Reconnaître les signes et les symptômes de l'hypoglycémie
L'hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang) fait référence à la capacité des personnes atteintes de diabète de ressentir les symptômes physiques d' une hypoglycémie.
Qu'est-ce que l'hypoglycémie et qui est à risque?
L'hypoglycémie est définie comme n'importe quel moment où les niveaux de glucose dans le sang tombent en dessous de 72 mg / dL.
C'est le plus souvent un problème pour les personnes qui prennent de l' insuline supplémentaire (souvent des personnes atteintes de diabète de type 1 ).
Quelles situations augmentent le risque d'hypoglycémie?
De nombreuses situations peuvent augmenter le risque d'hypoglycémie. Ceux-ci inclus:
- Temps chaud: vos vaisseaux sanguins se dilatent par temps chaud et l'insuline peut être absorbée plus rapidement
- Exercice (pendant ou après): Pendant et après l'effort (jusqu'à 2 jours après), vos muscles ont besoin de reconstituer les réserves d'énergie qu'ils ont perdues et ils le font en prenant du glucose dans le sang. Cela peut entraîner une baisse de votre glycémie.
- De l'alcool (pendant ou après): La consommation d'alcool peut nuire à la capacité du foie à libérer du glucose dans le sang. Surveillez votre glycémie régulièrement pendant et après avoir bu de l'alcool.
- Repas retardé après l'injection d'insuline : Si vous avez pris une dose d'insuline en préparation d'un repas, mais que ce repas est retardé, vous pouvez présenter une hypoglycémie
- Problèmes de calcul de l'insuline : soit une surcorrection d'une glycémie élevée, soit une surestimation continue des besoins en insuline peut augmenter le risque d'hypoglycémie
- Se coucher avec un faible taux de sucre dans le sang : Si votre glycémie au coucher est inférieure à 99 mg / dL, vous pourriez souffrir d'hypoglycémie pendant votre sommeil. Pour éviter cela, assurez-vous que votre glycémie est supérieure à 117 mg / dL au coucher.
Quels sont les symptômes de l'hypoglycémie?
Tout le monde éprouve différents symptômes d'hypoglycémie.
Les symptômes peuvent être des symptômes physiques, émotionnels ou nocturnes. Ils sont liés à la libération d'adrénaline qui accompagne les niveaux de sucre dans le sang.
- Les symptômes physiques subtils comprennent:
- Pupilles dilatées
- Teint pâle
- Transpiration
- Parler pendant le sommeil
- Manque de coordination (par exemple, laisser tomber les choses)
Les symptômes physiques plus visibles comprennent:
- Mal de tête
- La nausée
- Faim anormal
- Vision floue
- Fatigue
- Précaire
- Peau moite ou moite
Les symptômes émotionnels comprennent:
- Anxiété ou panique
- Irritabilité ou agression
- Agitation
- Vertige ou bêtise
- Incapable de se concentrer
Les symptômes nocturnes comprennent:
- Cauchemars
- Insomnie avec anxiété
- Mouvements de secousses
- Transpiration
- Crier pendant le sommeil
Les symptômes graves se produisent lorsque les niveaux de sucre dans le sang deviennent dangereusement bas et peuvent inclure:
- Confusion
- Troubles de l'élocution
- Difficulté à marcher ou debout
- Saisie
- Inconscience
L'hypoglycémie, également appelée réaction à l' insuline , survient généralement parce que votre insuline, vos aliments et votre activité physique sont déséquilibrés. Par exemple, si vous prenez de l'insuline supplémentaire en prévision d'un gros repas en 10 minutes, mais que ce repas est retardé, vous pourriez souffrir d'hypoglycémie.
Situations qui rendent plus difficile la détection de l'hypoglycémie
Certaines situations peuvent rendre difficile la détection de l'hypoglycémie. Ceux-ci inclus:
- Être malade: Si vous êtes malade, vous pourriez avoir certains des symptômes de l'hypoglycémie (maux de tête, nausées) ... ou de l'hypoglycémie.
- Etre fatigué: si vous n'avez pas bien dormi la nuit précédente, cela peut expliquer votre fatigue
- Être stressé: Le stress peut vous donner beaucoup des mêmes sentiments que l'hypoglycémie
- Confondre glycémie haute et basse: Certains des symptômes peuvent se chevaucher
- Alcool: L'alcool peut rendre plus difficile la détection de l'hypoglycémie. Des choses comme le manque de coordination pourraient être attribuées par erreur à l'alcool
- Exercice: La transpiration et la fatigue peuvent provenir de l'exercice ... ou non
Découvrez comment prévenir, confirmer et traiter l'hypoglycémie
Qu'est-ce que l'hypoglycémie inconsciente?
L'inconscience de l'hypoglycémie se produit lorsqu'une personne atteinte de diabète est incapable de ressentir ces mêmes symptômes.
En conséquence, leur glycémie pourrait devenir dangereusement basse, évoluant vers une hypoglycémie grave, pouvant entraîner une perte de conscience ou, si elle se prolonge, un coma ou même la mort.
Quelles sont les causes d'hypoglycémie inconscience?
La cause la plus fréquente de l'hypoglycémie est lorsque votre glycémie est élevée pendant une période prolongée. Des niveaux prolongés de sucre élevé dans le sang font que votre cerveau est moins capable de détecter les symptômes d'hypoglycémie. Cela arrive fréquemment, par exemple, quand une personne a une pointe persistante dans leur glycémie pendant la nuit pendant le sommeil.
Les bonnes nouvelles sont que la conscience de l'hypoglycémie peut généralement revenir si un bon contrôle de la glycémie est systématiquement pratiqué pendant 1-3 semaines.