Vous sentez-vous affamé, fatigué ou stressé? Saviez-vous qu'il y a un déséquilibre hormonal ou hormonal derrière ce sentiment?
Les hormones sont des produits chimiques produits par votre corps. Ils agissent comme des messagers qui aident à contrôler et coordonner la façon dont votre corps fonctionne et répond à votre environnement. Vous avez des glandes spéciales dans votre corps qui produisent et libèrent des hormones lorsqu'elles sont signalées par votre cerveau.
Et vous avez des récepteurs hormonaux spécifiques dans votre corps qui reçoivent ces messages chimiques. Les hormones qui sont impliquées dans la reproduction et le développement de vos organes sexuels sont appelées les hormones sexuelles.
Chez les femmes, la principale hormone sexuelle est l'œstrogène.
Plus qu'un simple œstrogène
Votre corps produit trois types d'œstrogènes différents . Au cours de votre vie, les quantités de chacun de ces différents œstrogènes vont changer.
- Estradiol (E2) : L'œstradiol est l'œstrogène majeur dans votre corps pendant vos années de procréation. C'est le moment de juste avant votre première période jusqu'à votre dernière période ou la ménopause. Pendant ce temps, la quantité mesurée d'œstradiol dans votre circulation sanguine est plus que les autres types d'œstrogènes. Estradiol a également l'effet le plus fort sur les récepteurs hormonaux spécifiques d'oestrogène de votre corps. L'estradiol est produit dans vos ovaires. La quantité d'œstradiol produite par vos ovaires varie au cours de votre cycle menstruel mensuel . Bien que la plupart de votre estradiol soit produit par votre ovaire, une petite quantité est produite à partir d'un autre type d'œstrogène, l'estrone.
- Estrone (E1): L'estrone est le deuxième type d'œstrogène le plus commun produit par votre corps pendant vos années de procréation. Il a également un effet plus faible que l'œstradiol sur les récepteurs hormonaux spécifiques des œstrogènes de votre corps. Estrone est principalement fabriqué à partir d'un autre type d'hormone sexuelle dans votre corps appelé androgènes. Un processus biochimique spécial appelé aromatisation transforme l'androgène en estrone. Ce processus se produit principalement dans le tissu adipeux ou les cellules graisseuses de votre corps et dans votre muscle. Seule une petite quantité d'estrone est produite par votre ovaire. À la ménopause, lorsque vos ovaires cessent de produire des hormones, l'œstrone est le seul type d'œstrogène produit par votre corps.
- Estriol (E3): Estriol est généralement connu comme l'oestrogène de la grossesse. Il est présent seulement dans une très petite quantité presque indétectable dans votre circulation sanguine lorsque vous n'êtes pas enceinte. De tous les types d'œstrogènes, il a le plus faible effet sur les récepteurs d'oestrogène de votre corps. Bien que tous les types de niveaux d'œstrogènes augmentent lorsque vous êtes enceinte, les niveaux d'œstriol augmentent le plus. Le placenta est responsable de cette augmentation marquée de la production d'œstriol pendant la grossesse. L'œstrogène joue de nombreux rôles importants pendant la grossesse, de la promotion de la croissance et du développement du fœtus à la préparation de vos seins pour la lactation.
Le rôle de l'œstrogène dans votre corps
Dans son rôle de principale hormone sexuelle dans votre corps, l'œstrogène fait des choses assez importantes même lorsque vous n'êtes pas enceinte. En tant qu'hormone, les œstrogènes (principalement l'œstradiol) agissent sur les parties de votre corps qui possèdent des récepteurs hormonaux spécifiques des œstrogènes. Voici certaines des choses importantes que les œstrogènes impliquent dans votre corps:
Développement sexuel: L'œstrogène est responsable de la croissance et du développement continu de votre anatomie reproductrice, y compris votre vagin et votre utérus. Il est également responsable du développement de vos seins et de la croissance de vos poils pubiens et aisselles pendant la puberté.
Ensemble, ces changements signalent l'arrivée prochaine de votre première période menstruelle qui marque le début de vos années de procréation.
Votre cycle menstruel: Le but sous-jacent de votre cycle menstruel est de préparer votre corps à la grossesse. Lorsque vous ne tombez pas enceinte pendant un cycle mensuel, votre utérus perd sa doublure et vous obtenez vos règles. L'œstrogène est l'hormone responsable de la construction de la muqueuse de votre utérus tous les mois en préparation à la grossesse.
Développement osseux et santé: L'œstrogène joue un rôle important dans le développement sain de vos os. Il régule également le remodelage osseux de vos os adultes et protège contre la perte osseuse.
À la ménopause, quand les niveaux d'oestrogène tombent, il y a une augmentation significative de la perte d'os parce que l'effet protecteur de l'oestrogène de votre propre corps a disparu. Cette augmentation spectaculaire de la perte osseuse peut mener à l' ostéoporose , ce qui augmente le risque de fracture de la hanche.
Santé cardiaque: L'œstrogène aide à protéger contre les maladies cardiaques. Les œstrogènes font beaucoup de bonnes choses dans votre corps pour aider à garder vos vaisseaux sanguins en bonne santé, y compris la diminution de l'inflammation et le contrôle de votre taux de cholestérol. Pris ensemble, l'effet positif de l'oestrogène sur la prévention des maladies cardiaques est important chez les femmes préménopausées. À la ménopause, lorsque l'effet protecteur des œstrogènes a disparu, il y a une augmentation constante des maladies cardiaques chez les femmes . Tellement que la principale cause de décès chez les femmes aux États-Unis est due aux complications de la maladie cardiaque.
Gestion de l'humeur: L'œstrogène a un effet assez important sur votre cerveau. On pense que l'œstrogène affecte la façon dont les structures de votre cerveau sont connectées, comment les cellules de votre cerveau communiquent, et même la forme de votre cerveau. L'œstrogène joue également un rôle important dans votre humeur. Il a un très fort effet sur l'un de vos produits chimiques du cerveau appelé sérotonine. La sérotonine est le produit chimique équilibrant l'humeur dans votre cerveau. Il se trouve que les œstrogènes favorisent la production de sérotonine dans votre cerveau. Cela signifie que lorsque votre niveau d'œstrogène est faible, votre taux de sérotonine diminue également. L'effet de ceci est très significatif chez certaines femmes. On pense que cette baisse de la production de sérotonine liée aux œstrogènes contribue à la dépression post-partum et ménopausique.
Un mot de
L'œstrogène est une hormone très importante chez les femmes. Non seulement il façonne votre silhouette et a un impact sur votre cycle menstruel, mais il vous donne aussi la capacité d'avoir des enfants et même d'allaiter ces enfants. Au-delà de ces choses uniquement féminines, il y a beaucoup de travail en coulisses pour garder votre corps fort et en bonne santé.
Parfois, dans votre vie, lorsque vos niveaux d'oestrogène sont déséquilibrés, vous ne vous sentirez probablement pas comme vous-même. Au cours de vos années de reproduction, les changements dans votre période sont un bon indicateur d'un déséquilibre potentiel d'oestrogène. La ménopause et la transition ménopausique sont par définition des périodes de déséquilibre œstrogénique. Assurez-vous de discuter de tout changement dans votre cycle menstruel avec votre fournisseur de soins de santé. Comprendre vos hormones vous aidera à vivre très bien à toutes les étapes de votre vie.
> Sources:
> Barth, C., Villringer, A., et Sacher, J. (2015). Les hormones sexuelles affectent les neurotransmetteurs et façonnent le cerveau féminin adulte pendant les périodes de transition hormonale. Frontiers in Neuroscience , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037
> Pérez-López, FR, Larrad-Mur, L., Kallen, A., Chedraui, P., et Taylor, HS (2010). Différences entre les sexes dans les maladies cardiovasculaires: Influences hormonales et biochimiques. Sciences de la reproduction (Thousand Oaks, Californie) , 17 (6), 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> Shapiro, M. (2012). Ménopause > pratique >: Guide du clinicien, 4e édition. Médecin de famille canadien , 58 (9), 989.