Si la saison du rhume et de la grippe survient en automne et en hiver, pourquoi les gens tombent-ils malades en été? Bien qu'ils ne soient pas aussi communs dans les mois plus chauds, les rhumes ne sont vraiment pas rares à n'importe quel moment de l'année.
Les rhumes d'été sont étonnamment fréquents, bien qu'ils surviennent moins fréquemment qu'en automne et en hiver.
Cause
Les rhumes sont causés par des virus et non par les intempéries , de sorte qu'ils peuvent survenir à tout moment de l'année.
Ils sont plus fréquents pendant les mois les plus froids car le virus est capable de se propager plus facilement dans l'air froid et sec. Les gens ont également tendance à rester à l'intérieur plus pendant les mois d'hiver, ce qui signifie qu'ils peuvent avoir plus d'exposition à d'autres personnes et leurs germes. Mais cela ne signifie pas qu'ils ne se produisent pas pendant les mois les plus chauds. Les virus qui causent le rhume sont toujours là.
Symptômes
Les symptômes du rhume d'été ne sont pas différents des symptômes du rhume à tout autre moment de l'année. Les plus communs incluent:
- Nez qui coule
- Congestion
- Mal de tête
- Gorge irritée
- La toux
- Larmoiement
- Démangeaisons des yeux , du nez ou de la gorge
Si vos symptômes sont très différents de ceux-ci, vous avez probablement une maladie différente. Vous pourriez avoir un type différent d' infection virale ou même des allergies saisonnières .
Traitement
Traiter un rhume d'été n'est (malheureusement) pas plus facile que de traiter un rhume à n'importe quel autre moment de l'année. Il n'y a pas de remède contre le rhume, mais il existe une abondance de médicaments en vente libre pour aider à rendre vos symptômes plus supportables.
Il existe de nombreux remèdes non médicamenteux que vous pouvez essayer aussi.
Bien sûr, trouver la solution qui vous convient le mieux est la partie délicate. Si vous choisissez de prendre des médicaments, identifiez les symptômes qui vous dérangent et trouvez un médicament qui traite ces symptômes - et seulement ceux-là. Vous ne voulez pas de médicaments qui traitent les symptômes que vous n'avez pas.
Si vous préférez ne pas prendre de médicaments, il existe toujours des options pour vous aider à soulager vos symptômes. Les humidificateurs , les vaporisateurs salins et les pots Neti sont quelques-unes des choses que vous pouvez essayer de vous aider à vous sentir mieux.
La prévention
Prévenir les rhumes est toujours l'option préférée. Bien que ce ne soit pas toujours possible, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour maximiser votre potentiel pour éviter le rhume , peu importe la saison.
Lave t'es mains
Se laver les mains est la mesure la plus efficace que vous pouvez prendre pour éviter de tomber malade avec une maladie commune. Bien se laver avec du savon et de l'eau chaude pendant au moins 20 secondes. Alors assurez-vous de les sécher! La plupart des gens ne réalisent pas à quel point cette étape est importante.
Utiliser un désinfectant pour les mains
Lorsque vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon, l' utilisation d'un désinfectant pour les mains est une bonne alternative.
Les multivitamines sont-elles utiles?
Les multivitamines sont souvent commercialisées comme une nécessité pour tout le monde et une bonne option pour vous aider à rester en bonne santé. Cependant, selon votre santé et votre alimentation, cela peut être vrai ou non. Voyez si les multivitamines sont bonnes pour vous.
Rester en bonne santé au travail
Beaucoup d'entre nous attrapent des microbes au bureau de nos collègues quand ils viennent au travail malade. Alors que le meilleur moyen d'éviter ces germes serait que ces collègues malades restent à la maison, cela ne se produira probablement pas.
Voyez ce que vous pouvez faire d'autre pour minimiser vos chances d'attraper la maladie au bureau.
Sources:
"Common Cold et nez coulant." Soyez intelligent: savoir quand les antibiotiques fonctionnent 30 Juin 09. Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies. 16 avril 12.