La plupart d'entre nous ne sont pas intéressés par les détails de notre anatomie spinale jusqu'à ce que nous soyons blessés. Le nucleus pulposus est un de ces détails anatomiques. Il reste normalement hors de notre conscience, vivant entre deux vertèbres, où il joue un rôle majeur en fournissant à la colonne vertébrale l'absorption des chocs pendant le mouvement. C'est une des caractéristiques de conception qui prévient, ou au moins réduit la possibilité d'une blessure, ou la douleur qui pourrait autrement venir avec le contact d'os sur l'os.
Qu'est-ce que le nucleus pulposus?
D'accord, peut-être que votre intérêt est piqué. Qu'est-ce que ce nucleus pulposus?
La réponse est que cela fait partie du disque intervertébral. Le nucleus pulposus est le remplissage doux situé au centre du disque. Il est contenu par une forte couverture composée de 3 couches concentriques de tissu fibreux résistant. La couverture est appelée l'anneau fibreux.
Nucleus Pulposus comme amortisseur
Le disque intervertébral est considéré par la plupart des experts comme un coussin absorbant les chocs qui vit entre les os spinaux adjacents. Mais sans le nucleus pulposus centralisé, cette fonction d'absorption des chocs est grandement diminuée.
Le disque intervertébral se déplace lorsque vous bougez. Par exemple, lorsque vous vous cambrez, le disque migre un peu en avant; quand vous tordez, le disque se tord, aussi.
Les fibres externes fortes de l'anneau fibreux ont pour effet d'emballer le nucleus pulposus et de le maintenir en sécurité à l'intérieur. Mais c'est le noyau qui permet au disque d'être si mobile et de répondre à votre mouvement avec son propre mouvement.
Action Spinale
Vos mouvements de la colonne vertébrale sont soutenus par la forme en forme de ballon d'eau et la consistance du disque, qui est en grande partie due aux caractéristiques du nucleus pulposus.
Lorsque vous vous penchez, tordez, archez ou inclinez votre colonne vertébrale, le noyau est occupé à faire quelque chose de semblable à une action pivotante. ce qui lui permet d'accueillir ces actions.
Prenons l'exemple de la flexion en avant pour ramasser quelque chose de l'étage. Cette action peut impliquer un mouvement appelé flexion vertébrale vers l'avant, qui consiste essentiellement à arrondir au niveau de la colonne vertébrale. Lorsque vous vous penchez de cette façon, les os spinaux se rapprochent à l'avant, ce qui pousse le noyau mobile vers l'arrière.
Plusieurs fois par jour, les actions rachidiennes répétées de torsion, d'inclinaison, de cambrure, d'arrondi, etc. contribuent à des activités avec lesquelles vous êtes probablement familiarisé intimement. La liste restreinte comprend le changement de position pendant que vous vous asseyez, vous entraînez et faites du sport, déchargez des produits d'épicerie et mettez-les dans le réfrigérateur, et bien plus encore.
Blessure au disque
Avec une flexion vertébrale persistante ou excessive, le disque peut être poussé trop loin. Si les fibres de l'anneau fibreux sont faibles ou déchirées , le noyau peut s'échapper entre elles. Quand c'est le cas, il peut entrer en contact avec la racine du nerf spinal à proximité, provoquant de la douleur et d'autres symptômes. Cette blessure est appelée une hernie discale. Généralement, le nucleus pulposus s'échappe dans une direction de combinaison des côtés et du dos, ce qui correspond approximativement à l'emplacement de la racine nerveuse très sensible avec laquelle il peut entrer en contact.
Les deux causes les plus communes d'une hernie discale sont des changements dégénératifs dans le disque, que vous pouvez connaître comme l'usure et le traumatisme du disque.
La dégénérescence discale se produit avec l'âge; elle affaiblit les fibres de l'anneau, permettant au noyau de se distendre ou de se gonfler , ou de se hernier.
Vieillissement et le noyau Pulposus
Comme mentionné ci-dessus, la dégénérescence discale a tendance à venir avec l'âge. Il accompagne également, dans une moindre mesure, les blessures dans la région.
Chez les jeunes, le nucleus pulposus est principalement constitué d'eau. Donc, pour ce groupe d'âge, une hernie due à un traumatisme est plus probable que chez les personnes âgées.
Mais à mesure que nous vieillissons, le disque, en particulier le nucleus pulposus, s'assèche. Cette déshydratation entraîne une perte significative de la hauteur du disque. Au moment où vous avez 60 ou 70 ans, vos disques peuvent être entièrement composés de fibres.
Dans ce cas, la fonction d'absorption des chocs du disque est, pour la plupart, perdue.
Un mot de
La consistance quasi liquide de la fibrose du noyau le rend effectivement sensible. Mais une autre de ses fonctions est de faire bouger la colonne vertébrale; Cela aide à prévenir la pression sur les os.
Une bonne règle à suivre pour protéger vos disques contre les blessures au quotidien est de faire de votre mieux pour éviter la flexion de la colonne vertébrale. Plusieurs fois, vous pouvez remplacer ce mouvement particulier en pliant les hanches, les genoux et les chevilles.
> Source:
> Massa, R., et. Al. Hernie, disque. Bibliothèque NCBI. Oct 2017.