Alors que vous pourriez souhaiter que vous pouvez tourner votre nez qui coule comme un robinet, cette goutte sert en fait plusieurs objectifs importants pour protéger votre santé. L'humidité protège les muqueuses, emprisonne les germes tels que les bactéries et les virus et empêche les substances étrangères de pénétrer dans les voies nasales et le corps.
Alors que votre corps produit entre un et deux quarts de mucus tous les jours, certaines conditions peuvent augmenter cette quantité.
Les allergies causées par le pollen ou la moisissure dans l'air, les rhinovirus (également connus sous le nom de rhume commun) et les irritations peuvent toutes faire sécréter de l'excès de mucus par le corps, tout comme l'exposition au froid.
Rhinite vasomotrice
Lorsque vous avez un nez qui coule à l'extérieur à des températures plus fraîches et sans autres symptômes d'allergies ou de maladies, la rhinite vasomotrice, un type de rhinite non allergique causée par les changements de température, d'humidité et d'exposition aux odeurs et aux parfums forts. Habituellement, une personne souffrant de rhinite vasomotrice aura une production d'écoulement nasal clair qui peut s'écouler de l'avant du nez, à l'arrière de la gorge, ou entraîner une congestion nasale.
Pourquoi la température compte
Votre corps a une intelligence inhérente qui l'incite à agir pour se protéger en cas de besoin. Lorsqu'il est exposé à des températures froides, le mucus supplémentaire réchauffe et hydrate l'air aspiré par les voies nasales.
Cela protège les muqueuses de votre nez des dommages causés par l'air sec et froid et protège également les bronchioles (sacs aériens fragiles) de vos poumons contre les dommages.
En outre, un nez qui coule à cause des températures froides est un phénomène similaire à la condensation. Alors que l'air que vous respirez peut être froid, la température de votre corps réchauffe l'air et lorsque vous expirez, vous libérez cet air chaud et humide dans l'environnement (qui est froid).
Au fur et à mesure que ces deux températures se rencontrent, des gouttelettes d'eau sont produites, qui finissent par s'égoutter du nez avec le mucus avec lequel elles se mélangent.
Comment prévenir le nez qui coule par temps froid
La seule façon d'empêcher efficacement un nez qui coule de se développer à cause de l'exposition au froid est d'éviter de respirer de l'air froid. Une façon de le faire est en couvrant votre nez et votre bouche avec une enveloppe ou une écharpe à l'extérieur, ce qui permet à l'air de devenir chaud et humide avant de l'inhaler.
La rhinite vasomotrice ne s'améliore habituellement pas avec les antihistaminiques, mais peut s'améliorer en utilisant un stéroïde nasal ou un vaporisateur nasal antihistaminique . Le meilleur médicament pour le traitement de la rhinite vasomotrice, en particulier lorsque les symptômes sont un nez qui «coule comme un robinet», est le vaporisateur nasal Atrovent (bromure d'ipratropium): Atrovent agit en asséchant les cellules productrices de mucus dans le nez et peut être Le spray nasal Atrovent est disponible sur ordonnance uniquement. Consultez votre médecin pour voir si ce médicament vous convient.
Enfin, utilisez un humidificateur à l'intérieur. Même si la température dans votre maison est douce, l'air est généralement plus sec pendant les mois froids. L'humidification peut aider à garder vos membranes muqueuses humidifiées de façon optimale.
La source:
> Diagnostic et prise en charge de la rhinite: Groupe de travail conjoint sur les paramètres de la pratique en allergie, asthme et immunologie. Ann Allergy Asthme Immunol. 1998; 81: 463-518.
> Pourquoi le froid cause-t-il des nez qui coulent? Radio publique nationale. 24 janvier 2009.