Travailler avec un physiothérapeute peut réduire votre douleur et votre rigidité
La physiothérapie (PT) est un moyen important et efficace de traiter l'un des principaux symptômes du lupus : les douleurs articulaires et l'arthrite. Si vous souffrez de lupus érythémateux disséminé (LED), vous pouvez travailler avec un kinésithérapeute pour vous aider à restaurer votre fonction physique, améliorer votre mobilité, soulager votre douleur et prévenir ou limiter toute incapacité physique permanente.
Que se passe-t-il pendant la physiothérapie?
L'objectif global de votre physiothérapie sera de restaurer, maintenir et promouvoir votre santé musculosquelettique et votre santé. La physiothérapie devrait réduire votre douleur et votre inflammation, vous aider à vous sentir moins raide et à rester mobile.
Après avoir examiné vos antécédents médicaux, le physiothérapeute va tester votre:
- force
- gamme de mouvement
- équilibre et coordination
- posture
- performance musculaire
- respiration
- la fonction motrice
Basé sur ces tests, le thérapeute développera un plan de traitement personnalisé pour vous aider à surmonter les obstacles physiques de la maladie.
Le traitement de physiothérapie pour le lupus inclut souvent l'exercice pour augmenter la flexibilité et l' amplitude de mouvement . Au fur et à mesure que vous poursuivrez votre thérapie, des exercices plus avancés seront également axés sur l'amélioration de:
- force
- équilibre
- coordination
- endurance
Une partie de votre thérapie physique peut avoir lieu dans une piscine. L'eau est un endroit idéal pour exercer des articulations enflammées car elle est flottante et apaisante.
Votre physiothérapeute peut également vous aider à apprendre comment utiliser au mieux une canne ou un déambulateur si vous en avez besoin.
Exercice aérobique et lupus
Certains des exercices que vous faites en physiothérapie peuvent être aérobiques, surtout si votre lupus est relativement doux. Les personnes atteintes de lupus ont tendance à faire moins d'exercice et ont moins d'endurance que les personnes qui ne sont pas en bonne santé.
Il a été démontré que l'exercice aérobique aide les personnes atteintes de lupus léger à améliorer leur capacité aérobique et à se sentir moins fatigué. Il peut également aider à améliorer la fonction des vaisseaux sanguins.
Physiothérapie et douleur
Si vous avez de la douleur après votre séance de physiothérapie qui dure plus de 1 à 1,5 heure, parlez-en à votre physiothérapeute. Il ou elle devrait ajuster vos exercices pour les rendre moins intenses et / ou plus courtes dans la durée.
Autres techniques utilisées par les physiothérapeutes avec les patients atteints de lupus
La stimulation électrique , les compresses chaudes ou les compresses froides et les ultrasons peuvent être utilisés pour soulager la douleur et réduire l'enflure.
La massothérapie peut soulager la douleur et améliorer la circulation et la flexibilité.
Comment choisir un thérapeute physique pour le traitement du lupus
Physiothérapeutes autorisés devraient avoir une maîtrise d'un programme de physiothérapie accrédité. Les physiothérapeutes étudient la biologie, la chimie et la physique, ainsi que la biomécanique, la neuroanatomie, la croissance et le développement humains, les manifestations de la maladie, les techniques d'examen et les procédures thérapeutiques.
Sources:
Médecine physique et réadaptation pour le lupus érythémateux systémique. Medscape. 2 novembre 2015.
Manuel sur les perspectives professionnelles des physiothérapeutes, édition 2008-2009. Bureau of Labor Statistics des États-Unis. Janvier 2009.