Cascara Sagrada est un supplément à base de plantes avec une longue histoire d'avoir été utilisé par les Amérindiens pour ses propriétés laxatives. Il reste un remède en vente libre populaire contre la constipation. Cependant, juste parce que quelque chose est disponible sans prescription ne signifie pas toujours qu'il est sûr. Cet aperçu de cascara sagrada peut vous aider à prendre une décision éclairée quant à savoir si c'est un bon choix pour vous.
Aperçu
Cascara sagrada est un extrait qui est pris de l'écorce séchée d'une espèce de plante buckthorn , avec le nom botanique rhamnus purshiana . En supplément, il est disponible sous forme de capsule ou de poudre. Pour une utilisation comme laxatif, Cascara est souvent combiné avec de l'aloe vera.
Cascara sagrada est utilisé comme remède contre la constipation car il contient des anthraquinones , composés qui ont des effets laxatifs. Cascara sagrada agit localement dans le gros intestin. On pense que les anthraquinones ralentissent à la fois l'absorption de l'eau et des électrolytes dans les selles et ont un effet irritant sur le côlon, qui déclenche alors l'apparition d'un mouvement de l'intestin.
Effets secondaires
Pour une utilisation à court terme, c'est-à-dire moins d'une semaine, cascara sagrada est considéré comme généralement sûr et bien toléré, ne causant que des effets secondaires légers ou à court terme chez certaines personnes. Un effet secondaire possible est des crampes abdominales.
Utilisation sûre
Cascara sagrada n'est pas recommandé chez les femmes enceintes ou les enfants de moins de 12 ans. Si vous souffrez d'un problème de santé quelconque, il est essentiel que vous obteniez l'autorisation de votre médecin avant de prendre cascara sagrada en raison d'effets indésirables potentiels. Cascara sagrada ne doit pas être pris plus de sept jours d'affilée.
Les dangers de l'utilisation à long terme
Là où les choses deviennent plus préoccupantes, c'est quand nous regardons les risques pour la santé de prendre cascara sagrada pendant de longues périodes de temps.
Un sujet de préoccupation est que l'utilisation à long terme de cascara sagrada a été associée à un risque accru de lésion hépatique. Ces cas peuvent être assez graves mais sont très rares. Typiquement, les dommages au foie sont rapidement inversés lorsque l'utilisation du supplément est interrompue.
L'autre sujet de préoccupation concerne la possibilité d'un risque accru de cancer colorectal découlant de l'utilisation à long terme de cascara sagrada. Cette connexion possible est liée au fait que les anthraquinones telles que la cascara sagrada peuvent provoquer une affection connue sous le nom de mélanose coli , une décoloration de la muqueuse du côlon. Il y a eu quelques recherches pour savoir si la mélanose coli elle-même augmente le risque de cancer. À l'heure actuelle, il n'y a pas de réponses fermes à cette question, mais la plupart des gastro-entérologues considèrent la mélanose comme une maladie bénigne et souvent réversible.
En raison de préoccupations concernant la sécurité de cascara sagrada, la Food and Drug Administration (FDA) a rendu une décision en 2002 qui a conclu que le supplément n'est pas reconnu comme sûr ou efficace.
La ligne de fond
Les gens supposent souvent que tous les suppléments à base de plantes sont sans danger. Cascara sagrada est un bon exemple du fait que la prudence s'impose avant d'entreprendre toute forme de traitement, même s'il est vendu en vente libre. À mon avis, cela vaut la peine d'explorer d'autres laxatifs ou d'autres traitements pour la constipation.
Sources:
"CASCARA (CASCARA SAGRADA)" Bibliothèque de médecine nationale des États-Unis: LiverTox.
Administration des aliments et drogues Statut de certains autres ingrédients actifs de catégorie II et III en vente libre
Nadir, A., Reddy, D. et Van Thiel, D. "Cholestase intrahépatique induite Cascara sagrada causant l'hypertension portale: rapport de cas et revue de l'hépatotoxicité à base de plantes" The American Journal of Gastroenterology 2000 95: 3634-3637.
Nakasone, E. & Tokeshi, J. "Une découverte Serendipitous: Un cas de cholangiocarcinome identifié accidentellement après une lésion hépatique aiguë due à l'ingestion Cascara sagrada" Hawaii Journal of Medicine and Public Health 2015 74: 200-202.