement mourir (appelé une pulpite).

Faites de votre mieux pour éviter le rince-bouche au peroxyde d'hydrogène. Il ne semble pas y avoir assez de recherche sur les avantages pour équilibrer les risques que le rince-bouche de peroxyde d'hydrogène a.

Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont extraites de plantes qui ont des propriétés aromatiques ou curatives. Certains bains de bouche contiennent des huiles essentielles ajoutées à leurs ingrédients. Cependant, vous pouvez faire votre propre en ajoutant des gouttes d'huiles essentielles à l'eau.

Les huiles essentielles contiennent «l'essence» du parfum de la plante, caractéristique de la plante dont elle est issue. Leurs propriétés comprennent des actions antioxydantes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Ces huiles de guérison sont en croissance rapide en popularité, car ils agissent comme des médicaments naturels sans effets secondaires.

Généralement, ces bains de bouche sont considérés comme sûrs car ce sont des produits naturels. Certaines huiles essentielles ont des propriétés antibactériennes particulières qui peuvent les rendre utiles comme bains de bouche. Ceux-ci inclus:

Le rince-bouche aux huiles essentielles peut être un bon rafraîchisseur d'haleine. Cependant, vous ne devriez pas compter uniquement sur le rince-bouche à base d'huile essentielle avant la pratique de l'hygiène buccale.

Rince-bouche à l'eau salée

L'eau salée est une solution isotonique, ce qui signifie qu'elle contient les mêmes sels et minéraux que nos fluides corporels et n'irrite pas les gencives.

L'eau salée est couramment utilisée et recommandée après l'extraction dentaire. Les propriétés anti-bactériennes semblent diminuer les infections dentaires et l'inflammation des gencives, ainsi qu'une cavité sèche.

L'eau salée chaude est connue pour aider les maux de gorge et les amygdales. Il peut également soulager les plaies de la bouche ou les ulcères.

Comme il a un pH bas, l'eau salée peut aider à traiter la mauvaise haleine. Les bactéries qui causent la mauvaise haleine nécessitent un pH élevé dans la bouche afin de prospérer.

Vous pouvez faire un mélange à la maison en ajoutant ½ cuillère à café de sel à une tasse d'eau tiède. Vous pouvez le faire deux à trois fois et répéter jusqu'à quatre fois par jour.

L'eau salée est une bonne option de bricolage pour garder votre bouche fraîche et propre.

Autres considérations lors de l'utilisation de rince-bouche

D'autres ingrédients: La plupart des rince-bouche contiennent d'autres produits chimiques qui aident à augmenter la durée de conservation ou lui donnent une couleur désirable. Vous devriez lire attentivement l'étiquette pour vous assurer de connaître tous les ingrédients du type que vous utilisez. Si vous avez une réaction indésirable, cela pourrait être dû à l'une de ces substances.

Détergents: L'agent de nettoyage hydrosoluble se combine avec les impuretés et la saleté pour les rendre plus solubles. On dit qu'ils desserrent les résidus accumulés sur les dents; Cependant, cette affirmation n'est pas très soutenue. Les détergents courants figurent sur les étiquettes sous forme de benzoate de sodium et de laurylsulfate de sodium. La consommation de ces produits chimiques suscite des préoccupations et certaines personnes signalent des effets indésirables.

Saveurs: L'arôme artificiel donnera au bain de bouche sa couleur et son goût. Ils ne contribuent pas à son action ou à son efficacité et peuvent avoir des effets indésirables.

Conservateurs: Ceux - ci empêchent la croissance des bactéries dans le bain de bouche. Les conservateurs courants sont le benzoate de sodium ou le méthylparabène. Ils ne contribuent pas à l'action du bain de bouche.

Eau: L' eau est utilisée pour dissoudre et transporter les autres ingrédients.

Les avantages l'emportent-ils sur le coût?

Si vous vous brossez et passez la soie dentaire régulièrement pour maintenir votre santé dentaire, en dehors du traitement de maladies nocives, les bienfaits du rince-bouche ne semblent pas particulièrement utiles.

Les personnes qui utilisent le rince-bouche pour la mauvaise haleine, en particulier, ne voient pas beaucoup d'avantages dans leur condition. Ils peuvent aussi aggraver leur mauvaise haleine.

Malheureusement, pour la plupart, les bains de bouche ne sont pas à la hauteur de la publicité annoncée.

Lorsqu'ils sont utilisés en conjonction avec un plan de traitement avec votre dentiste, certains peuvent être efficaces, sinon, s'en tenir à une bonne alimentation, se brosser les dents, et la soie dentaire pour garder vos dents en santé.