La dépression et l'anxiété sont courantes, mais il en va de même pour l'aide
Un diagnostic de cancer du sein est l'une des choses les plus dévastatrices qu'une femme peut entendre. Après de telles nouvelles choquantes, il est normal de ressentir toute une gamme d' émotions , du désespoir à la rage. Mais pour certains patients, même une fois la confusion initiale et le chagrin dissipés, un grave problème de santé mentale peut survenir.
Vos symptômes émotionnels après le diagnostic du cancer du sein
La première chose à savoir est que vous n'êtes pas seul.
Une étude menée en 2006 par des chercheurs de l'école de médecine de Dartmouth a révélé que près de la moitié des 236 nouveaux cas de cancer du sein diagnostiqués dans l'étude présentaient des symptômes émotionnels et une détresse cliniquement significatifs. Cela signifie que ces patients, plutôt que d'avoir un cas passant du blues, répondent aux critères de dépistage établis pour la détresse émotionnelle grave ou les troubles psychiatriques.
Certaines des conditions qu'un patient de cancer du sein peut éprouver incluent:
1. Grave détresse émotionnelle
La détresse émotionnelle grave est le problème de santé mentale le plus courant chez les patientes atteintes d'un cancer du sein et a été observée par 41% des 236 participants à l'étude de Dartmouth. Il peut être difficile de faire la distinction entre la réaction normale et saine à un diagnostic de cancer et une détresse émotionnelle grave. Mais un simple questionnaire connu sous le nom de «thermomètre de détresse» a été approuvé par le National Comprehensive Cancer Network (NCCN) comme un moyen de déterminer si la détresse émotionnelle affecte de manière significative votre vie.
2. Dépression majeure
Diagnostiquée chez 11% des patientes atteintes d'un cancer du sein, la dépression va au-delà d'une tristesse passagère. C'est une maladie mentale dans laquelle les sentiments de désespoir interfèrent avec votre vie quotidienne. Même si une personne souffrant de dépression clinique peut ne pas ressentir tous les symptômes, il est important de vérifier auprès de votre médecin si vous ressentez les symptômes suivants:
- Changement d'apparence: expression triste ou apathique, cheveux ou vêtements débraillés
- Malheur général: se sentir triste ou désespéré la plupart du temps
- Pensées négatives: sentiment continu d'inutilité pour les autres, désespoir pour l'avenir
- Activité réduite: Pas de motivation; même les plus petites tâches se sentent comme un gros effort
- Concentration réduite: Incapacité de se concentrer sur des tâches ou des conversations simples
- Problèmes de personnes: Éviter les autres, s'en prendre aux autres quand ils essaient d'aider
- Culpabilité et faible estime de soi: Un sentiment que les problèmes sont tous de ta faute ou que tu n'es pas assez bon pour quelqu'un
- Problèmes physiques: difficulté à dormir, perte de poids ou gain notable, maux de tête ou de corps
- Pensées suicidaires: rêverie à propos de la mort, envisager le suicide
3. Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Le SSPT est un trouble anxieux qui peut toucher les personnes qui ont subi un événement traumatisant dans lequel des lésions corporelles ont été subies ou menacées. Souvent associé aux anciens combattants et aux victimes de crimes violents, le syndrome de stress post-traumatique peut être tout aussi grave chez les patients atteints de cancer, qui se heurtent de la même façon à des questions de sécurité et de mortalité. En fait, le TSPT a été diagnostiqué chez au moins 10% des femmes ayant reçu un diagnostic de cancer du sein. Les symptômes à surveiller comprennent:
- Revivre le moment: Des souvenirs intenses du temps qui passe autour de votre diagnostic, surtout si vous êtes accompagné de symptômes tels que palpitations cardiaques, transpiration, tremblements incontrôlables
- Évitement: Aller à des longueurs pour rester loin des lieux ou des personnes qui vous rappellent le temps traumatique; se sentir généralement détaché des autres
- Éveil accru: Se sentir facilement effrayé ou en colère; être incapable de dormir ou de se concentrer comme si le danger était imminent
4. Trouble d'anxiété généralisée (GAD)
Présent chez 10% des patientes atteintes d'un cancer du sein, le trouble d'anxiété généralisée est un trouble anxieux caractérisé par un sentiment général de malaise ou de peur, malgré une menace faible ou nulle. Les personnes atteintes de GAD passent la majeure partie de la journée à s'inquiéter, souvent au point d'épuisement mental, et éprouvent des symptômes physiques tels que des maux de tête, de l'irritabilité et des tremblements.
Que faire - Chercher une guérison émotionnelle après un diagnostic de cancer du sein
Si vous éprouvez l'un des symptômes dans les conditions décrites ci-dessus, rappelez-vous qu'ils sont communs et que vous n'avez pas à continuer à lutter seul. Il existe des étapes importantes pour vous aider à traiter vos symptômes et vos préoccupations:
- Atteindre les autres. S'appuyer sur des amis et des membres de la famille de confiance. Demandez à votre ecclésiastique de vous mettre en contact avec d'autres membres de la même confession qui ont été traités pour un cancer du sein. Trouver des groupes de soutien dans la communauté Habituellement, les hôpitaux spécialisés dans le traitement du cancer du sein parrainent ces types de groupes. Votre médecin devrait également avoir des informations sur les groupes de soutien.
- Parlez avec votre docteur. Votre santé mentale est importante pour traiter votre condition physique avec succès. Il est important de parler à votre médecin de tout ce qui vous trouble continuellement. Demandez une référence à un professionnel de la santé mentale si vous souhaitez plus d'aide.
En savoir plus sur les médicaments
Les médicaments prescrits pour ces conditions comprennent des antidépresseurs tels que les ISRS (Prozac, Zoloft et Celexa parmi eux). Vous mai déjà prendre un de ces symptômes de la ménopause; mais si vous souffrez de dépression ou d'anxiété, une augmentation de votre dose peut être nécessaire.
Soyez conscient qu'il existe un potentiel d'interactions médicamenteuses qui pourraient mettre en danger votre traitement; par exemple, certains antidépresseurs peuvent réduire l'efficacité du tamoxifène . Assurez-vous que votre fournisseur de soins de santé mentale et votre oncologue connaissent tous les médicaments que vous prenez.
Enfin, rappelez-vous que les médicaments peuvent prendre jusqu'à un mois pour apporter un soulagement. N'arrêtez pas de prendre le médicament sans consulter votre médecin si vous ne vous sentez pas mieux tout de suite.
Savoir quels symptômes nécessitent une aide immédiate
Appelez immédiatement votre médecin ou l'hôpital local si vous ressentez l'un des symptômes suivants:
- Pensées suicidaires ou rêves éternels de mort
- Comportement imprudent, comme boire au point de panne ou conduire de façon erratique
- Incapacité de manger ou de dormir pendant plusieurs jours
- Difficulté grave à respirer ou à se calmer de sentiments anxieux
Je vais bien ... je pense
Si vous ne croyez pas souffrir de l'une des conditions ci-dessus - mais vous ne vous sentez pas tout à fait vous-même - vous pouvez toujours trouver le réconfort en tendant la main aux autres.
Trouvez du support en ligne. Des sites comme CancerCare peuvent fournir des informations sur la façon de faire face au cancer et sur le tourbillon d'émotions que vivent les survivants du cancer. Ils ont également des informations sur les groupes de soutien en ligne, où vous pouvez vous connecter avec des personnes qui connaissent les mêmes choses que vous.
Sources:
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