L'huile de rose est une huile essentielle couramment utilisée en aromathérapie . Il contient les composés aromatiques de la plante de rose, qui sont censés posséder certaines propriétés curatives.
Comment ça marche
Selon les praticiens de l'aromathérapie, l'inhalation de molécules d'huiles essentielles (ou l'absorption d'huiles essentielles à travers la peau) transmet des messages au système limbique (une région du cerveau responsable du contrôle des émotions et influençant le système nerveux).
On pense que ces messages affectent des facteurs biologiques tels que la fréquence cardiaque, les niveaux de stress, la pression sanguine , la respiration et la fonction immunitaire.
Avantages
Bien que la recherche sur les effets sur la santé de l'huile de rose soit limitée, des études suggèrent que l'huile essentielle peut être utile pour:
1) Soulagement du stress et de l'anxiété
Dans une étude de 2009 de 40 volontaires en bonne santé, les scientifiques ont constaté que ceux qui ont pris de l'huile de rose à travers leur peau se sentaient plus détendus que ceux qui ont été traités avec un placebo. Les membres de l'étude qui ont reçu de l'huile de rose ont également eu une plus grande diminution de la fréquence respiratoire et de la pression artérielle que ceux qui ont reçu le placebo.
Dans une étude antérieure, publiée en 2004, l'inhalation d'huile de rose a été trouvée pour réduire l' anxiété dans un groupe de rats.
Pour une étude réalisée en 2008 sur 52 femmes ménopausées, les chercheurs ont assigné 25 participants à des massages hebdomadaires avec plusieurs huiles essentielles (y compris les huiles de lavande et de jasmin en plus des huiles de rose et de rose géranium).
Après huit semaines, les membres de l'étude qui ont reçu des massages ont rapporté une amélioration significativement plus importante des symptômes de la ménopause (tels que les bouffées de chaleur) que ceux qui n'ont pas été massés. Cependant, les auteurs de l'étude ont été incapables d'attribuer les effets positifs à l'aromathérapie, au massage ou à la combinaison des deux thérapies.
Selon une étude menée en 2006 auprès de 67 étudiantes, l' huile de rose appliquée par voie topique (lorsqu'elle est associée aux huiles de lavande et de sauge sclarée) pourrait réduire la sévérité des crampes menstruelles . Pour l'étude, un mélange contenant une goutte de rose, deux gouttes de lavande, une goutte de sauge sclarée et 5 cc d'huile d'amande a été appliqué sous la forme d'un massage abdominal.
Administration
Lorsqu'il est combiné avec une huile de support (comme le jojoba, l'amande douce ou l'avocat), l'huile de rose peut être appliquée directement sur la peau ou ajoutée aux bains.
L'huile de rose peut également être inhalée après avoir saupoudré quelques gouttes d'huile sur un tissu ou un tissu (ou en utilisant un diffuseur d'aromathérapie ou un vaporisateur).
En raison des effets apaisants et parfum agréable, l'huile de rose est un composant populaire du massage d'aromathérapie.
Avertissements
L'huile de rose ne doit pas être prise en interne sans la supervision d'un professionnel de la santé. L'utilisation interne de l'huile de rose peut avoir des effets toxiques.
En outre, certaines personnes peuvent éprouver une irritation lors de l'application de l'huile de rose sur la peau. Il ne devrait pas être appliqué à pleine puissance sur la peau.
En savoir plus sur les avantages et les préoccupations de sécurité associés au massage aromathérapie.
Les femmes enceintes et les enfants devraient consulter leurs fournisseurs de soins de santé primaires avant d'utiliser des huiles essentielles.
Apprenez plus de conseils sur la façon d'utiliser l' huile essentielle de rose en toute sécurité .
Un mot de
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander l'huile de rose comme traitement pour toute condition. Si vous envisagez de l'utiliser, parlez-en d'abord à votre médecin. Gardez à l'esprit que la médecine alternative ne doit pas être utilisée comme un substitut aux soins standards. L'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Sources:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Effet anxiolytique de l'inhalation d'huile de rose sur le test du labyrinthe plus élevé chez le rat." Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Boucle J, Choi J, Lee MS. "Effet de l'aromathérapie sur les symptômes de la dysménorrhée chez les étudiants: Un essai clinique randomisé contre placebo." J Altern Compl. Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Effet relaxant de l'huile de rose sur les humains." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Le massage d'aromathérapie affecte les symptômes de la ménopause chez les femmes kératines climactériques: un essai clinique pilote." Evid Based Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
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