Surmonter la honte
Cet article a été publié dans le cadre du Carnaval sur la honte et le silence entourant les problèmes intestinaux, organisé par l'experte de l'IBS, Barbara Bolen.
À quand remonte la dernière fois que vous avez discuté merde avec votre médecin? Même pour nous, les visiteurs fréquents avec la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique , il est rarement confortable de discuter des choses que nous faisons dans la salle de bain, ou les parties du corps qui leur sont associées.
La honte et le silence autour des problèmes de l'intestin et de la vessie sont quelque chose que nous devons affronter et surmonter. Saviez-vous qu'en plus du syndrome du côlon irritable (IBS) , nous sommes particulièrement sujets à une affection de la vessie douloureuse appelée cystite interstitielle (IC) ? La douleur de l'une ou l'autre de ces conditions peut être débilitante par elle-même, et beaucoup de personnes qui en souffrent ont peur d'être dans des situations où elles pourraient ne pas être en mesure d'aller à la salle de bain à temps.
Symptômes à surveiller
Vous devriez demander à votre médecin si vous présentez certains des symptômes suivants:
- Douleurs abdominales soulagées par un mouvement de l'intestin
- Diarrhée régulière ou constipation (alternant parfois entre elles)
- Gaz et ballonnements
En plus de cela, cependant, vous devriez informer votre médecin si vous avez des changements dans vos selles. C'est souvent un signe que quelque chose a mal tourné dans votre système. Cela pourrait aussi être un effet secondaire de médicaments ou de suppléments.
Nous devons également être conscients que la douleur de la vessie et d'autres problèmes urinaires ne sont pas des symptômes de la fibromyalgie ou du syndrome de fatigue chronique - ils sont des symptômes d'IC. D'autres symptômes IC comprennent:
- Miction douloureuse (souvent diagnostiquée à tort comme une infection des voies urinaires)
- Besoin urgent et fréquent d'aller (8+ fois par jour)
- Douleur pelvienne
- Douleur après les rapports sexuels
Si vous pensez que vous avez IC, assurez-vous de mentionner la condition à votre médecin. C'est rare, tellement d'entre eux ne l'ont jamais rencontré auparavant et ne le reconnaîtront pas. (Si la douleur est principalement associée aux rapports sexuels, vous devez également demander à votre docteur au sujet de vulvodynia , qui est commun en nous.)
Pourquoi la honte?
Rappelez-vous quand les mots "pee" ou "merde" étaient sur les choses les plus drôles jamais? Le divertissement comique est plein de blagues de pet, qui perdent généralement leur appel pendant que nous vieillissons. Il est étrange que nous trouvions d'abord ces problèmes hilarants, puis devenions paralysés de honte juste au moment où nous sommes assez vieux pour que les choses se passent mal avec eux!
Quand vous regardez le processus d'apprentissage des enfants, vous pouvez voir comment cela se développe: d'abord, nous célébrons chaque victoire dans la salle de bain et leur apprenons des mots pour communiquer sur leurs besoins de pot; puis, quand ils commencent à utiliser ce vocabulaire pour être drôle, nous leur disons que c'est mauvais; quand ils commencent l'école, ils apprennent que les «mots de salle de bain» ne sont pas autorisés en classe.
Une fois que les enfants sont formés au pot, chaque message qu'ils reçoivent est «c'est sale et sale et nous n'en parlons pas! Il n'est pas étonnant que nous hésitions à en parler, surtout dans les endroits les plus graves: le bureau du médecin.
Préparation à la conversation
Donc, vous pourriez vous trouver mortifié, pensant: «Mais comment puis-je l'aborder? Vous pourriez être paralysé par la peur de savoir à quel point cela serait gênant.
Vous voulez savoir ce qui est plus probable, cependant? Que votre médecin ne réagira pas différemment que si vous disiez: «Hé doc, j'ai mal au genou». Pour les gens qui travaillent dans le domaine médical, c'est juste quelque chose que vous traitez, de sorte que vous n'obtenez pas cette réaction désagréable comme lorsque vous soulevez un sujet tabou dans les milieux sociaux.
Si vous ne pouvez toujours pas imaginer parler à votre médecin de certains symptômes, essayez ces choses:
- Notez vos symptômes afin que le cabinet du médecin ne soit pas le premier endroit où vous essayez de les exprimer
- Cherchez une terminologie médicale pour remplacer les mots que vous n'êtes pas à l'aise de dire
- Pratiquez en disant vos symptômes à haute voix
- Si vous ne parvenez toujours pas à les dire à votre médecin, donnez-lui votre liste
Un mot de
L'important est que vous sachiez ce qui se passe avec votre santé intestinale et vésicale et que vous informiez votre médecin de ce qui se passe. L'état de nos déchets reflète l'état de notre santé globale, et nous ne pouvons pas nous permettre de laisser les problèmes se développer et s'envenimer parce que nous avons honte d'en parler.