Enseignez vos habitudes d'enfant qui aident à prévenir le cancer du côlon
Bien qu'il ait la stigmatisation comme une «maladie âgée», le cancer du côlon peut frapper n'importe quelle personne de tout âge. Statistiquement parlant, il est peu probable que votre enfant connaisse un cancer du côlon, mais il vaut la peine de noter que le risque de cancer du côlon augmente chez les moins de 50 ans, alors qu'il diminue régulièrement chez les personnes de plus de 50 ans. votre enfant, par exemple, comment manger sainement ou faire de l'exercice chaque jour, portera à l'âge adulte et aidera à protéger son côlon longtemps après qu'il quitte le nid.
Le cancer du côlon est généralement diagnostiqué après 50 ans. Une explication à cela est le fait que les polypes dans le côlon - ceux qui peuvent éventuellement devenir cancéreuses - prennent des années à des décennies à croître et à muter. C'est la principale raison pour laquelle les tests de dépistage et l' élimination des polypes sont si importants pour vaincre le cancer colorectal.
Certaines mutations génétiques peuvent être transmises à vos enfants. Il est impossible d' hériter ou d' attraper le cancer du côlon, mais il est possible d'hériter des gènes qui ont contribué à la croissance du cancer. Consultez les antécédents médicaux de votre famille et recherchez l'un des syndromes génétiques suivants qui peuvent conduire au cancer du côlon, du plus au moins commun:
- Polypose adénomateuse familiale (FAP)
- Cancer colorectal non-polyphasé héréditaire (HNPCC) ou syndrome de Lynch
- Syndrome de polypose juvénile (JPS)
- Syndrome de Peutz Jeghers (PJS)
- Polypose associée au MYH (MAP)
- Syndrome de Gardner
- Syndrome de Turcot
Test génétique
Si un membre de votre famille immédiate (parent au premier degré, comme un parent ou un frère ou une soeur) a reçu un diagnostic de cancer colorectal, les tests génétiques pourraient profiter à votre famille.
La personne atteinte du cancer pourrait opter pour des tests génétiques, ce qui montrerait si une mutation génétique était responsable de la croissance du cancer. Si le test génétique est positif, ce qui signifie qu'il y a une mutation génétique qui a contribué au cancer du côlon, les membres de la famille peuvent subir un test pour voir si cette mutation spécifique est présente dans leur sang.
Cependant, les tests génétiques ne sont pas infaillibles. Entre 15 et 30 pour cent des personnes diagnostiquées avec FAP n'avaient pas d'antécédents familiaux de la maladie avant que cette personne l'obtienne. Si vous ou un proche envisagez un test génétique, parlez-en à votre médecin. Il ou elle peut vous référer à un conseiller en génétique, quelqu'un qui est hautement qualifié pour vous aider à interpréter les résultats et la signification de vos tests de gènes.
Dépistage et traitement
S'il y a des antécédents familiaux de cancer colorectal ou de mutations génétiques, les membres de la famille peuvent discuter des examens de dépistage précoce avec le médecin. Dans certains cas, votre médecin peut vous encourager à subir un dépistage plus tôt que les recommandations nationales , qui commencent actuellement à l'âge de 50 ans. De même, si votre enfant a un syndrome génétique listé précédemment, tel que la FAP, il aura besoin d'un dépistage et d'un traitement plus agressifs pour protéger son côlon du cancer. Les coloscopies peuvent commencer dès l'âge de 10 ans, et de nombreux enfants atteints de PAF finissent par subir une colectomie (chirurgie complète de l'intestin) à la fin de l'adolescence.
Aider votre enfant à faire de meilleurs choix alimentaires
Votre enfant modélise ses habitudes alimentaires à partir de vos exemples. Même si votre enfant est à l'adolescence, il n'est pas trop tard pour faire une différence dans ses habitudes alimentaires.
Quelques faits sur l'alimentation et le risque de cancer de votre enfant:
- Le cancer du côlon a été associé à une alimentation riche en viande rouge, en graisse et en alcool
- Les enfants obèses peuvent généralement devenir des adultes obèses - l'obésité est un facteur de risque de cancer
Idéalement, les parents peuvent commencer à enseigner aux enfants comment manger sainement dès la première bouchée de nourriture solide. Bien que vous ayez à mettre ces aliments sains dans l'assiette de votre enfant jusqu'à six fois avant de prendre une bouchée, la persévérance sera payante. Pour enseigner aux jeunes enfants comment faire de meilleurs choix alimentaires, considérez:
- Emmener votre enfant au magasin et enseigner les différentes couleurs, textures et goûts des produits frais
- Toujours placer au moins deux légumes frais dans l'assiette de votre enfant à chaque repas
- Réduire le nombre de fois par semaine que votre famille mange - en particulier dans les établissements de restauration rapide
- Laissez votre enfant jouer avec les fruits et légumes frais de l'assiette - c'est amusant de faire éclater les graines d'une grenade ou de faire des visages souriants avec des pelures d'orange
Si vos enfants sont dans les premières ou les dernières années de l'adolescence, l'éducation nutritionnelle peut prendre une approche plus sérieuse, y compris:
- Encourager votre adolescent à vous aider à préparer ses repas - les ados peuvent également profiter des textures et des arômes de légumes frais, de fruits et de céréales
- Saisissez toutes les occasions d'enseigner à vos adolescents les effets des bons et des mauvais choix alimentaires dans votre corps
- Continuez d'agir comme un modèle pour votre adolescent en remplissant votre assiette de choix sains
- Utilisez des outils pédagogiques avec lesquels votre adolescent peut s'identifier, y compris le multimédia
- Enseignez à votre adolescent les antécédents familiaux afin qu'il comprenne l'importance de défendre sa propre santé pour aller de l'avant
L'importance de l'exercice
Les jeunes et les adolescents font partie de la génération appelée Generation Z ou Net Generation. Ces jeunes sont des enfants intelligents, multimédias et multitâches. Assurez-vous d'aider votre enfant - adolescent ou scolaire - à apprendre l'importance de l'exercice physique. L'exercice quotidien est lié à un risque plus faible de développer non seulement le cancer du côlon, mais aussi de nombreuses autres maladies chroniques. Il améliorera la forme cardiovasculaire de votre enfant, son endurance et pourrait même l'aider à mieux dormir la nuit.
Ne luttez pas contre l'amour de la technologie de la Net Generation - adoptez-le. Si vous éprouvez des difficultés à faire sortir votre adolescent de son lit, envisagez de faire de l'exercice en utilisant l'un des conseils de jeu les plus populaires, dont beaucoup ont des jeux de danse, des jeux d'exercices et même des jeux sportifs. et bouge. Les enfants plus jeunes pourraient avoir une sensation de gagner la reconnaissance présidentielle pour l'exercice. Aider votre fils ou votre fille à obtenir le prix présidentiel de style de vie actif (PALA) est une excellente façon de commencer.
Sources:
Société américaine du cancer. (2006). Guide complet du cancer colorectal de l'American Cancer Society . Clifton Fields, NE: Société américaine du cancer.
Plon, SE (nd). Génétique du cancer du côlon chez les adolescents. Collège de médecine Baylor, Texas Children's Hospital.
Société américaine du cancer. (nd). Activité physique et cancer.
Hôpital national pour enfants. (nd). Troubles de la polypose.