Traiter avec les acariens de la poussière pour obtenir votre asthme sous contrôle
Les acariens sont des allergènes communs de l' asthme qui conduisent à des symptômes d'asthme en se propageant dans l'air et en provoquant des crises d'asthme. Comme les autres types d'allergènes, la gestion des acariens peut réduire vos symptômes d'asthme .
Les acariens ne mordent pas. Contrairement à d'autres types d'acariens qui provoquent une irritation de la peau à cause des morsures, les acariens ne piquent généralement pas les humains. Les acariens mordants incluent des aoûtats et des punaises de lit.
Alors que les acariens peuvent être transportés autour de votre maison sur vos vêtements, ils ne survivent pas en vous mordant et en vous nourrissant. Au contraire, les acariens se nourrissent de squames d'animaux et de la peau morte des personnes et des animaux domestiques dans votre maison. Les acariens peuvent être trouvés dans les matelas, les tapis et les meubles rembourrés.
Comment puis-je me débarrasser des acariens?
Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser des acariens qui peuvent déclencher votre asthme. L'utilisation d'un déshumidificateur et le réglage du taux d'humidité à moins de 50% est un moyen. S'assurer que vous nettoyez fréquemment la literie dans de l'eau chaude (au moins 130 degrés) est une autre façon de tuer les insectes qui déclenchent l'asthme. En outre, c'est une bonne idée d'enfermer la literie, le matelas et les oreillers dans des couvertures imperméables qui empêchent les acariens de la poussière de s'installer dans votre lit.
Si cela ne vous dérange pas les planchers froids dans la matinée, le fait d'abandonner le tapis pour le plancher en bois ou synthétique est une autre option de contrôle des acariens.
Lors du nettoyage, utilisez un chiffon humide plutôt qu'un chiffon sec qui remuera la poussière et d'autres allergènes. De même, l'utilisation d'un aspirateur muni d'un filtre HEPA réduira le risque d'exposition lors du nettoyage de votre maison. Si vous pouvez obtenir quelqu'un d'autre pour aspirer c'est optimal. Mais si ce n'est pas le cas, envisagez de porter un masque pour éviter d'inhaler des allergènes.
Sources:
Illinois Department of Public Health. Consulté le 7 janvier 2011. Acariens affectant les humains