Le gingembre, une plante originaire de l'Asie du Sud-Est, est un supplément à base de plantes couramment utilisé et utilisé comme remède à la maison pour le soulagement de la migraine.
Apprenons-en davantage sur la science derrière le gingembre comme thérapie de la migraine et si c'est quelque chose que vous devriez essayer.
Le gingembre est-il efficace pour soulager les migraines?
Peut-être. Dans une étude de 2014 publiée dans Phytotherapy Research , 100 participants avec une migraine sans aura ont reçu aveuglément soit de la poudre de gingembre à une dose de 250 mg, soit du sumatriptan, à une dose de 50 mg, au début de cinq maux de tête subséquents.
Deux heures après le traitement, 70% des participants traités au sumatriptan et 64% des patients traités au gingembre présentaient une diminution d'au moins 90% de leur gravité. Donc, essentiellement, le sumatriptan et la poudre de gingembre se sont avérés similaires dans leur effet sur le soulagement de la migraine.
Une autre conclusion de l'étude était que la poudre de gingembre avait moins d'effets secondaires que le sumatriptan.
Une autre étude réalisée en 2005 dans Medical Science Monitor a révélé que la prise d'une pilule combinée de gingembre et de grande camomille soulageait une légère douleur à la céphalée chez près de 50% des 30 participants à l'étude après deux heures.
Trouver du gingembre
Le gingembre peut être consommé sous forme de poudre dans le thé ou sous forme fraîche. Veillez à ne pas consommer des quantités excessives et vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre des suppléments.
Avantages
Le gingembre est également un traitement populaire pour les nausées, qui est généralement associée aux migraines .
Qu'est-ce-que tout cela veut dire?
Le gingembre peut être un traitement alternatif raisonnable pour soulager les migraines, mais les preuves scientifiques ne sont pas encore là.
Plus d'études doivent être faites pour déterminer son efficacité. Cela étant dit, si boire du thé au gingembre fonctionne pour vous, alors continuez absolument - c'est un moyen apparemment inoffensif de traiter votre migraine.
Sources:
Cady RK, CP Schreiber, Beach ME et Hart CC. Gelstat Migraine (grande camomille administrée par voie sublinguale et composé de gingembre) pour le traitement aigu de la migraine lorsqu'il est administré pendant la phase légère de la douleur. Med Sci Monit. 1 1 (9): P165-9.
Maghbooli M, Golipour F, Esfandabadi AM et Yousefi M. Comparaison entre l'efficacité du gingembre et le sumatriptan dans le traitement ablatif de la migraine commune. Phytother Res. 2014 Mars; 28 (3): 412-5.
Université du Maryland. (2013). Migraines. Récupéré le 4 octobre 2015.
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