Être roulé dans un tube étroit et ressemblant à un cercueil qui fait des bruits forts et bruyants où vous ne pouvez pas déplacer un muscle n'est pas une idée de plaisir. Pas étonnant que la plupart des gens redoutent les scans d'imagerie par résonance magnétique (IRM).
Pourquoi les IRM sont importantes
Malgré la crainte qu'ils peuvent inspirer, les IRM sont une partie nécessaire du diagnostic et de la surveillance de votre sclérose en plaques (SEP). Les chercheurs et les médecins les considèrent comme l'une des plus grandes percées dans le domaine de la SP, car ils donnent aux professionnels de la santé l'occasion de regarder à l'intérieur du cerveau d'une manière qui n'était jamais possible auparavant.
Mais encore une fois, la procédure elle-même peut certainement être une expérience inhabituelle, forte et même effrayante, surtout si vous n'avez jamais eu d'IRM. Il peut causer de l'anxiété même chez les pros chevronnés.
Avec cela, anticiper et comprendre à quoi s'attendre pendant une IRM vous aidera à travers l'analyse. Voici quelques conseils pour vous aider à rendre votre expérience de l'IRM aussi simple que possible.
Quand votre médecin commande votre analyse
Demandez à votre médecin ce qu'il ou elle voudra voir sur l'IRM: le cerveau, une partie de la moelle épinière ou les deux. Si votre médecin veut une analyse des deux, ce qui est probable si c'est votre première IRM, on peut vous demander si vous préférez une ou deux séances.
Voici quelques points à considérer pour décider:
- Faire le tout en même temps peut prendre jusqu'à deux heures.
- Si vous le divisez, les séances seront plus courtes à chaque fois, mais vous devrez vous rendre à deux rendez-vous et devrez probablement recevoir du gadolinium (produit de contraste) plus d'une fois.
Que faire lors de votre journée d'IRM
Avant de quitter votre domicile le jour de votre rendez-vous IRM, gardez ces points à l'esprit:
- Ne portez pas de bijoux. Laissez tous vos bijoux à la maison, sauf si vous voulez passer du temps à l'enlever une fois que vous arrivez.
- Évitez de porter du métal. Certains centres d'IRM vous permettent de porter vos propres vêtements au lieu d'une blouse d'hôpital pendant la numérisation, à condition qu'il n'y ait pas de boutons métalliques, de boutons-pression ou de fermetures à glissière, alors vous devriez garder cela à l'esprit. Essayez de porter un t-shirt et un pantalon taille élastique ou un short et des chaussures confortables.
- Habillez-vous pour la chaleur. Habillez-vous légèrement ou en couches que vous pouvez enlever facilement et éviter les chaussettes épaisses et lourdes. Il peut faire très chaud dans la machine IRM, en particulier dans la zone que vous avez scannée. Si vous craignez d'avoir froid, le technicien en IRM peut vous fournir une couverture.
- Envisager un soutien-gorge de sport. Pour les femmes, un soutien-gorge de sport sans armature métallique peut vous aider à vous sentir plus à l'aise. Sinon, vous devrez être sans soutien-gorge dans la machine.
Que faire lorsque vous arrivez au centre IRM
Lorsque vous arrivez au centre d'IRM, avant l'examen, n'oubliez pas de:
- Prenez un antitussif si vous en avez besoin. Si vous toussez dans la machine, vous risquez de recommencer le test si vous bougez la tête. Pour certaines personnes, ne pas pouvoir tousser provoque invariablement l'envie de tousser. Facilitez-vous la tâche et envisagez de prendre un pastillage contre la toux en vente libre à votre arrivée.
- Prenez un sédatif si vous en avez besoin. Si vous êtes claustrophobe, ou si vous avez très peur de la procédure elle-même, n'ayez pas peur de demander à votre médecin un sédatif. Expliquez que vous vous sentez anxieux et que vous pensez en avoir besoin.
- Demandez une couverture si la pièce est froide, ainsi que des bouchons d'oreilles et de la musique s'ils ne sont pas fournis. Une fois que vous êtes dans la machine, il n'y a pas de mouvement ou d'arrêt. Alors demandez tout ce dont vous avez besoin ou dont vous avez besoin au préalable. Pendant que la machine chauffe, si la pièce est froide ou si vous avez tendance à avoir froid, placez une couverture sur vous. Les bouchons d'oreilles et les écouteurs sont un protocole standard dans la plupart des centres d'IRM pour aider à bloquer le bruit de la machine, mais si votre technologie oublie l'un ou l'autre, rappelez-le. Vous allez souhaiter que vous ayez ces choses une fois que le test commence.
Que faire pendant la numérisation
Pendant le scan, vous ne pouvez pas faire grand-chose mais essayez de vous détendre. Voici quelques conseils:
- Utilisez le miroir ou évitez-le à tout prix. Il y a parfois un petit miroir placé au-dessus de la tête, qui est incliné pour que vous puissiez voir à l'extérieur de la machine. Certaines personnes trouvent cela extrêmement réconfortant et d'autres le trouvent désorientant. Vérifiez-le et décidez du camp dans lequel vous tombez. Si vous ne l'aimez pas, gardez les yeux fermés.
- Pratiquez la visualisation créative. Imaginez l'endroit le plus agréable et relaxant que vous ayez jamais connu. Imagine que tu es là. Essayez de vous rappeler de petits détails sur cet endroit. Concentrez-vous sur les couleurs, l'éclairage, la température et les parfums.
- Respirez régulièrement et régulièrement. Essayez de compter vos respirations jusqu'à 10, puis compter à rebours. Répéter ceci est tellement relaxant que vous pouvez même vous endormir pendant votre balayage.
- Utilisez des mantras ou des prières. Répéter une affirmation positive ou une phrase d'habilitation, telle que «Tout va bien» ou «Je suis sûr et fort», peut aider à induire la relaxation que vous voulez ressentir dans la machine. Si vous avez une prière favorite, c'est le bon moment pour la réciter dans votre esprit.
Après votre IRM
Après votre scan IRM, voici quelques choses que vous pouvez faire:
- Boire beaucoup d'eau. Le colorant de contraste de gadolinium doit être évacué par vos reins, et boire de l'eau supplémentaire peut aider à accélérer ce processus.
- Offrez-vous. Obtenez un massage, déjeunez avec un ami, ou achetez un roman léger et perdez-vous dans l'histoire. Si vous êtes trop fatigué pour tout cela, prenez un bain moussant chaud et dormez tôt. Tu l'as mérité.
Un mot de
Heureusement, ces conseils peuvent rendre votre expérience d'IRM aussi confortable que possible. Bien sûr, si vous avez des questions ou des préoccupations spécifiques, assurez-vous de parler à votre neurologue au préalable.