La méthode de l'allaitement maternel et de l'aménorrhée, ou MAMA, est également connue sous le nom d'allaitement maternel continu. C'est une option naturelle pour prévenir la grossesse après l'accouchement. Beaucoup de femmes trouvent la MAMA attrayante parce qu'elle est sûre, gratuite et efficace.
Puis-je être enceinte pendant l'allaitement?
Bien que la méthode de l'allaitement maternel et de l'aménorrhée soit une option efficace pour le contrôle des naissances, il y a certaines choses à connaître - sinon, vous pouvez tomber enceinte pendant l'allaitement.
- Vous ne devriez compter sur l'allaitement maternel continu comme méthode contraceptive que s'il y a moins de six mois que vous avez accouché et que vos règles ne sont pas encore revenues.
- Si vous êtes une maman qui allaite, vous pourriez être plus à l'aise en vous fiant à une méthode contraceptive supplémentaire.
Comment fonctionne l'allaitement maternel en continu
L'allaitement maternel peut être utilisé comme méthode contraceptive si vous pratiquez l'allaitement continu après l'accouchement. Pour que la MAMA soit efficace, vous devez uniquement allaiter votre bébé - cela signifie que votre bébé ne boit rien en dehors de votre lait maternel. L'allaitement maternel continue fonctionne parce que l'hormone nécessaire pour stimuler la production de lait empêche la libération de l'hormone qui déclenche l' ovulation . Et, la grossesse ne peut pas avoir lieu si votre corps ne libère pas un œuf chaque mois.
Avantages de LAM
L'allaitement est une méthode sûre et efficace de contrôle des naissances .
La méthode de l'allaitement maternel et de l'aménorrhée
- N'a pas d'effets secondaires.
- Est pratique et gratuit.
- N'affecte pas votre équilibre hormonal naturel.
- Ne nécessite aucune prescription ou surveillance médicale.
- Est immédiatement efficace.
- Réduit les saignements après l'accouchement.
- Permet une plus grande spontanéité sexuelle - rien ne doit être mis en place avant d'avoir des rapports sexuels (comme un préservatif , un préservatif féminin , un spermicide , une éponge ou un diaphragme ).
L'allaitement maternel continu offre également de nombreux avantages pour la santé de votre bébé. Ceux-ci inclus:
- Un contact corporel accru - ce qui améliore le confort de votre bébé et le lien entre maman et bébé.
- Protection contre le développement d'allergies et peut protéger contre le développement de l'asthme.
- Permet le passage de certains anticorps de la mère qui peuvent protéger votre bébé de certaines infections.
- Fournir à votre bébé la meilleure nutrition disponible.
Inconvénients de l'allaitement maternel continu
- Pas de protection contre les infections sexuellement transmissibles .
- Ne peut être invoqué pendant six mois après la livraison.
- Peut diminuer la lubrification vaginale .
- L'allaitement maternel exclusif peut être difficile à accomplir.
- Certaines femmes disent que l'allaitement peut rendre le sein moins sexuel.
Efficacité de la méthode de l'allaitement maternel et de l'aménorrhée
L'allaitement maternel continu est jusqu'à 98% efficace comme contraceptif naturel jusqu'à six mois après l'accouchement et si vos règles ne sont pas revenues.
- Utilisation typique: 95% efficace
- Utilisation parfaite: 98% efficace
Cela signifie que sur 100 femmes qui utilisent la MAMA, 5 deviendront enceintes dans les 6 premiers mois (avec une utilisation typique) et moins de 2 tomberont enceintes avec une utilisation parfaite.
- Les taux d'efficacité ne s'appliquent qu'aux femmes qui allaitent exclusivement pendant les six premiers mois suivant l'accouchement.
Si vous ne voulez pas tomber enceinte pendant l'allaitement
Si vous comptez sur l'allaitement maternel continu comme méthode de contrôle des naissances, il est très important que vous compreniez ce qui suit (sinon, vous pourriez tomber enceinte pendant l'allaitement):
- Vous pouvez seulement compter sur l'allaitement continu - comme contraception - pendant six mois après l'accouchement.
- Pendant ce temps, ne substituez pas d'autres aliments à un repas de lait maternel.
- Vous devriez allaiter votre bébé au moins toutes les quatre heures pendant la journée et toutes les six heures la nuit.
- Vous n'avez pas eu de période mensuelle depuis que vous avez accouché votre bébé.
Donc, pour une efficacité maximale, vous ne devriez pas compter sur LAM pendant plus de 6 mois ou si vous avez eu une période depuis l'accouchement. Cela signifie que même si vous allaitez exclusivement votre bébé, vous devez choisir une autre méthode de contraception avant l'âge de six mois (ou si vous avez vos règles avant cette date).
En outre, la méthode de l'allaitement maternel et de l'aménorrhée n'est efficace que si vous nourrissez votre bébé au moins 6 fois par jour avec les deux seins. Vous ne pouvez pas non plus remplacer le lait maternel par d'autres aliments. Les femmes qui allaitent et qui dépendent de la MAMA pour prévenir la grossesse devraient:
- Limitez le nombre de tétées supplémentaires administrées à leurs bébés à un maximum de 5% à 10% pour obtenir les meilleurs résultats contraceptifs.
- Nourrissez leurs bébés toutes les 4 heures pendant la journée et toutes les 6 heures pendant la nuit - espacer les tétées de cette façon maximisera l'efficacité de l'allaitement continu.
Qu'en est-il de pompage de mon lait maternel?
Vous vous demandez peut-être si le lait maternel à mettre dans des bouteilles rendra l'allaitement maternel moins efficace. Il semble que la réponse à cette question soit oui. L'American College of Obstetricians and Gynecologists conseille que l'allaitement maternel direct (pas de pompage) est la méthode la plus efficace pour les femmes qui se fient à la méthode de l'allaitement maternel et de l'aménorrhée. Lorsque vous nourrissez votre bébé au biberon (même si la bouteille contient votre lait maternel pompé), la fréquence et la vigueur de la tétée de votre bébé diminuent. Il peut également diminuer votre réponse neuro-ndocrine maternelle - cela signifie que vous avez plus de chances de retrouver votre fertilité , et vous pourriez devenir enceinte même si vous allaitez.
La source:
Van der Wijden C, Kleijnen J, et Van den Berk T. "L'aménorrhée de la lactation pour la planification familiale." Base de données Cochrane des revues systématiques . 2015 3 octobre (1): CD001329. Accès via un abonnement privé.