Utilisations quotidiennes pour l'huile de noix de coco

L'une des tendances les plus populaires de la santé au cours des dernières années, l'huile de noix de coco est dit pour stimuler votre énergie et vous garder en bonne santé de la tête aux pieds. De nombreux amateurs d'huile de noix de coco affirment qu'elle peut également hydrater la peau, adoucir les cheveux crépus et booster votre bien-être, grâce à sa teneur élevée en acide laurique, ses acides gras à chaîne moyenne et ses propriétés antioxydantes.

Mais bien que les preuves de ses bienfaits pour la santé soient encore limitées, l'huile de noix de coco est une option naturelle moins chère pour de nombreuses préoccupations courantes concernant la peau, les cheveux et le bien-être et une bonne alternative à la cuisine sans produits laitiers. Voici quelques astuces pour utiliser cet ingrédient multitâche tous les jours.

Assurez-vous de ne pas faire d'erreurs lors de l'utilisation de l'huile de noix de coco pour éviter les erreurs courantes que les gens font lors du bricolage avec de l'huile de coco.

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Pour apaiser un coup de soleil

Apaiser un léger coup de soleil en appliquant un gel d'aloe vera sur la peau . Une fois séché, appliquez délicatement une petite quantité d'huile de coco liquéfiée dessus. Placez une vieille feuille sur votre literie pour éviter les taches d'huile. La blogueuse de mode de vie Michelle Phan a cette recette apaisante de coup de soleil de DIY utilisant l'huile de noix de coco.

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Comme exfoliant au sucre pour adoucir votre peau

Un gommage au sucre aide à exfolier et éliminer les cellules mortes de la peau et a tendance à être plus doux que le sel. Pour un gommage simple, mélanger des parties égales de sucre et d'huile de coco fondue, en frottant les parties rugueuses de la peau avec le mélange (éviter la peau délicate). Wellness Mama a également une recette de gommage au sucre avec des variations telles qu'un gommage à la vanille et au sucre brun.

D'autres options incluent ce gommage de noix de coco et de sucre de citron sur Mind Body Green et cette recette de cube de noix de coco exfoliante sur le blog Free People (juste attention à ne pas laver le café moulu dans l'évier).

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Comme une huile de massage Diy pour apaiser les muscles fatigués et douloureux

Pour une huile de massage facile, réchauffez de l'huile de noix de coco entre vos mains. Bien que la plupart des huiles de massage soient liquides, la chaleur de vos mains fera fondre l'huile de coco.

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Pour aider à prévenir les vergetures

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les vergetures se développent (y compris la génétique), mais garder la peau hydratée, humide et souple peut aider à les prévenir.

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Pour les piqûres d'insectes et la peau qui démange

Lorsqu'elle est appliquée directement sur une petite piqûre d'insecte non infectée ou sur d'autres zones de la peau qui démange, l'huile de coco peut aider à soulager la sensation de démangeaison. Certaines personnes ne jurent que par le vinaigre de cidre de pomme pour arrêter les démangeaisons .

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Prévenir les saignements de nez

L'air sec et les allergies sont parmi les causes les plus communes de saignements de nez. Pour garder les membranes nasales hydratées, un humidificateur peut garder l'air humide. Appliquer une fine couche d'un onguent hydratant comme l'huile de noix de coco à l'intérieur de votre nez peut également aider. Tamponnez doucement avec un doigt juste à l'intérieur des narines.

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Dans la cuisine sans produits laitiers

L'huile de noix de coco peut être utilisée dans de nombreuses recettes sans produits laitiers en remplacement du beurre. Il fait une croûte feuilletée et est excellent sur le maïs soufflé comme une alternative au beurre. Whole Foods Market a quelques idées sur la cuisson avec de l'huile de coco. D'autres recettes à consulter sont 101 Cookies Cookies recette saine, ce granola à l'érable de noix de coco, et brownies au chocolat noir de la déesse Gluten-Free.

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En cuisine végétalienne

L'huile de noix de coco peut être fouettée dans une texture moelleuse et utilisée comme une alternative délicieuse à la crème au beurre. Aussi, utilisez-le pour faire sauter les verts et essayez la garniture de crème glacée à la coque de chocolat de Thomas Keller (en utilisant du chocolat végétalien) et versez-la sur un dessert de noix de coco ou d'amande congelée.

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En tant qu'hydratant corporel pour peau sèche

Connue pour être hydratante, l'huile de coco est parfois utilisée comme hydratant pour le corps. Lissez-le sur les coudes et autres endroits où la peau est rugueuse. Il peut être utilisé dès la sortie du pot (essayez d'appliquer une quantité d'un quart de la taille après que vous sortez de la douche), mais certaines personnes trouvent l'huile de noix de coco trop grasse ou cireuse et préfèrent la mélanger avec d'autres ingrédients. l'huile de coco et une partie de gel d'aloe vera est une combinaison populaire).

dix -

Comme un savon liquide pour les mains

Si vous avez une savonnette supplémentaire non utilisée, PopSugar a une recette facile à trois ingrédients pour le savon liquide pour les mains à l'huile de coco. L'huile de coco ajoute un peu d'hydratant supplémentaire. Si vous ajoutez des huiles essentielles, utilisez-les avec parcimonie.

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Comme une crème pour les mains pour les mains sèches et gercées

Pour une peau sèche qui peut résulter d'un lavage fréquent des mains et d'un manque d'humidité, essayez de mélanger une partie d'huile de coco et cinq parties de crème ou de lotion pour les mains dans un bol jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux. Assurez-vous de consulter votre médecin en cas de fissure persistante, de rougeur, de desquamation ou d'autres symptômes.

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Comme un gommage au sel

Un gommage au sel peut aider à exfolier la peau dure. Cette recette de gommage au sel de noix de coco par Wonky Wonderful sur le site Web The Frugal Girls appelle à mélanger le sel et l'huile de noix de coco dans un rapport de 2: 1.

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Comme un beurre corporel succulent

Pour un beurre corporel simple, placez une tasse d'huile de noix de coco dans un bol et mélanger avec un fouet (un mélangeur a tendance à faire fondre l'huile de noix de coco, ce qui entraîne une consistance fine). Déposer le mélange dans un récipient ou un pot.

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Comme un nettoyant pour le visage

Placez une quantité de l'huile de coco de la taille d'une pièce de dix cents dans vos mains et frottez-la sur votre visage en mouvements circulaires doux, en donnant un massage pendant que vous allez. Utilisez un coton pour enlever l'excès d'huile de noix de coco, rincer l'huile de coco restante avec de l'eau chaude. Assurez-vous de faire un test épicutané sur une peau sensible ou sujette à l'acné. Pour un double nettoyage, suivez-le avec votre nettoyant préféré pour enlever tout résidu.

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En tant que démaquillant

L'huile de noix de coco peut aider à briser et enlever délicatement le maquillage des yeux résistant à l'eau. Frottez une cuillère à café d'huile de noix de coco entre vos doigts pour l'adoucir. Massez l'huile de noix de coco dans votre peau, et faites de doux cercles autour de la zone des yeux avec une boule de coton ou d'un tampon. Essuyez tout excès et rincez bien à l'eau tiède. Évitez d'avoir l'huile de noix de coco dans vos yeux.

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Comme masque facial

Idéal pour les peaux sèches, un masque hebdomadaire à base d'huile de coco et de miel peut aider à garder la peau hydratée et douce. Faire un masque simple en mélangeant une cuillère à café de miel et une cuillère à café d'huile de noix de coco dans une petite tasse ou un bol. Étendre le mélange sur le visage, en évitant le contour des yeux. Laissez-le pendant 15 minutes, essuyez-le avec un coton et rincez-le doucement avec de l'eau tiède.

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Comme un surligneur pour une lueur naturelle

Pour la peau éclatante, tamponnez un peu d'huile de noix de coco sous les sourcils, sur les pommettes et sur l'arcade de la Cupidon (le creux au-dessus de la lèvre supérieure). Appliquez-le très avec parcimonie ou cela rendra la peau grasse. Ajouter l'ombre à paupières d'or clair à l'huile de noix de coco pour refléter la lumière. Le site No More Dirty Looks recommande le fard à paupières minéral INIKA dans Lightening pour le miroitement ajouté.

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Comme un baume à lèvres pour nourrir les lèvres sèches ou gercées

Combattez les lèvres gercées avec un baume à lèvres à l'huile de coco. Utilisez-le directement hors du pot, en tamponnant sur les lèvres gercées. Essayez aussi ce baume à lèvres DIY facile par Daily Mom, fabriqué à partir de cire d'abeille, d'huile de coco, d'huile de vitamine E et de miel.

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Pour adoucir la peau dure sur les pieds

Pour un traitement de nuit facile, exfolier les pieds et ensuite appliquer l'huile de noix de coco à la peau dure sur les pieds. L'huile de noix de coco peut tacher les draps, alors assurez-vous de mettre une vieille paire de chaussettes épaisses après avoir utilisé l'huile pour éviter que l'huile ne se dépose sur les draps. Pour un exfoliant qui peut être utilisé dans tous les pieds, mélanger une tasse de sucre et 1/4 tasse d'huile de noix de coco. Bien mélanger puis masser dans les pieds et permettre à l'action abrasive d'exfolier la peau dure.

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Comme une crème à raser

Certaines personnes ne jurent que par l'huile de noix de coco comme une crème à raser pour les peaux sèches, disant qu'il laisse la peau soyeuse. Il peut être creusé et appliqué directement sur la peau. Bien que l'huile de noix de coco soit solide, elle commencera à fondre en contact avec la peau. Utilisez-le avec parcimonie - environ une cuillère à café d'huile de noix de coco par jambe fera l'affaire. Assurez-vous de vous laver les mains après l'application de l'huile de noix de coco sur votre peau, sinon vous ne serez pas en mesure d'obtenir une prise ferme sur le rasoir.

Si vous préférez une consistance plus crémeuse, essayez d'utiliser un fouet ou un mélangeur à immersion pour fouetter l'huile de coco ou essayez une recette de crème à raser maison comme cette recette de crème à raser à l'huile de noix de coco de Hello Natural.

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Comme un gommage à lèvres

Des lèvres lisses, sèches et feuilletées avec une recette de gommage au sucre brun, à l'huile de noix de coco et au miel de Honestly WTF.

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Comme une crème Undereye

La peau sous les yeux est mince, ce qui la rend sujette aux ridules. Pour une crème hydratante pour les yeux DIY, essayez de tapoter légèrement l'huile de noix de coco sous les yeux. Appliquez-le très avec parcimonie et évitez de l'avoir dans les yeux.

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Pour lisser les cheveux frisés ou Flyaway

Pour lisser les cheveux frisés ou friables et ajouter un peu de brillance, frotter une petite quantité d'huile de noix de coco entre les doigts pour le réchauffer. Lissez-le sur les deux derniers centimètres de poils et utilisez-le pour dompter les poils vagabonds. N'utilisez pas trop ou cela rendra les cheveux mous et mous.

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En tant que conditionneur de cheveux

Pour un revitalisant hydratant, essayez de mélanger deux parties d'huile de coco et une partie d'huile de jojoba. Appliquez une petite quantité sur les cheveux mouillés, laissez-les reposer pendant plusieurs minutes, puis rincez-les à l'eau tiède. Shampooing comme d'habitude.

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Comme un traitement capillaire en profondeur

Ajoutez de la brillance aux cheveux avec un traitement capillaire hebdomadaire. Lisser une petite quantité aux extrémités de vos cheveux (passant vos doigts dans vos cheveux pour le distribuer), puis couvrez-le avec un bonnet de douche pendant au moins 30 minutes. Il peut être gardé toute la nuit, mais assurez-vous de couvrir les oreillers avec de vieilles serviettes. Rincez-le avec de l'eau tiède et puis shampooing comme d'habitude. Michelle Phan a également une recette pour un masque capillaire bricolage pour les cheveux secs et endommagés.

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Pour adoucir les cuticules

Frottez un peu d'huile de noix de coco sur les ongles et les cuticules. Pour un traitement plus intensif, tamponner l'huile de coco sur les ongles avant de se coucher et mettre des gants pour éviter le transfert de l'huile sur les draps.