Un léger coup de soleil peut causer des rougeurs, de la douleur et un léger gonflement pendant environ trois à sept jours. Il peut également y avoir un pelage et des démangeaisons. Considérez les remèdes à la maison suivants pour fournir un soulagement de trop de plaisir au soleil.
Hydrothérapie
De brefs bains, des douches et des compresses pour les serviettes peuvent aider à garder le coup de soleil frais et hydraté. La température de l'eau doit être froide à tiède.
Une eau trop chaude peut décaper les huiles naturelles de la peau. Pour un léger coup de soleil, essayez de prendre un bain ou une douche fraîche. Vous pouvez également placer des serviettes humides et fraîches sur les zones touchées pendant 10 à 15 minutes, plusieurs fois par jour.
Gel d'Aloe Vera
L'aloès est une plante originaire d'Afrique. Les longues feuilles vertes contiennent du gel d'aloès. On croit que le gel d'aloès a des effets anti-inflammatoires et est utilisé par voie topique pour apaiser la peau brûlée et aider à guérir les plaies.
Le gel pur d' aloe vera peut être trouvé dans beaucoup de magasins de drogue et de magasins d'aliments naturels. Plus le gel est frais, plus on croit qu'il est efficace. Vous pouvez même utiliser une vraie plante d'aloès. Coupez une lance, divisez-la et frottez le gel transparent de l'intérieur de la feuille sur le coup de soleil. Évitez le latex jaune collant. (Le gel d'aloès ne doit pas être utilisé pour les brûlures graves ou les plaies.)
Les études n'ont pas confirmé les effets du gel d'aloe vera. Une petite étude thaïlandaise, cependant, a examiné l'efficacité de la crème d'aloe vera pour prévenir et traiter les coups de soleil et le bronzage.
Dans l'étude, la crème d'aloe vera a été appliquée sur la peau 20 minutes avant, immédiatement après, ou avant et après l'exposition aux ultraviolets (UV). De plus, l'aloe vera a été appliqué sur les sujets testés deux fois par jour pendant trois semaines. Les résultats ont montré que l'aloe vera n'avait pas de protection contre les coups de soleil ou le soleil et n'avait pas d'efficacité dans le traitement des coups de soleil comparé à un placebo.
Vinaigre topique
Le vinaigre blanc ordinaire est un remède populaire contre les coups de soleil. Bien qu'il n'y ait aucune preuve derrière ce remède populaire, beaucoup de gens qui l'essaient disent qu'il aide à soulager la douleur lorsqu'il est appliqué sur la peau.
Le vinaigre peut être appliqué en compresse. Faire tremper les serviettes propres dans une solution eau-vinaigre très faible. Essorer les serviettes et appliquer sur les zones touchées, en évitant le contact avec la peau cassée et le contour des yeux. Une autre option consiste à remplir un flacon pulvérisateur propre avec la solution eau-vinaigre et le vaporiser sur votre peau.
Hydratation
Il est important de boire beaucoup de liquides - nous perdons plus d'eau quand nous sommes dehors dans la chaleur et le soleil. La déshydratation peut causer des maux de tête et de la fatigue.
Un mot de
Il est important de noter que l'auto-traitement d'une maladie et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir des conséquences graves. Si vous avez eu un coup de soleil et envisagez d'utiliser des remèdes maison , assurez-vous de consulter d'abord votre fournisseur de soins primaires.
Consultez immédiatement un médecin en cas de signes de choc ou d'épuisement dû à la chaleur, tels que:
- Vertiges
- Impulsion rapide
- Respiration rapide
- Nausées, fièvre ou frissons
- Blisters cutanés sévères
- Soif extrême, diminué / pas de sortie d'urine
> Source
> Puvabanditsin P, Vongtongsri R. Efficacité de la crème d'aloe vera dans la prévention et le traitement des coups de soleil et du bronzage. J Med Assoc Thaï.
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