Quelles sont les autres causes de la douleur aux jambes et au tibia?
Est-ce que la douleur à l'avant de vos jambes est une attelle ou une sciatique? (Ou pourrait-il être autre chose?)
Les attelles de tibia, ou le syndrome de stress tibial médial, peuvent être une condition douloureuse qui limite votre capacité à marcher ou à courir. La condition, marquée par des douleurs aiguës ou sourdes, à l'avant de vos tibias, semble souvent se produire sans raison apparente lors de la marche ou de la course.
La thérapie physique pour les attelles de tibia consiste à gérer le processus inflammatoire dans votre muscle tibial antérieur à l'avant de votre tibia et à travailler pour changer les fautes bio-mécaniques qui peuvent causer vos attelles de tibia. Bien qu'il y ait des choses que vous pouvez faire au départ pour gérer le problème , c'est une bonne idée de vérifier avec votre physiothérapeute pour analyser et évaluer votre état et commencer sur la bonne voie de traitement pour vos tibias.
Parfois, des affections autres que des attelles de tibia peuvent causer des douleurs aux jambes. C'est pourquoi il est important de consulter votre médecin et votre physiothérapeute pour vous assurer que vous avez le bon diagnostic pour votre douleur à la jambe. Un diagnostic approprié signifie que le traitement sera également bien ciblé.
Si vous développez une douleur à la jambe et que vous pensez que ce sont des attelles de tibia, vous avez peut-être raison. Mais voici quelques autres choses qui peuvent causer votre douleur:
- Fracture de stress tibial . Une fracture de stress tibiale va souvent de pair avec des attelles de tibia. Les fractures de stress tibial surviennent lorsque vous exercez une pression excessive sur vos tibias et que vous ne leur laissez pas suffisamment de temps pour récupérer après un exercice vigoureux. Les fractures de stress surviennent souvent après une augmentation significative de la charge d'exercice ou d'entraînement sans augmentation de la phase de repos et de récupération de l'entraînement.
- Sciatique . Sciatique est une condition douloureuse qui vient de votre lombo-sacré et une irritation de votre nerf sciatique qui provient des niveaux lombaires 4 et 5 et sacré niveau 1 dans votre colonne vertébrale. Le nerf sciatique est un gros nerf qui communique avec de nombreuses zones différentes de la jambe supérieure et inférieure. La douleur dans votre jambe peut se produire sans douleur lombaire d'accompagnement, de sorte que votre douleur de tibia peut vraiment être une sciatique venant de votre dos. Quelle est la principale différence entre les sciatiques et les attelles? Les attelles de tibia sont généralement pires avec la marche ou la course, tandis que la sciatique est généralement aggravée en s'asseyant avec une mauvaise posture . Un mot d'avertissement: la douleur de tibia qui est accompagnée d'une faiblesse significative dans votre muscle tibial antérieur (une condition appelée pied tombant ) exige une attention médicale immédiate.
- Syndrome du compartiment . Le syndrome du compartiment est une douleur dans la partie inférieure de la jambe qui survient lorsque le sang remplit les muscles de la jambe plus rapidement qu'il peut s'échapper. Cela rend vos muscles de la jambe se sentir serrés, picotements ou douloureux et se produit généralement avec l'exercice et l'activité. Étant donné que les attelles et le syndrome du compartiment sont tous les deux provoqués ou aggravés par l'exercice, il est recommandé de consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic précis.
- Tendinite tibiale postérieure . Les attelles de tibia sont causées par l'irritation de votre muscle tibial antérieur et sa fixation à votre tibia. Il y a un autre muscle appelé le tibial postérieur qui se trouve derrière votre tibia et qui peut devenir irrité et douloureux. Lorsque cela se produit, la douleur est généralement ressentie sur la partie interne de l'arrière de la jambe. Avec des cas aigus et significatifs, votre douleur peut être plus diffuse. Cela peut vous faire ressentir de la douleur à l'avant de votre tibia et vous faire croire que vous avez des attelles de tibia.
Si vous développez de la douleur dans la partie antérieure de la partie inférieure de votre jambe qui se produit en marchant ou en courant, vous pouvez certainement avoir des attelles de tibia. Il peut y avoir d'autres causes de douleur à la partie inférieure de la jambe, alors une visite à votre médecin pour vérifier les choses est recommandée lorsque la douleur à la jambe frappe.
Une fois qu'un diagnostic approprié est fait pour votre état, le traitement correct peut être commencé et vous pouvez être sur la voie d'un prompt rétablissement.