Si vous avez reçu un diagnostic de dégénérescence maculaire (DMLA), vous vous inquiétez probablement de votre vision future. Vivre avec une perte de vision nécessite des adaptations de style de vie. Les aspects importants de la vie qui sont touchés comprennent la conduite, la lecture et la conduite de tâches motrices fines qui nécessitent une gamme complète de vision, comme la couture et l'utilisation d'outils.
Le soutien et les petits changements peuvent être utiles, non seulement pour vous aider à vous ajuster mais aussi pour vous aider dans vos tâches quotidiennes.
Émotif
Un diagnostic de perte de vision possible peut être dévastateur au début. Vous pouvez imaginer une vie d'isolement social et une perte d'indépendance. Vous pourriez avoir peur que vous perdiez la capacité de vous engager dans des activités et des loisirs que vous aimez. Vous pourriez avoir peur et être confus au sujet de votre avenir.
Cependant, les chercheurs font des progrès rapides dans de nombreux domaines du soutien à la vision et de la prévention des maladies. Certains types de dégénérescence maculaire peuvent être traités avec certaines injections dans l'œil, avec une thérapie photodynamique, ou avec une chirurgie au laser.
Bien qu'aucun de ces traitements ne puisse guérir la maladie, il est réconfortant de savoir que chacun peut ralentir le rythme de la perte de vision.
Physique
La dégénérescence maculaire provoque généralement une perte de vision lente et indolore. Dans certains cas, cependant, la perte de vision peut être soudaine.
Les premiers signes de perte de vision de la DMLA comprennent des zones d'ombre dans la vision centrale ou une vision inhabituellement floue ou déformée. Votre ophtalmologue peut vous demander de regarder une grille d'Amsler pour voir s'il y a des distorsions ou des lignes manquantes.
Bien qu'il n'existe actuellement aucun remède pour la dégénérescence maculaire, certains traitements sont disponibles qui peuvent retarder sa progression ou même améliorer la vision.
Votre médecin peut vous suggérer de prendre une multivitamine, ce qui peut aider à prévenir sa progression vers la forme humide et plus sévère. Certaines études suggèrent également qu'une alimentation riche en saumon et autres poissons d'eau froide peut aider à prévenir la maladie ou réduire le risque de sa progression.
Social
L'American Academy of Ophthalmology reconnaît le mois de février comme Mois de la sensibilisation à la dégénérescence maculaire liée à l'âge. La dégénérescence maculaire, ou DMLA, est la principale cause de perte de vision de la nation.
Chaque mois de février, les Américains de plus de 60 ans sont encouragés à apprendre les signes avant-coureurs de la DMLA et à planifier un examen annuel des yeux dilatés. Les ophtalmologistes du pays essaient de suggérer des outils et des ressources qui peuvent aider leurs patients atteints de DMLA à mener une vie plus autonome.
Pratique
Une chose que vous pouvez faire pour aider à s'adapter à la perte de vision est d'apprendre de nouvelles façons de faire les choses que vous faites tous les jours. Bien que votre perte de vision ne puisse pas être rétablie, votre médecin vous aidera à trouver des moyens de vous adapter et de mieux fonctionner avec votre vision restante.
Votre ophtalmologiste vous posera des questions sur les limitations physiques que vous éprouvez, puis vous prescrira des appareils optiques pour vous aider. Un exemple de dispositif utile est une loupe, qui vous permet d'augmenter la taille des objets pour vous aider à les visualiser plus facilement.
Votre médecin peut également vous orienter vers un centre de réadaptation visuelle ou une clinique ophtalmologique afin de travailler en étroite collaboration avec un thérapeute en déficience visuelle. Un thérapeute de basse vision peut vous aider à vous adapter à votre vision changeante et vous aider à résoudre des problèmes spécifiques que vous pourriez rencontrer avec une vision réduite.
Un thérapeute pourrait également vous aider à modifier votre environnement pour le rendre plus facile à naviguer. De plus, il pourrait vous aider à maximiser vos sens de l'ouïe et du toucher, à modifier votre vision périphérique et à apprendre à utiliser les aides à la basse vision pour faciliter vos activités quotidiennes.
Vous aussi faites des modifications à votre maison.
Essayez ces options:
- Utilisez des plafonniers, des projecteurs, des veilleuses et des lumières supplémentaires dans les escaliers
- Marquer les bords des marches avec du ruban adhésif
- Installer et mains courantes sur les marches et les escaliers
- Marquez les interrupteurs d'éclairage et les prises électriques avec du ruban adhésif
- Gardez les zones de marche ouvertes et dégagées
- Utilisez des tapis antidérapants et des barres d'appui dans les salles de bain
- Utilisez des couleurs contrastantes pour marquer le siège de toilette, le tapis de sol, la baignoire, etc.
- Étiqueter les médicaments avec des autocollants à gros caractères ou du ruban adhésif
- Enlever les portes intérieures
- Faire des seuils affleurant le sol ou la moquette
- Marquez le thermostat, le four et le réfrigérateur avec des autocollants à gros caractères ou du ruban adhésif
- Marquez les touches d'ordinateur avec des étiquettes en relief
Il peut prendre un certain temps pour s'habituer à faire les choses d'une manière différente, et vous pouvez vous sentir frustré. Parlez-en à quelqu'un et évacuez si nécessaire. Finalement, vous comprendrez comment continuer à faire des tâches quotidiennes et des passe-temps.
La source:
Boyd, Kierstan. "Dégénérescence maculaire et basse vision: tirer le meilleur parti de la basse vision." Académie américaine d'ophtalmologie (AAO), 13 avril 2018.