L'huile de menthe poivrée a longtemps été considérée comme utile pour réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable (IBS). Voici ce que vous devez savoir avant d'essayer ce remède ancestral .
Pourquoi l'huile de menthe poivrée?
On pense que l'huile de menthe poivrée a un effet bénéfique sur la motilité intestinale. Le principal composant de l'huile de menthe poivrée est le menthol, qui semble détendre les muscles lisses, comme ceux que l'on trouve dans tout le côlon.
Cet effet sur le muscle lisse est censé agir pour réduire les spasmes intestinaux.
Est-ce que cela aide IBS?
Un certain nombre d'études de recherche ont été menées pour évaluer si l'huile de menthe poivrée est meilleure qu'un placebo dans la réduction des symptômes IBS. En général, il y a eu certaines indications que l'huile de menthe poivrée est aussi efficace que les antispasmodiques sur ordonnance, ce qui a conduit l'American College of Gastroenterology à recommander l'huile de menthe poivrée comme traitement de première ligne.
Est-ce qu'il y a des effets secondaires?
L'huile de menthe poivrée est généralement bien tolérée, bien qu'il y ait quelques rapports de brûlures d'estomac ou de sensations de brûlure dans la région rectale. Afin de réduire les effets secondaires et de maximiser l'efficacité de l'IBS, les gélules entérosolubles sont votre meilleur choix.
L'huile de menthe poivrée est-elle sans danger pour les enfants?
Il y a une étude qui a constaté que les enfants qui souffraient d'IBS souffraient significativement moins de douleurs abdominales après deux semaines de prise de suppléments d'huile de menthe poivrée.
Les résultats ont été spectaculaires, 75% des enfants ayant bénéficié d'un soulagement de la douleur.
Combien devrais-je prendre?
Comme pour tout remède, il est préférable d'obtenir l'autorisation de votre médecin. Ils sont susceptibles de vous recommander de prendre deux capsules deux fois par jour.
La ligne de fond
Le fait que le SCI soit une maladie chronique exige de la prudence lorsqu'on envisage l'utilisation de médicaments sur ordonnance , en raison des préoccupations relatives à la sécurité à long terme.
Les suppléments efficaces deviennent ainsi un aspect important du traitement. L'huile de menthe poivrée semble convenir à la facture, en termes de fournir une option de traitement sûre et bien tolérée pour réduire les symptômes du SCI.
Sources:
Ford, A., et.al. " American College of Gastroenterology Monographie sur la gestion du syndrome du côlon irritable et la constipation idiopathique chronique " American Journal of Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
Grigoleit, H. & Grigoleit, P. "Pharmacologie clinique gastro-intestinale de l'huile de menthe poivrée" Phytomedicine 2005 607-611.
Grigoleit, H. & Grigoleit, P. "L'huile de menthe poivrée dans le syndrome du côlon irritable." Phytomédecine 2005 601-606.
Hills, J. & Aaronson, P. "Le mécanisme d'action de l'huile de menthe poivrée sur le muscle lisse gastro-intestinal. Une analyse utilisant l'électrophysiologie patch-clamp et la pharmacologie tissulaire isolée chez le lapin et le cobaye. " Gastroenterology 1991: 55-65.
Kline, R., Kline, J., DiPalma, J. & Barbero, G. "Capsules d'huile de menthe poivrée entérosoluble, pH-dépendant pour le traitement du syndrome du côlon irritable chez les enfants. " Journal of Pediatrics 2001 138: 125-128.
Pittler, M. et Ernst E. "Huile de menthe poivrée pour le syndrome du côlon irritable: une vue critique et méta-analyse." American Journal of Gastroenterology 1998 93: 1131-1135.
Spanier, J., Howden, C. et Jones, M. "Une revue systématique des thérapies alternatives dans le syndrome du côlon irritable." Archives of Internal Medicine 2003 163: 265-274.