Alors que l'épidémie de diabète continue de croître, des herbes comme le ginseng américain ( Panax quinquefolius ) sont à l'étude pour leurs effets potentiels sur la maladie (maintenant la septième cause de décès aux États-Unis). Également utilisé à des fins de santé comme combattre le rhume et combattre la fatigue, le ginseng américain semble contribuer à la gestion du diabète en partie en améliorant le contrôle de la glycémie.
Le ginseng américain contient une classe de composés appelés ginsenosides. Connu pour posséder des propriétés antioxydantes, les ginsénosides ont été trouvés pour réduire le stress oxydatif et l' inflammation (deux facteurs qui peuvent jouer un rôle clé dans le développement et la progression du diabète).
Recherche liée au contrôle du sucre dans le sang
Pour les personnes atteintes de diabète, le maintien du contrôle du taux de sucre dans le sang est essentiel pour la santé. Des niveaux élevés de sucre dans le sang peuvent entraîner une foule de complications graves, y compris l'athérosclérose et d'autres problèmes cardiovasculaires.
Dans des recherches préliminaires sur les animaux, les scientifiques ont découvert que les composés extraits de la racine de la plante de ginseng américain peuvent aider à améliorer le contrôle de la glycémie. Cette recherche comprend une étude sur la souris publiée dans le Journal of Medicinal Food en 2013, qui a également révélé que le ginseng américain peut aider à promouvoir la sécrétion d'insuline (une hormone qui aide à réguler le taux de sucre dans le sang utiliser comme énergie).
À ce jour, seules quelques petites études ont testé les effets du ginseng américain sur le contrôle de la glycémie chez les humains. Dans une étude impliquant neuf personnes atteintes de diabète et 10 participants sans diabète, par exemple, les chercheurs ont observé que le traitement au ginseng américain aidait à prévenir les pics de glycémie après le repas.
Cette étude a été publiée dans Archives of Internal Medicine en 2000.
Recherche liée aux complications liées au diabète
Ginseng américain peut aider à protéger contre certaines complications liées au diabète, selon une recherche émergente. Par exemple, une petite étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2013 a déterminé que l'ajout de ginseng américain à la thérapie conventionnelle dans le traitement du diabète pourrait aider à combattre l'hypertension liée au diabète (c.-à-d., L'hypertension artérielle).
Pour l'étude, 64 personnes avec une hypertension et un diabète bien contrôlés ont reçu du ginseng américain ou un placebo avec leur traitement habituel tous les jours pendant 12 semaines. Comparativement aux membres du groupe placebo, ceux traités au ginseng américain ont connu une amélioration significative de la pression artérielle systolique (le chiffre le plus élevé dans la mesure de la pression artérielle) et de la raideur de leurs artères.
En outre, une étude sur la souris publiée dans Phytotherapy Research en 2013 suggère que le ginseng américain pourrait aider à prévenir les dommages induits par le diabète dans la rétine et le cœur.
Sécurité et effets secondaires
Selon un rapport publié dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine en 2014, le ginseng américain pourrait être sans danger pour une utilisation à long terme chez les patients diabétiques.
Dans une étude portant sur 74 personnes atteintes de diabète bien contrôlé, les auteurs du rapport ont constaté que ceux traités avec l'extrait de ginseng américain tous les jours pendant 12 semaines n'avaient aucun effet négatif sur la fonction rénale, la fonction hépatique ou d'autres mesures de santé.
Il convient de noter, cependant, que le ginseng américain peut déclencher une gamme d'effets secondaires. Ces effets secondaires comprennent l'insomnie, l'anxiété, la diarrhée et les maux de tête.
Considérations d'utilisation
Pour que les patients atteints de diabète obtiennent un contrôle optimal de leur condition, il est essentiel de suivre des habitudes de vie telles que suivre un régime alimentaire équilibré, faire de l'exercice régulièrement, réduire le stress et éviter de fumer.
Pour bien gérer votre état et réduire le risque de complications liées au diabète, assurez-vous de consulter votre médecin pour obtenir des conseils sur l'incorporation de remèdes naturels comme le ginseng américain dans votre plan de traitement.
Sources
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Mucalo I, Jovanovski E, V Vuksan, Božikov V, Romić Z, Rahelić D. "extrait de ginseng américain (Panax quinquefolius L.) est sûr à long terme chez les patients diabétiques de type 2". Evid Based Complement Alternat Med. 2014; 2014: 969168.
Mucalo I, Rahelić D, Jovanovski E, Bozikov V, Romić Z, Vuksan V. "Effet du ginseng américain (Panax quinquefolius L.) sur le contrôle glycémique dans le diabète de type 2". Coll Antropol. 2012 décembre; 36 (4): 1435-40.
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Sen S, Querques MA, Chakrabarti S. «Le ginseng nord-américain (Panax quinquefolius) prévient l'hyperglycémie et les anomalies pancréatiques associées au diabète. J Med Food. 2013 juil; 16 (7): 587-92.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgen E. "Le ginseng américain (Panax quinquefolius L) réduit la glycémie postprandiale chez les sujets non diabétiques et les sujets atteints de diabète sucré de type 2". Arch Intern Med. 2000 avril 10; 160 (7): 1009-13.
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