Visite à la famille avec une maladie chronique pendant la saison froide et la grippe

Comment éviter de faire des amis et des proches malades

La saison du rhume et de la grippe survient chaque année pendant les mois d'automne et d'hiver. Bien que le moment exact de la saison de la grippe varie d'une année à l'autre, il est généralement assez actif entre novembre et mars dans l'hémisphère nord, mais peut même s'étendre plus longtemps.

En raison de nombreuses vacances qui se produisent à cette période de l'année, les gens ont tendance à beaucoup voyager. Peu importe la raison de votre voyage, si vous visitez des amis ou des membres de votre famille qui souffrent d'affections chroniques pendant la saison du rhume et de la grippe, vous devez garder à l'esprit un certain nombre de choses.

Vous devrez prendre des précautions pour rester en santé et éviter de transmettre la maladie aux membres de votre famille et à vos amis.

Considérez la santé de vos proches

Si vous visitez un ami ou un membre de la famille atteint d'une maladie chronique, assurez-vous de discuter de ses facteurs de risque et des symptômes que vous éprouvez avant de partir. Il existe de nombreux problèmes médicaux qui exposent les gens à des risques élevés de complications liées au rhume ou à la grippe . Certains des plus communs comprennent:

Les personnes atteintes d'une de ces maladies pourraient être plus sensibles aux effets graves d'une maladie, comme le rhume ou la grippe, qui ne seraient pas aussi inquiétants pour une personne en bonne santé.

Que peut-il arriver

Quand une personne atteinte d'une maladie chronique souffre d'une maladie comme le rhume ou la grippe , elle a tendance à avoir des symptômes plus graves que les autres. Le corps d'une personne atteinte d'une maladie chronique n'est pas dans un état optimal pour combattre le virus qui cause cette nouvelle maladie en raison de la lutte constante pour gérer la maladie chronique dont elle fait constamment l'objet.

Pour cette raison, des symptômes tels que la toux, la congestion et la fièvre peuvent rapidement mener à des maladies comme la bronchite et la pneumonie. Pour la plupart des gens, un rhume dure environ une semaine et la grippe peut durer de deux à sept jours. Une personne dont le système immunitaire est affaibli peut avoir des symptômes qui persistent beaucoup plus longtemps que la période typique de l'un de ces virus.

Bien qu'une personne par ailleurs en bonne santé puisse encore fonctionner à un état proche de la normale, une personne qui tombe malade d'un rhume ou de la grippe en plus de son état chronique peut ne pas pouvoir quitter la maison pendant plusieurs jours ou semaines.

Les taux d'hospitalisation sont également beaucoup plus élevés chez les personnes souffrant d'asthme, de MPOC et de système immunitaire affaibli lorsqu'elles contractent des maladies respiratoires comme le rhume et la grippe. Bien que la majorité des personnes qui meurent de la grippe sont des adultes plus âgés, beaucoup d'entre eux ont aussi des problèmes de santé chroniques qui peuvent contribuer à leur décès.

Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point la grippe peut être grave - lorsqu'elle est associée à la pneumonie (une complication courante de la grippe), elle est l'une des 10 principales causes de décès aux États-Unis et dans les pays développés. Obtenir un vaccin annuel contre la grippe pourrait prévenir un décès ou garder quelqu'un que vous connaissez hors de l'hôpital.

Ce que tu peux faire

Vous pouvez avoir du mal à savoir exactement comment gérer une situation si vous envisagez de rendre visite à votre famille ou à vos amis et que vous vous retrouvez soudainement malade. Vous pouvez prendre de nombreuses mesures à l'avance afin de vous préparer si cela se produit:

  1. Appelez avant de voyager - Parlez du problème de santé à votre proche avant de planifier votre voyage. Demandez quels sont les symptômes qui leur causent le plus de problèmes et s'ils semblent tomber malades plus facilement que les autres. Demandez-leur ce qu'ils aimeraient que vous fassiez si l'un d'entre vous est malade au moment où vous prévoyez de venir. Soyez ouvert et flexible.
  2. Obtenez votre vaccin contre la grippe -Si vous allez passer du temps avec quelqu'un qui présente un risque élevé de complications de la grippe, assurez-vous de recevoir votre vaccin contre la grippe . Vous devrez être vacciné au moins deux semaines avant de voyager ou de passer du temps avec votre proche. Il faut deux semaines pour que le vaccin contre la grippe offre une protection contre la grippe, alors vous devez planifier à l'avance.
  1. Restez à la maison si vous êtes malade - C'est difficile à faire si vous avez dépensé de l'argent et attendez avec impatience le voyage, mais c'est très important. Imaginez comment vous vous sentiriez si votre proche tombait gravement malade après votre visite à cause des germes que vous aviez apportés avec vous.
  2. Restez dans un endroit différent si vous n'êtes pas sûr -Parfois, il n'est pas clair si vos symptômes sont suffisamment graves pour annuler vos plans. Si vous présentez des symptômes mineurs, parlez à votre ami ou à un membre de votre famille de ce que vous ressentez et, au moins, essayez de planifier votre séjour dans un endroit distinct afin de minimiser le contact étroit. Si vous pouvez rester dans un hôtel et prendre d'autres précautions de base pour empêcher la propagation de vos germes, il peut être OK pour continuer vos plans de voyage.
  3. Lavez-vous les mains - C'est l'étape la plus fondamentale et la plus importante pour prévenir la propagation des infections. C'est important tout le temps, mais surtout quand vous pouvez transmettre des germes à quelqu'un qui est à haut risque. Assurez-vous de vous laver les mains avant et après avoir préparé de la nourriture, mangé, utilisé la salle de bain ou touché votre visage.
  4. Utilisez un désinfectant pour les mains -Si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon, assurez-vous de porter un désinfectant pour les mains avec vous et utilisez-le fréquemment. Un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 pour cent d'alcool tue la plupart des germes sur les mains tant qu'ils ne sont pas visiblement sales. Ceci est particulièrement utile si vous serez dans des quartiers restreints avec plusieurs personnes, comme dans un avion.
  5. Couvrez votre toux -Si vous avez des symptômes, tels que la toux et la congestion, et décidez de rendre visite à votre famille ou à vos amis de toute façon, prenez toutes les précautions que vous pouvez pour éviter de leur transmettre vos germes. Couvrir votre toux correctement est une façon souvent négligée de le faire. Si vous toussez dans vos mains, vous risquez immédiatement de transférer ces germes à tout ce que vous touchez. Au lieu de cela, toussez dans votre coude ou un mouchoir jetable. Cela bloquera au moins certaines des gouttelettes contenant le virus qui vous rendent malade et diminuera la probabilité qu'elles se propageront aux autres autour de vous. C'est vraiment la meilleure chose à faire, peu importe où vous êtes.
  6. Envisagez une assurance voyage - Si vous voyagez ou dépensez beaucoup d'argent pendant votre voyage, envisagez d'acheter une assurance voyage afin de ne pas perdre autant si vous ou la personne que vous visitez tombez malade et que vous devez modifier vos plans.

Un mot de

Rendre visite à la famille ou aux amis pendant la saison du rhume et de la grippe peut présenter des défis particuliers si la personne que vous visitez souffre d'une maladie chronique. Il est important de penser à leur santé et aux symptômes que vous pourriez ressentir avant de voyager.

Obtenir un vaccin contre la grippe est particulièrement important parce que la grippe est réellement contagieuse avant de savoir que vous l'avez . Vous pouvez transmettre le virus de la grippe à d'autres jusqu'à 24 heures avant de développer vous-même les symptômes. D'autres maladies respiratoires fréquentes pendant la saison du rhume et de la grippe sont contagieuses tant que vous présentez des symptômes ou même quelques jours après l'amélioration de vos symptômes.

Prenez toutes les précautions possibles pour vous protéger et protéger ceux avec qui vous passerez votre temps pendant la saison du rhume et de la grippe, que vous voyagiez à travers la ville, à travers le pays ou dans le monde entier. Si vous êtes malade, ne risquez pas la santé - ou la vie - des personnes que vous aimez.

> Sources:

> Se faire vacciner | Grippe saisonnière (grippe) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.

> Montrez-moi la science - Comment se laver les mains | Lavage à la main | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.

> Montrez-moi la science - Quand et comment utiliser Désinfectant pour les mains | Lavage à la main | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Publié le 13 juillet 2017.

> Prenez des précautions au quotidien pour protéger les autres lorsque vous êtes malade. Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Publié le 9 septembre 2016.