Souffrez-vous d'un mal de tête lorsque vous vous réveillez le matin? Vous sentez-vous aussi somnoler plusieurs fois au cours de la journée? Votre partenaire rapporte-t-il des épisodes de ronflement la nuit? Vous souffrez peut-être d'un trouble médical appelé apnée obstructive du sommeil (AOS).
Passons en revue les bases de ce que l'OSA est et le matin "céphalée apnée du sommeil" qui peut l'accompagner.
Qu'est-ce que l'apnée obstructive du sommeil (AOS)?
L'AOS est un trouble médical caractérisé par de fréquents réveils nocturnes dus à une respiration anormale pendant le sommeil. Les personnes atteintes d'AOS ont des épisodes tout au long de la nuit où elles cessent de respirer ou respirent lentement, ce qui entraîne de faibles niveaux d'oxygène.
À la suite de ce trouble, les personnes atteintes d'AOS rapportent souvent une somnolence diurne excessive, des problèmes de pensée et des maux de tête le matin. Le diagnostic d'AOS est fait par un spécialiste du sommeil après qu'un patient a passé une étude du sommeil pendant la nuit.
Qu'est-ce qu'un mal de tête de l'apnée du sommeil?
Selon les critères de classification de la troisième édition de la Classification internationale des troubles céphaliques (ICHD-III), une céphalée d'apnée du sommeil est une céphalée récurrente du matin chez une personne qui a reçu un diagnostic d'apnée du sommeil. Un mal de tête possède une ou plusieurs des caractéristiques suivantes:
- Se produit plus de 15 fois par mois.
- Se produit des deux côtés de la tête, a une qualité pressante, et n'est pas associé à la nausée, la photophobie, ou la sensibilité au son.
- Un mal de tête se résout en 4 heures
Avant de faire le diagnostic, votre médecin devra prendre des antécédents complets et effectuer un examen physique minutieux pour s'assurer qu'il n'y a pas d'autre cause pour vos maux de tête, d'autant plus que de multiples conditions médicales peuvent causer des maux de tête matinaux. Les exemples de conditions qui peuvent causer un mal de tête du matin incluent:
- Syndrome des jambes sans repos (RLS)
- Trouble pulmonaire obstructif chronique (MPOC)
- Syndrome d'Hypoventilation Obésité (Syndrome de Pickwick)
La science
Le "pourquoi" précis derrière un mal de tête d'apnée du sommeil n'est pas entièrement compris. Cela peut être dû à la perturbation réelle du sommeil. Ou, le mal de tête pourrait être déclenché par les faibles niveaux d'oxygène et de dioxyde de carbone élevés qui se produisent au cours des épisodes répétitifs d'apnée.
Traitement
Le traitement d'une céphalée d'apnée du sommeil implique le traitement du trouble primaire, OSA. L'apnée du sommeil est généralement traitée avec une variété d'interventions, y compris la perte de poids, la pression positive continue des voies aériennes (PPC), la chirurgie des voies aériennes supérieures, et le traitement des allergies nasales.
Ce que cela signifie pour vous
Si vous pensez que vous souffrez d'un mal de tête d'apnée du sommeil, parlez s'il vous plaît avec votre docteur. Les bonnes nouvelles sont qu'il existe des thérapies efficaces là-bas pour votre apnée du sommeil et vos maux de tête du matin. En outre, avec le traitement, vous trouverez probablement que vous vous sentez mieux et améliorez d'autres paramètres de santé, en plus de vos maux de tête.
Sources:
> Comité de classification des maux de tête de la International Headache Society. "La classification internationale des maux de tête: 3ème édition (version bêta)". Céphalalgie 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray. Apnée du sommeil. Suis médecin de la famille. 2010 15 janvier; 81 (2): 195-196.
Rains JC, Poceta JS. Maux de tête et troubles du sommeil: Examen et implications cliniques pour la prise en charge des maux de tête. Maux de tête 2006; 46 (9): 1344-1361.