Approches de médecine alternative à la gestion de la douleur lupique
Si vous cherchez de nouvelles approches à ajouter à votre boîte à outils de gestion de la douleur lupus, vous pouvez envisager quelques traitements en dehors de la médecine conventionnelle ou conventionnelle.
Certaines des méthodes pourraient s'égarer juste de la voie de la médecine conventionnelle, et dans la médecine complémentaire et alternative (CAM). La CAM est définie comme un groupe de divers systèmes, pratiques et produits médicaux et de soins de santé qui ne sont pas actuellement considérés comme faisant partie de la médecine occidentale conventionnelle.
Vous pourriez également voir CAM appelé «santé complémentaire et intégrative», qui est un terme plus récent pour la même idée.
CAM pour la gestion de la douleur lupique
Il est important de noter au départ que la Fondation Lupus d'Amérique ne recommandera pas les médicaments, produits ou méthodes qui ne sont pas approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) ou l'American College of Rheumatology. Voici pourquoi: Le groupe déclare que "les remèdes qui n'ont pas subi l'examen minutieux de la recherche scientifique, manquent de l'information cruciale et des données nécessaires pour permettre aux médecins de faire des recommandations judicieuses concernant les substances."
Voici une introduction à quatre méthodes de CAM qui sont parfois utilisées pour la gestion de la douleur lupique. Ces approches sont nouvelles pour certains et complètement familières aux autres. Les méthodes elles-mêmes ont été utilisées par diverses cultures pour des milliers d'années.
Méditation pour la douleur, la dépression et le stress
Ce qu'il est: La méditation est un processus mental conscient qui utilise certaines techniques, comme focaliser votre attention ou maintenir une posture spécifique, pour détendre votre corps et votre esprit en suspendant votre flux de pensées de conscience.
À des fins de santé, les patients l'utilisent souvent pour augmenter la relaxation physique, le calme mental et l'équilibre psychologique; pour faire face à une ou plusieurs maladies et conditions et pour le bien-être général.
Sécurité et efficacité: Pour les personnes atteintes de lupus, la méditation peut aider à soulager la douleur, la dépression et le stress. C'est le plus grand avantage peut venir par le bien-être global.
Les scientifiques ne sont pas encore sûrs de la façon dont la méditation affecte spécifiquement le corps ou de son influence spécifique sur la santé globale. C'est généralement une technique sûre, même si certaines études ont suggéré qu'une méditation intensive peut réellement aggraver les symptômes.
Comme toujours, il est préférable de consulter votre professionnel de la santé avant de commencer tout traitement médical.
Acupuncture médicale pour soulager la douleur
Ce que c'est: L'acupuncture est la stimulation de points spécifiques sur votre corps par une variété de techniques, y compris l'insertion de fines aiguilles métalliques à travers votre peau. Parmi les pratiques de guérison les plus anciennes au monde, l' acupuncture est basée sur le concept que la maladie résulte de la perturbation du flux de «qi», une énergie vitale et un déséquilibre dans les forces du «yin et du yang».
Sécurité et efficacité: La technique existe depuis des milliers d'années et les scientifiques étudient aujourd'hui l'efficacité de l'acupuncture pour un large éventail de conditions. Il y a peu de rapports de complications et la plupart se concentrent autour d'aiguilles mal stérilisées.
Si vous décidez d'explorer l'acupuncture après avoir parlé avec votre fournisseur de soins de santé, assurez-vous de consulter un praticien agréé. La FDA exige de ces fournisseurs qu'ils utilisent des aiguilles stériles, non toxiques et étiquetées à usage unique par des praticiens qualifiés uniquement.
De nombreux médecins sont également certifiés pour effectuer l'acupuncture avec des traitements médicaux standard.
Massothérapie pour réduire l'enflure et soulager la douleur
Qu'est-ce qu'il est: Beaucoup de personnes souffrant de problèmes de douleur chronique comme le lupus explorent la massothérapie. La massothérapie, en tant que pratique, remonte à des milliers d'années. Il existe de nombreux types de massage, y compris le pressage, le frottement et le déplacement des muscles et autres tissus mous du corps, principalement en utilisant les mains et les doigts. Les traitements durent souvent de 30 minutes à une heure et peuvent être effectués dans un bureau ou à la maison.
Sécurité et efficacité: Le but de la massothérapie est d'augmenter le flux sanguin et l'oxygène dans la zone à masser.
Vous pouvez constater que cela réduit l'enflure, atténue la douleur, favorise la relaxation et réduit le stress.
Encore une fois, si vous envisagez une massothérapie, parlez d'abord à votre fournisseur de soins de santé, puis, si vous continuez, trouvez un massothérapeute agréé.
Hypnothérapie pour la gestion de la douleur lupique
Ce qu'il est: Hypnothérapie, ou hypnose, est une autre option de gestion de la douleur lupique. L'hypnose est un état d'esprit de transe dans lequel votre attention est plus concentrée, vous êtes plus détendu et calme et souvent plus ouvert à la suggestion. Les patients qui subissent ce type de thérapie sont soumis à l'hypnose par des hypnothérapeutes autorisés et formés. Le but ultime est de fournir au patient un moyen de mieux contrôler son bien-être physique.
Sécurité et efficacité: Anecdotique, l'hypnose semble aider avec une variété de conditions de santé, y compris la gestion de la douleur, soulager les symptômes de maladies comme l'asthme et donner des coups de pied de mauvaises habitudes. Il existe une variété de techniques, et celle qui rend le patient le plus confortable est presque toujours la meilleure et la plus réussie.
Il n'est pas clair comment fonctionne l'hypnose, et il est toujours préférable de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de subir une hypnothérapie pour s'assurer qu'il complète votre traitement médical standard.
Choisir le meilleur plan de gestion de la douleur lupique pour vous
Le meilleur traitement pour le lupus érythémateux systémique dépend du patient et de son professionnel de la santé. Vous pourriez explorer différentes façons de gérer votre douleur lupique tout au long de votre vie. Lorsque vous considérez différentes approches, y compris la santé complémentaire et intégrative, n'oubliez pas que les gens réagissent différemment aux plans de traitement, et bien qu'une méthode fonctionne pour une personne, elle peut ne pas fonctionner du tout pour vous.
Aucune de ces thérapies ne devrait remplacer vos soins médicaux habituels ou retarder la consultation d'un médecin pour un problème médical. Ces thérapies peuvent aider à soulager vos symptômes, mais elles n'affectent pas les taux de survie ou de rémission.
Sources:
Médecine complémentaire et alternative. Fondation Lupus d'Amérique. Mars 2008.
Méditation à des fins de santé. Centre national de médecine complémentaire et alternative. National Institutes of Health. Juin 2007.
Une introduction à l'acupuncture. Centre national de médecine complémentaire et alternative. National Institutes of Health. Décembre 2007.
Massothérapie comme CAM. Centre national de médecine complémentaire et alternative. National Institutes of Health. Septembre 2006.