Il peut être déroutant de suivre les tests que vous devriez effectuer régulièrement pour surveiller votre état de santé. Au moins, il ya des examens de santé communs que vous devriez probablement obtenir, selon divers experts médicaux. (Remarque: Certains laboratoires ont des plages de référence différentes, utilisez donc les plages répertoriées pour vos tests au laboratoire où vos tests sont effectués.
De plus, si vous avez un problème de santé particulier, vous devrez certainement discuter avec votre médecin de la nécessité d'effectuer des tests supplémentaires ou la fréquence des tests que vous obtenez.
Hormone thyroïdienne stimulante (TSH)
Fréquence: La recommandation générale est que vous avez vérifié cela à partir de 35 ans et quelques années après cela. Pour les femmes de 60 ans et plus et les hommes de 70 ans et plus, un test de TSH annuel est recommandé. Il est également recommandé avant la conception et pendant le premier trimestre de la grossesse chez les femmes qui ont des facteurs de risque de maladie thyroïdienne.
Résultats cibles: niveau de TSH de 0,3 à 4,5
Besoin de savoir: Un taux de TSH supérieur à la normale peut indiquer une hypothyroïdie (une thyroïde sous-active) ... un taux de TSH inférieur à la normale peut indiquer une hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive). (Les personnes ayant des antécédents familiaux de maladie auto-immune, ou des symptômes thyroïdiens persistants mais une TSH normale, devraient également recevoir régulièrement des profils T4 / Free T3 et des anticorps thyroïdiens libres pour diagnostiquer une maladie thyroïdienne.
Notez également que les patients de la thyroïde sont généralement testés au moins deux fois par an, et plus souvent si nécessaire.)
Glycémie à jeun
Fréquence: Annuellement
Résultats ciblés: 100 mg / dL (milligrammes par décilitre)
Besoin de savoir: Les résultats entre 100 et 125 indiquent une altération de la tolérance au glucose, aussi appelée prédiabète, qui justifie une évaluation et des tests de suivi.
Les résultats supérieurs à 126 indiquent la présence de diabète. Dans le cas d'une glycémie élevée, les médecins prescrivent habituellement des changements au régime alimentaire et à l'exercice, et éventuellement des médicaments.
Tension artérielle
Fréquence: Annuellement plus souvent chez les personnes souffrant d'hypertension
Résultats cibles: 120/80 mm Hg (pression systolique / pression diastolique, mesurée en millimètres de mercure)
Besoin de savoir: L'hypertension (hypertension) est indiquée par des résultats supérieurs à 140/90. Les résultats entre 120/80 et 140/90 indiquent une pré-hypertension. Les changements de médicaments et de style de vie sont souvent prescrits pour l'hypertension.
Cholestérol
Fréquence: Annuellement
Résultats cibles: Tota l cholestérol : 200 mg / dL ou moins; LDL («mauvais») cholestérol: 70 mg / dL ou moins; HDL («bon») cholestérol: 40 mg / dL ou plus
Besoin de savoir: Le cholestérol est mesuré en lectures totales et individuelles. Les médicaments et les changements de style de vie, y compris la diminution des graisses saturées et du cholestérol dans l'alimentation, sont souvent prescrits.
DEXA Bone Scan (Absorptiométrie à rayons X à double énergie) pour la densité minérale osseuse (DMO)
Fréquence: femmes ménopausées de moins de 65 ans, toutes les femmes de plus de 65 ans; plus tôt si vous êtes à risque accru
Résultats cibles: T-score de -1 ou supérieur (Votre T-score est votre DMO par rapport à la DMO de l'homme moyen de 30 ans.)
Besoin de savoir: Un score T négatif indique que vous avez des os plus minces que la moyenne des 30 ans.
Un score T de -2,5 ou moins peut indiquer une ostéoporose. Le scanner mesure la DMO dans la colonne vertébrale et la hanche.
Numération sanguine (hémoglobine)
Fréquence: Annuellement
Résultats cibles: 13 à 17 g / dL (hommes), 12 à 15 g / dL (femmes) (grammes par décilitre)
Besoin de savoir: Une faible numération globulaire (anémie) est assez fréquente chez les femmes en âge de procréer. Il est beaucoup moins typique chez les hommes et peut être un signe avant-coureur de cancer du côlon, ce qui justifie des tests de suivi.
PSA (antigène prostatique spécifique)
Fréquence: De nombreux experts recommandent des tests annuels pour les hommes après l'âge de 50 ans.
Résultats cibles: 4 ng / mL ou moins (nanogrammes par millilitre)
Besoin de savoir: Les niveaux élevés de PSA peuvent indiquer des problèmes de prostate, y compris le cancer, et devraient être suivis avec un urologue.
Certains autres examens recommandés comprennent des tests de routine tels que la coloscopie pour les personnes de plus de 50 ans (même plus tôt si vous avez des antécédents familiaux de cancer du côlon). À moins d'antécédents familiaux ou autres, les femmes devraient passer un examen pelvien annuel et subir un test de Pap dès qu'elles deviennent sexuellement actives ou à 18 ans et devraient commencer à avoir des mammographies annuelles vers l'âge de 35 ou 40 ans. examens à partir de 45 ans. Certains auto-examens sont également recommandés - examens mammaires pour les femmes et examens testiculaires pour les hommes - et devraient être effectués tous les mois pour vérifier les signes de cancer.