Les choses que vous pouvez vous demander quand vous commencez vos menstruations
Lorsque vous commencez à avoir vos règles, vous avez probablement un flot ininterrompu de questions sur tout, de la quantité de flux (ce qui est normal et ce qui ne l'est pas) aux meilleurs types de protection (tampons ou tampons ou autre chose).
Voici des réponses de base à certaines des questions les plus courantes sur la menstruation au cours des premières années. Gardez à l'esprit qu'il ne fait jamais de mal de parler à un parent, à un fournisseur de soins, à un ami de la famille ou à un médecin de tout ce qui concerne vos règles.
Quand serai-je assez âgé pour utiliser des tampons?
Si vous avez vos règles, votre corps est suffisamment mature pour utiliser des tampons. Alors que de nombreuses filles obtiennent leurs premières périodes entre 12 et 14 ans, vous pouvez avoir votre première période à un âge plus jeune ou plus. L'utilisation ou non de tampons est une décision personnelle, il n'y a pas de limite d'âge. Vous devrez apprendre à insérer un tampon , ce qui peut être difficile lorsque vous utilisez un nouveau tampon .
Vous devez être sûr de le changer toutes les quatre à six heures pour réduire le risque de syndrome de choc toxique. Utilisez la plus faible capacité d'absorption disponible et commencez avec ceux qui ont un applicateur en plastique lisse avec une pointe arrondie (plutôt que du carton). Vous pouvez également utiliser un protège-slips en cas de fuite. Si vous êtes actif ou que vous voulez être capable de nager pendant vos règles, alors les tampons peuvent être un bon choix.
Combien de temps dure une période?
Typiquement, votre première période dure de deux à sept jours et il peut être très léger, peut-être juste des taches de sang.
Si cela dure plus de sept jours, vous devriez consulter votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas de problèmes. Si vous saignez abondamment et que vous devez changer un tampon ou un tampon toutes les une à deux heures, vous devriez consulter votre médecin.
Est-il normal de passer une période de temps en temps?
Les périodes saignées ou irrégulières sont fréquentes au cours des premières années suivant le début de vos règles.
Il faudra au moins autant de temps pour que vos nouvelles hormones fluctuantes s'installent. Si vous passez trois mois sans période, votre pédiatre ou un gynécologue doit vérifier si tout va bien. Si vos règles arrivent plus fréquemment que toutes les trois semaines et moins de cinq semaines, consultez votre médecin.
Si je fais beaucoup d'exercice, est-ce que j'arrêterai de prendre ma période?
Être actif peut causer des anomalies menstruelles, mais il faut beaucoup d'exercice très intense. Habituellement, seules les femmes qui font de la compétition professionnelle connaissent des changements dans leurs règles. Les raisons pour lesquelles cela se produit ne sont pas clairement comprises, mais il s'agit probablement d'une combinaison d'exercices extrêmes, d'une augmentation de la masse maigre, d'une alimentation insuffisante ou de nutriments adéquats et d'un stress lié à la compétition. Même ainsi, si vous avez commencé à faire plus d'exercice et avez remarqué des changements au cours de notre période, cela ne ferait pas de mal de voir votre médecin.
Est-il normal d'avoir des caillots dans le sang menstruel?
Il peut être effrayant de découvrir des touffes de tissu brun ou noir dans votre flux menstruel, mais c'est rarement un sujet de préoccupation. Le sang n'est pas la seule chose qui sort au cours de votre période - votre utérus perd également sa muqueuse, alors ce qui ressemble à des caillots de sang est vraiment un tissu endométrial.
Si vous avez des crampes graves ou des règles anormales, vous devriez contacter votre médecin pour une évaluation.
Pourquoi ma sœur, ma mère et moi obtenons-nous nos règles en même temps?
Les femmes qui vivent ensemble trouvent parfois que leurs cycles menstruels se synchronisent. Les scientifiques ne savent pas avec certitude pourquoi cela peut arriver. Une théorie, qui n'a pas été prouvée, est que les signaux chimiques inodores appelés phéromones émis par les femmes peuvent déclencher leurs périodes à venir en même temps. Il se peut que les femmes de votre famille aient des cycles semblables. Quoi qu'il en soit, la chose la plus importante à savoir est de s'assurer que vous avez suffisamment de tampons et de tampons pour tout le monde.
> Sources:
> Tout sur la menstruation. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Votre première période (spécialement pour les adolescents). Le Congrès Américal des Obstétriciens et Gynécologues. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.