Règles et efficacité de la méthode Billings
Vous avez peut-être entendu parler de la méthode de contraception Billings et vous vous demandez si cela vous convient. Comment cette méthode d'ovulation est-elle utilisée et quelles règles doivent être suivies? Quelle est l'efficacité par rapport aux autres types de contraception, et que devez-vous savoir d'autre avant de prendre votre décision?
Quelle est la méthode de contrôle des naissances Billings?
La méthode Billings est une forme de contraception naturelle et peut également être appelée méthode d'ovulation Billings, méthode d'ovulation ou méthode de la glaire cervicale.
Cette méthode de contraception (type de méthode de connaissance de la fécondité ou contrôle des naissances) vise à apprendre aux femmes à reconnaître leurs propres schémas de fécondité , à choisir quand éviter le contact sexuel (prévenir la grossesse) ou initier un contact sexuel (tentative concevoir).
Comment fonctionne la méthode de facturation?
La méthode d'ovulation Billings est basée sur votre interprétation de votre glaire cervicale. De manière générale, au cours de chaque cycle menstruel, la glaire cervicale change de manière prévisible. Plus précisément, la glaire cervicale devient souvent claire et élastique environ six jours avant l'ovulation (en raison de l'influence de l'œstrogène.) L'ovulation est susceptible de se produire le dernier jour où la glaire cervicale montre ces propriétés.
Après l'ovulation, la glaire cervicale est affectée par la production de progestérone et devient épaisse, collante et opaque.
Qu'est-ce que la méthode Billings vous enseigne?
La méthode Billings vous apprend à comprendre votre modèle de fertilité individuel en analysant votre glaire cervicale chaque mois.
Cela se fait facilement en prélevant un échantillon de mucus cervical (à la main) tous les jours et en enregistrant sa quantité, son apparence et son toucher (ainsi que toute autre indication de fertilité / physique) sur un graphique journalier. L'apparence ou la sensation de votre glaire cervicale peuvent être décrites comme sèches, aqueuses, collantes, crémeuses, aqueuses, ou blanc d'œuf, selon l'endroit où vous vous trouvez dans votre cycle.
La méthode d'ovulation Billings vous permet d'identifier la phase fertile de votre cycle menstruel par la présence de la glaire cervicale, et la sensation qu'elle produit à la vulve dans les jours précédant l'ovulation.
Quatre méthodes de facturation
Selon la méthode Billings, il y a des règles à suivre pour la contraception naturelle: trois règles de début de journée et la règle de pointe:
- Les règles de début de journée ont à voir avec les jours précédant l'ovulation. Pendant ce temps, la glaire cervicale vous indique que vous avez commencé votre phase fertile. La règle de pointe s'applique une fois que le jour de pointe (ovulation) a été identifié.
- Le jour de pointe est souvent caractérisé en étant le dernier jour de "sensation lubrifiante" et se produit extrêmement près du moment de l'ovulation. Selon la méthode d'ovulation de Billings, vous pouvez être fertile pour trois autres jours, et la menstruation devrait se produire 11 à 16 jours plus tard.
La méthode d'ovulation de Billings ne nécessite aucune forme de comptage de rythme, de prise de température, de médicaments hormonaux ou de dispositifs et permet aux couples de partager la responsabilité de la planification familiale naturelle . Cette méthode naturelle de contrôle des naissances peut également être utilisée de la puberté à la ménopause pendant l'allaitement, et chez les femmes qui n'ont pas de cycles menstruels réguliers.
Quand la méthode Billings ne peut-elle pas être utilisée?
Il est important de noter que la méthode Billings ne peut pas être utilisée avec la contraception hormonale (comme la pilule ) parce que ces méthodes de contrôle des naissances affectent les hormones qui régulent les symptômes de fertilité naturelle, comme la glaire cervicale. Lorsque vous commencez la méthode Billings, il est préférable de s'abstenir de rapports sexuels car vous pourriez confondre les spermatozoïdes et / ou les sécrétions séminales avec la glaire cervicale.
Il est essentiel que vous ayez une connaissance précise de cette méthode de naissance naturelle avant de vous en servir pour prévenir la grossesse. Le succès de la méthode Billings dépend largement d'un enseignement approprié, d'une compréhension correcte, d'une observation précise de la glaire cervicale et d'une cartographie quotidienne, d'une motivation mutuelle et d'une coopération entre le couple.
Il est important de noter que votre médecin peut ne pas être familier avec cette méthode. Une étude de 2017 a révélé que les écoles de médecine n'incluent pas toujours des méthodes de contrôle de la fécondité dans le programme d'obstétrique et de gynécologie, et de nombreux médecins ne sont pas confiants dans le partage d'informations sur ces méthodes. Les couples peuvent atteindre une plus grande compréhension et confiance en utilisant un professeur accrédité de méthode d'ovulation Billings.
Quelle est l'efficacité de la méthode de facturation?
On ne sait pas exactement quelle est l'efficacité de la méthode Billings dans la prévention de la grossesse car elle (et d'autres méthodes de planification familiale naturelle) n'ont pas été testées au même degré que des méthodes telles que la pilule. Les études à ce jour montrent que la méthode d'ovulation de Billings semble efficace de 78% à 97%, bien qu'une grande étude chinoise ait trouvé la méthode efficace à 99,5% (environ 1 femme sur 200 est tombée enceinte).
L'efficacité, comme avec d'autres formes de contrôle des naissances, dépend probablement beaucoup de la façon dont la méthode est suivie avec soin et précision.
Bottom Line sur la méthode Billings de contrôle des naissances
La méthode de contraception Billings est un type de planification familiale naturelle qui utilise l'évaluation de la glaire cervicale pour prédire l'ovulation. Ceci, ainsi que d'autres moyens de contraception, peuvent être utilisés à la fois pour aider à prévenir la grossesse et pour prédire l'ovulation lorsqu'une femme souhaite concevoir. Des méthodes telles que la méthode Billings ne fonctionnent pas pour tout le monde et leur efficacité dépend d'une instruction minutieuse ainsi que de la motivation à cartographier avec précision les changements dans votre glaire cervicale quotidienne. Si vous ne vous sentez pas comme la fin du monde si vous devenez accidentellement enceinte, un avantage important de ce type de planification familiale est qu'il n'y a pas d'effets secondaires, et vous pouvez utiliser ce que vous avez appris lorsque vous souhaitez planifier plutôt que d'empêcher une grossesse.
> Sources:
> Cunningham, F. Gary., Et John Whitridge Williams. Williams Obstétrique. New York: McGraw-Hill Education Médical, 2014. Imprimer.
> Danis, P., Kurz, S. et L. Covert. Connaissances des étudiants en médecine sur les méthodes de planification familiale basées sur la connaissance de la fécondité. Frontières en médecine . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M. et T. Bouchard. Efficacité d'un programme en ligne de planification familiale naturelle pour les femmes qui allaitent. Journal des soins infirmiers obstétriques, gynécologiques et néonatals . 2017. 46 (4): e129-e137.