Par le passé, le SOPK mettait l'accent sur le cycle menstruel et la fertilité des femmes. Cependant, le syndrome des ovaires polykystiques est un trouble complexe qui peut affecter de nombreux systèmes du corps. S'il n'est pas bien géré, le SOPK peut entraîner de graves complications à long terme telles que le cancer de l'endomètre, les maladies cardiaques, le diabète et le syndrome métabolique.
Voici ce qu'il faut savoir sur ces complications et comment les prévenir.
Cancer de l'endomètre
Les femmes atteintes du SOPK ont un risque légèrement plus élevé de développer un cancer de l'endomètre que celles qui n'en ont pas. Plus les périodes d'une femme sont irrégulières et courtes, plus son risque devient grand. Au cours d'un cycle menstruel normal, l'endomètre est exposé à des hormones, comme les œstrogènes, qui provoquent la prolifération et l'épaississement de la muqueuse. Lorsque l'ovulation ne se produit pas, ce qui est typique dans le SOPK, la muqueuse n'est pas excrétée et est exposée à des quantités beaucoup plus élevées d'œstrogènes, ce qui fait que l'endomètre devient beaucoup plus épais que la normale. C'est ce qui augmente le risque que les cellules cancéreuses commencent à se développer.
Établir un cycle menstruel régulier en rétablissant l'équilibre hormonal est une partie importante de la gestion du SOPK. Une alimentation saine, l'exercice et la perte de poids sont importants. Outre les contraceptifs oraux, la metformine et l'inositol peuvent également aider à améliorer la régularité menstruelle chez certaines femmes atteintes du SOPK.
Maladie cardiaque
Avoir SOPK augmente les chances d'une femme d'avoir des complications cardiaques.
Cela est dû aux niveaux élevés d'insuline qui ont été associés au SOPK et qui sont connus pour augmenter le risque de triglycérides, de marqueurs inflammatoires, de pression artérielle et d'athérosclérose. Ces conditions peuvent augmenter votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Diabète
Les femmes atteintes de SOPK ont souvent une résistance à l'insuline, ce qui signifie que leur organisme est résistant à l'utilisation appropriée du glucose, ce qui entraîne des taux de glucose plus élevés et une production accrue d'insuline.
Au fil du temps, des taux constamment élevés de glucose dans le sang peuvent mener au diabète.
Syndrome métabolique
Le syndrome métabolique , ou syndrome X, est un regroupement de facteurs de risque qui surviennent souvent ensemble et augmentent le risque de maladie cardiovasculaire. Les changements métaboliques les plus courants associés à ce syndrome sont les suivants:
- Augmentation du poids abdominal
- Des niveaux élevés de triglycérides.
- Faible taux de bon cholestérol ou HDL
- Hypertension
- Haute glycémie à jeun
En raison de son lien avec l'obésité et la résistance à l'insuline, les femmes atteintes de SOPK courent un risque accru de contracter ce groupe de maladies.
Comment puis-je réduire mon risque de complications?
Malgré les risques accrus de complications dans le SOPK, ils sont évitables. La première chose que vous pouvez faire est de faire des changements positifs durables vos plans de régime et d'exercice. Envisagez de consulter un nutritionniste diététicien enregistré pour vous aider. L'ajout d'un peu d'activité chaque semaine peut être très utile. En fait, commencer avec un engagement à marcher 10 000 pas par jour est une excellente façon de commencer.
Faire un travail de sang au moins une fois par an vous aidera à connaître vos facteurs de risque. Discutez avec votre médecin de vos facteurs de risque et des médicaments ou suppléments qui pourraient vous aider à les prévenir.
Être proactif avec votre santé est la clé pour prendre le contrôle du SOPK avant qu'il ne vous contrôle.
Mis à jour par l'expert PCOS Angela Grassi, MS, RDN, LDN