Gérer la douleur n'est pas facile. Si vous faites face à la douleur, vous avez peut-être entendu parler de l'arnica, un remède homéopathique utilisé depuis des siècles.
L'arnica provient de l' arnica vivace Arnica . Bien que l'herbe soit considérée comme toxique lorsqu'elle est ingérée, les crèmes, les gels et les onguents dérivés de l'arnica sont parfois utilisés par voie topique pour les douleurs musculaires et les douleurs, les ecchymoses, l' arthrose et l'inflammation.
Les remèdes homéopathiques contenant de l'arnica sont extrêmement dilués grâce à un processus qui se traduit par peu ou pas d'ingrédient actif détectable.
Les avantages de l'arnica - peut-il aider?
L'une des utilisations les plus courantes de l'arnica est le traitement des ecchymoses et de la douleur. Un gel à base d'arnica, une crème, une pommade, ou un onguent est appliqué topiquement pour favoriser la guérison et l'apaisement de la peau ou la forme homéopathique est prise par voie orale. Le gel d'arnica est également présenté comme un moyen de soulager la douleur musculaire et la douleur liée à une entorse.
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Plusieurs études ont montré que l'arnica n'est pas plus efficace qu'un placebo pour soulager la douleur, l'enflure et les ecchymoses. Pourtant, d'autres recherches suggèrent que l'arnica peut être utile dans certaines situations.
Gonflement post-opératoire et ecchymoses
L'une des utilisations les plus courantes d'arnica est pour les ecchymoses après une chirurgie. La preuve n'est pas concluante quant à savoir si cela peut aider. Dans un rapport publié en 2016 dans Dermatologic Surgery par exemple, les chercheurs ont examiné des études publiées antérieurement examinant l'utilisation de l'arnica homéopathique oral, de l'arnica topique ou de la bromélaïne orale dans la prévention ou le traitement des ecchymoses post-opératoires.
Bien que quatre essais cliniques sur 13 aient signalé une amélioration avec l'arnica, les auteurs du rapport ont conclu qu'il n'y avait pas suffisamment de données pour appuyer l'utilisation de l'arnica ou de la bromélaïne.
Une étude publiée en 2016 dans Plastic and Reconstructive Surgery a examiné l'utilisation d'une crème d'arnica, d'une crème de polysulfate de mucopolysaccharide, ou l'absence de traitement chez 118 personnes ayant subi une rhinoplastie.
Après avoir évalué les personnes les jours 2, 5, 7 et 10, les chercheurs ont constaté que les personnes qui utilisaient l'une ou l'autre crème avaient moins d'ecchymoses et moins de gonflement au cours des évaluations que celles qui n'avaient pas de traitement.
L'arthrose
Dans une revue de recherche publiée dans la base de données Cochrane des revues systématiques en 2013, par exemple, les scientifiques ont analysé sept essais cliniques publiés antérieurement portant sur les traitements topiques à base d'herbes chez les personnes souffrant d'arthrose.
Dans leur conclusion, les auteurs de la revue affirment que «le gel d'arnica améliore probablement les symptômes aussi efficacement qu'un gel contenant un anti-inflammatoire non stéroïdien, mais sans meilleur profil d'événement indésirable (et peut-être pire)».
Effets secondaires et précautions
L'arnica ne doit jamais être prise en interne, en raison d'effets secondaires pouvant inclure de la somnolence, des douleurs à l'estomac, de la diarrhée, un rythme cardiaque rapide, un essoufflement, un coma ou même la mort. Alors que l'arnica peut être toxique lorsqu'il est ingéré, les produits d'arnica homéopathiques sont des formes extrêmement diluées qui sont généralement considérées comme sûres. Cependant, certaines formes homéopathiques d'arnica, en particulier les produits topiques, peuvent contenir des niveaux détectables d'arnica.
Dans certains cas, l'utilisation topique d'arnica peut causer une irritation de la peau, des démangeaisons, des ampoules et d'autres problèmes liés aux allergies.
Veillez à ne pas utiliser d'arnica topique sur une peau cassée ou sensible ou à l'utiliser pendant une période prolongée.
Si vous êtes enceinte, allaitez ou êtes sur le point de subir une intervention chirurgicale, consultez votre médecin avant d'utiliser Arnica.
Les produits à base d'arnica peuvent causer des réactions allergiques chez les personnes sensibles à l'herbe à poux et à d'autres membres de la famille des Asteraceae / Compositae (tels que les chrysanthèmes, les soucis, les tournesols et les marguerites)
Il est important de garder à l'esprit que l'auto-traitement d'une maladie et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir des conséquences graves.
Où le trouver
L'arnica homéopathique, ainsi que les gels, les onguents et les crèmes d'arnica, peuvent être achetés dans certains magasins d'aliments naturels ou des pharmacies.
La ligne de fond
Comme avec la plupart des remèdes homéopathiques, les preuves sont encore très limitées. Si vous envisagez toujours d'utiliser Arnica, discutez d'abord avec votre fournisseur de soins de santé afin de peser le pour et le contre et de déterminer si cela vous convient.
Sources:
> Cameron M, Chrubasik S. Thérapies topiques pour le traitement de l'arthrose. Base de données Cochrane Syst. Rev. 2013 31 mai; (5): CD010538.
> Ho D, J Jagdeo, Waldorf HA. L'arnica et la bromélaïne ont-elles un rôle à jouer dans la prévention de l'ecchymose ou de l'œdème post-opératoire? Une revue systématique de la littérature. Dermatol Surg. 2016 avril; 42 (4): 445-63.
> Simsek G, Sari E, R Kilic, Bayar Muluk N. application topique de l'arnica et le polysulfate de mucopolysaccharide atténue l'œdème périorbitaire et l'ecchymose dans la rhinoplastie ouverte: une étude clinique contrôlée randomisée. Plast Reconstr Surg. 2016 mars; 137 (3): 530e-535e.
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