Avec l'augmentation des allergies alimentaires sérieuses, de nombreux futurs et nouveaux parents aimeraient savoir s'il est possible d'empêcher un bébé ou un jeune enfant de développer des allergies. Mais existe-t-il un moyen de réduire le risque d'allergies chez les enfants?
Peut-être, disent les experts.
Si vous et votre famille n'avez pas d'antécédents d'allergies, retarder l'alimentation de votre enfant laitier ou ne pas manger d'arachides pendant la grossesse ne réduira pas le risque que votre enfant développe des allergies.
Les recherches actuelles montrent que les régimes d'élimination et l'introduction tardive des aliments n'ont aucun effet sur le risque de développer des allergies alimentaires chez la plupart des enfants.
Toutefois, si vous avez un enfant «à risque élevé» - un enfant avec au moins un parent ou un frère ou une sœur allergique - il peut réduire le risque d'allergie alimentaire ou retarder son développement pour suivre les directives de l'American Academy of Pediatrics (AAP). les allergies, qui mettent l'accent sur l'allaitement maternel.
Éviter les aliments allergènes pendant la grossesse
Une revue Cochrane de 2006 de quatre études médicales n'a trouvé aucun lien entre le régime alimentaire des mères pendant la grossesse et l'eczéma allergique ultérieur chez leurs bébés. Cette étude et d'autres ont conduit le PAA à modifier ses lignes directrices pour les femmes enceintes et allaitantes en 2008: le groupe de pédiatres recommande maintenant que les mères ne limitent pas leur régime alimentaire pendant la grossesse.
En fait, une étude publiée en 2014 a révélé que la consommation d'arachides, de blé et de lait pendant la grossesse était associée à une réduction de l'incidence des allergies alimentaires et de l'asthme chez les bébés et les enfants.
Plus précisément, plus une femme enceinte mange de cacahuètes, plus les chances de son enfant d'avoir une allergie aux arachides sont faibles .
Si vous êtes allergique à certains aliments, vous ne devez évidemment pas les manger lorsque vous êtes enceinte ou à d'autres moments. Mais si vous n'avez pas d'allergies alimentaires, manger des aliments qui sont des allergènes communs (tels que le lait ou les arachides) n'augmentera probablement pas les risques d'allergies alimentaires de votre bébé plus tard dans la vie et pourrait même diminuer ces risques.
Allaiter ou nourrir les bébés à risque élevé au biberon
Le lait maternel peut contenir des allergènes alimentaires, tels que des protéines d'arachide ou de lait de vache. Certains nourrissons peuvent être sensibles à ces allergènes et avoir des réactions. Et pourtant, l'allaitement maternel a un effet protecteur sur les bébés à haut risque et peut même retarder le développement des allergies.
Le PAA a examiné 18 études comparant l'allaitement au lait maternisé pour nourrissons à risque élevé. Pris ensemble, les études ont montré que l'allaitement maternel pendant au moins quatre mois peut réduire le risque de développer des allergies chez votre bébé par rapport à l'alimentation de votre bébé vache ou lait maternisé pendant ces mois. Si vous complétez avec de la préparation, les formules de prescription spéciales réduisent également le risque d'allergies, mais pas autant que l'allaitement maternel.
Ces études ont également révélé que si vous évitez les principaux allergènes alimentaires pendant l'allaitement, cela n'empêche pas votre bébé de développer des allergies alimentaires. Mais si votre bébé a déjà des réactions cutanées ( eczéma ), éviter les aliments hautement allergisants pendant l'allaitement peut aider votre bébé à avoir moins de poussées.
Quand commencer les aliments allergènes
Le PAA recommandait de retarder l'introduction d'aliments allergéniques chez les enfants à risque élevé. Mais les chercheurs n'ont trouvé aucune diminution des taux d'allergie de longs délais, même pour les aliments hautement allergènes comme les arachides.
Le PAA et l'Académie américaine des allergies, de l'asthme et de l'immunologie (AAAAI) recommandent toujours de retarder l'introduction d'aliments solides jusqu'à six mois pour les bébés à risque élevé. Leurs directives recommandent que vous commenciez votre six mois sur les nourritures telles que des fruits, des légumes, et des grains de céréale. Introduire de nouveaux aliments un à la fois, en petites quantités.
Considérez les lotions, les savons et les shampooings comme une introduction à une nouvelle «nourriture». Une étude a révélé que l'utilisation d'une lotion pour la peau à base d'huile d'arachide a augmenté le risque d'allergie à l'arachide plus tard dans l'enfance.
Sources:
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