Les personnes atteintes d'autisme sont souvent très sensibles à leur environnement . Bien sûr, cela signifie différentes choses pour différentes personnes sur le spectre - mais en général, les personnes autistes ont des systèmes sensoriels inhabituellement sensibles, ce qui signifie que leurs sens, la vue, l'ouïe, le toucher, l'odorat et le goût peuvent être facilement surchargés.
Encore plus difficile, il peut être difficile pour les personnes autistes de «simplement ignorer» les informations sensorielles au fur et à mesure qu'elles arrivent.
Ainsi, contrairement aux personnes ayant des systèmes sensoriels typiques, les personnes sur le spectre peuvent ne pas être en mesure, par exemple, de remarquer une alarme de voiture s'éteindre et de décider ensuite de ne pas l'écouter.
Défis sensoriels pour les personnes autistes
Certains des défis environnementaux qui peuvent avoir un impact négatif sur les personnes autistes comprennent:
- Des lumières fluorescentes qui scintillent et / ou bourdonnent
- Les odeurs provenant des produits de nettoyage, des nouveaux tapis, des parfums, de certains aliments et de l'eau de Cologne
- Rideaux flottants, affiches et autres tentures murales
- Des sons persistants comme des paysagistes qui tondent des pelouses ou soufflent des feuilles, des bébés qui pleurent ou même roucoulent, des chiens qui aboient à l'extérieur, des horloges à tic-tac, des gouttes d'eau, des bruits de circulation, etc.
- Les aliments et les matériaux avec des textures spécifiques (ceux-ci varient d'une personne à l'autre, mais les aliments et les matériaux glissants, tels que la colle, les gels, etc. sont souvent problématiques)
Étonnamment, le contraire peut également être vrai: certaines personnes sur le spectre sont «hypo-sensibles», ce qui signifie qu'ils ont une faible réponse à l'apport sensoriel et, dans certains cas, implorent la sensation physique.
Cela peut conduire à "stimuler" sous forme de battement, de stimulation, etc.
Encore plus surprenant, de nombreuses personnes sur le spectre peuvent être hypersensibles à certains égards (ne pas supporter le bruit fort, par exemple), mais aussi hypo sensitives d'autres manières (besoin de ressentir un mouvement ou une sensation physique pour se sentir calme).
La «régulation» sensorielle - le sentiment que l'on ressent la juste quantité d'apport sensoriel - est importante pour le confort physique et psychologique.
En fait, selon de nombreuses études, la dysrégulation sensorielle est l'une des principales raisons pour lesquelles les personnes autistes - même les personnes de haut niveau capables de gérer de nombreuses formes de stress - ont tendance à «fondre» ou se trouvent dans l'incapacité de gérer situation.
Défis sensoriels des personnes sans expérience de l'autisme
Si vous êtes une personne ayant une régulation sensorielle normale, vous pourriez avoir du mal à comprendre pourquoi une personne échapperait à tout contrôle en raison de lumières clignotantes ou de bruits forts. Jusqu'à ce que vous vous mettiez dans la peau de cette personne en vous rappelant quand vous avez eu une expérience similaire. Tout le monde a ses limites sensorielles. Par exemple, vous êtes-vous déjà retrouvé incapable de vous gérer dans l'une de ces situations?
- Le temps est chaud et humide, vous transpirez et misérable. Vous êtes assis sur le porche, essayant d'attraper une brise, quand - un bébé commence à gémir ... un voisin fait apparaître la musique ... ou une voiture s'arrête devant votre maison avec une radio qui hurle de la basse. Soudain, votre tension artérielle augmente, et vous vous démangez pour un combat.
- Vous visitez le centre commercial autour de la saison des vacances. Lorsque vous visitez vos boutiques préférées, vous êtes submergé par le nombre de personnes, le bruit et la musique de Noël omniprésente. Vous sortez des boutiques pour une pause et vous vous rendez compte que le groupe de lycée local commence maintenant à jouer des chants de Noël dans l'aire de restauration. Votre tête a l'impression d'exploser.
- Vous rencontrez un ami d'un ami lors d'une fête. Pour une raison quelconque, cet ami semble n'avoir aucune notion d'espace personnel. Vous essayez d'être poli car il / elle se tient à deux pouces de votre nez tout en racontant bruyamment l'histoire de sa vie. Vous vous éloignez, et il / elle marche avec vous. Juste pour s'enfuir, vous feignez un mal de tête terrible et évadez-vous à la salle de bain.
Comprendre les défis sensoriels est une étape importante pour aider une personne autiste à établir un environnement confortable. C'est aussi un outil important pour comprendre les comportements et pour aider une personne autiste à planifier et à gérer ses réactions face aux agressions sensorielles que nous subissons tous les jours.