Vous êtes-vous déjà demandé si votre personnalité est liée à votre mal de tête ou à votre migraine?
En d'autres termes, le fardeau et la douleur de vos maux de tête ou de vos crises de migraine influencent-ils votre personnalité? (Ou vice versa) Votre personnalité influence-t-elle le type, la gravité ou l'intensité de vos attaques?
La réponse, selon l'évolution de la recherche scientifique, est que oui, certains traits de personnalité peuvent être associés à des troubles de la céphalée primaire .
Cela étant dit, ce lien implique simplement une association. Les experts n'ont pas encore expliqué comment les traits de personnalité et les maux de tête sont liés, car il s'agit probablement d'une relation complexe.
Traits de personnalité et maux de tête de groupe
Dans une étude publiée dans The Journal of Headache and Pain, 80 participants souffrant de céphalées de groupe ont été évalués pour les traits de personnalité en utilisant le test de Salamanca .
Le test de Salamanca est un questionnaire simple et direct utilisé pour dépister onze traits de personnalité classés en trois groupes. Les trois groupes sont:
- Groupe A (paranoïaque, schizoïde, schizotypique) - globalement impair ou excentrique
- Cluster B (histrionique, narcissique, impulsif, borderline) - global émotionnel ou dramatique
- Groupe C (anankastique, dépendant, anxieux) - globalement anxieux ou craintif
Exemples d'énoncés sur le test de Salamanca :
- "Je suis trop émotif" ou "Je me soucie beaucoup de mon image". (les scores élevés sur ces déclarations suggèrent un trait de personnalité histrionique).
- "Est-ce que les gens pensent que vous êtes un perfectionniste, obstiné ou rigide?" ou "Je suis méticuleux, minutieux et trop travailleur." (les scores élevés sur ces déclarations suggèrent un trait de personnalité anankastique, qui est une tendance obsessionnelle-compulsive).
Les résultats de l'étude ont révélé que parmi les participants ayant des céphalées en grappes, les traits de personnalité les plus courants étaient anankastiques, anxieux, histrioniques, schizoïdes et, dans une moindre mesure, impulsifs et paranoïaques.
Traits de personnalité et migraines
Les résultats de l'étude ci-dessus ont été comparés à une étude antérieure qui avait examiné les traits de personnalité de 164 migraineux.
Lorsque les deux populations ont été comparées (participants avec des céphalées en grappes par rapport aux participants avec des migraines ), seuls les traits de personnalité paranoïaque et schizoïde ont été trouvés significativement plus fréquents chez les personnes avec des céphalées en grappe.
Alors que les traits de personnalité anxieux et dépendants étaient plus fréquents chez les participants migraineux que chez les participants aux céphalées de Horton, les résultats n'étaient pas significatifs.
Étant donné que les céphalées sont plus fréquentes chez les hommes et que les migraines sont plus fréquentes chez les femmes (ce qui était également évident dans les populations étudiées), les chercheurs ont cherché à déterminer si les traits de personnalité retrouvés chez les personnes souffrant de céphalée ou de migraine pouvaient être expliqués. par sexe.
Ce n'était pas le cas, cependant, ce qui signifie que les traits de personnalité apparaissaient liés au type de trouble de la céphalée (ou à un autre facteur inconnu) et non à savoir si les participants étaient de sexe masculin ou féminin.
Traits de personnalité et céphalées de tension
Dans une autre étude qui a examiné plus de 300 participants avec des maux de tête de type tension chronique, un test appelé Eysenck Personality Questionnaire (EPQ) a été utilisé pour évaluer les traits de personnalité.
Les chercheurs de l'étude ont utilisé deux des quatre échelles EPQ:
- une échelle de vingt-trois questions évaluant le névrosisme: appelé l'échelle N
- une échelle de vingt et une questions qui a évalué si les participants essayaient de "mentir" ou de contrôler leurs scores: appelé l'échelle L
L'échelle du névrosisme a examiné les traits de personnalité liés à l'anxiété, la dépression, l'humeur, la culpabilité, l'irritation facile et le manque d'endurance.
Les résultats ont révélé que lorsque l'on comparait les participants souffrant de céphalées de type tension chronique à la population générale, le degré de névrose était plus élevé. Les scores à l'échelle L ne différaient pas entre la population générale et ceux qui souffraient de céphalées de tension chroniques, ce qui est une bonne et rassurante vérification dans cette étude.
Que signifient ces résultats?
Les résultats de ces études suggèrent que certains traits de personnalité peuvent être plus fréquents chez ceux qui ont certains troubles primaires de la céphalée.
Cela étant dit, ce n'est pas un fait de slam dunk que parce que vous avez un trouble particulier des maux de tête, vous aurez un certain profil de personnalité. La même chose est vraie pour l'inverse - certains traits de personnalité ne vous prédisposent pas à développer un trouble spécifique des céphalées. C'est simplement un lien ou une association, donc nous ne savons pas comment ils sont liés ou qui sont arrivés en premier, comme la théorie de la poule et de l'œuf.
Il se peut que certains traits de personnalité reflétés dans les tests soient la façon dont les gens font face à leur douleur chronique - un argument qui peut être mieux discerné par de nouvelles recherches.
Un trait de personnalité est différent d'un trouble de la personnalité
Rappelez-vous, avoir un trait de personnalité ne signifie pas que vous avez un trouble de la personnalité. Un trait est une caractéristique ou une caractéristique de la personnalité qui décrit la façon de penser et d'agir d'une personne. En fait, beaucoup d'entre nous peuvent identifier avec un certain nombre de traits de personnalité à travers la gamme de troubles de la personnalité (il y en a actuellement 10).
D'un autre côté, un trouble de la personnalité est un schéma de pensée et de comportement chronique et rigide qui commence dans l'enfance ou au début de l'âge adulte. Une personne atteinte d'un trouble de la personnalité présente généralement tous les traits associés à ce trouble, et leur trouble entraîne une détresse et / ou une altération importante du fonctionnement quotidien et des relations.
En d'autres termes, avoir un trait de personnalité (comme être plus anxieux ou être perfectionniste) signifie simplement que vous agissez ou pensez d'une certaine manière et cela peut vous permettre d'être plus fonctionnel dans votre vie. Tout est un équilibre délicat. Un trouble de la personnalité se produit lorsque cet équilibre est désactivé, ce qui entraîne un dysfonctionnement.
Devriez-vous passer un test de personnalité?
Le but de cet article n'est pas d'impliquer que vous devez passer un test de personnalité avant de voir votre spécialiste des maux de tête ou votre neurologue. Mais, pour ceux qui sont intéressés, il peut être utile de prendre quelques minutes pour réfléchir aux traits de personnalité avec lesquels vous vous identifiez le plus.
En fait, un coup d'oeil plus étroit dans votre tempérament peut vous aider à mieux faire face à votre mal de tête ou à la migraine. Par exemple, si vous remarquez que vous êtes anxieux ou perfectionniste, s'engager dans des comportements relaxants comme la méditation ou le yoga peut soulager votre douleur, en plus de réduire vos tendances naturelles à l'inquiétude ou à l'obsession des détails.
Médecins et traits de personnalité chez leurs patients
Certains experts peuvent faire valoir que ces résultats d'étude sont plus intéressants et stimulants que médicalement précieux (et c'est OK). D'autres pourraient soutenir que les résultats de ces études peuvent inciter les spécialistes de la céphalée à considérer l'être plus profond d'une personne lorsqu'elle recommande des traitements contre la migraine ou la migraine.
Inspirer un médecin à regarder de plus près l'ensemble du patient et ses pensées et comportements personnels, plutôt que de simplement parler de la maladie douloureuse qu'il endure, ne peut être qu'une bonne chose - une approche globale plus holistique des soins médicaux.
Par exemple, si nous savons que les personnes souffrant de céphalées de tension chroniques sont plus névrosées (ce qui signifie qu'elles sont plus vulnérables au stress et sujettes à la nervosité et à l'inquiétude), un médecin peut être plus prompte à examiner son patient avec des céphalées chroniques. pour l'anxiété et la dépression.
Un mot de
Restez assuré que vous êtes beaucoup plus que votre mal de tête ou une série de traits de personnalité. En tant qu'individu, il y a une profondeur qui vous rend unique et spécial. Cela étant dit, il se pourrait que certains traits de personnalité que vous possédez influent sur votre santé physique, y compris votre mal de tête ou votre migraine.
> Sources:
> Aaseth K, Grande RB, Leiknes KA, Benth JS, Lundqvist C, Russell MB. Traits de personnalité et détresse psychologique chez les personnes souffrant de céphalées de tension chronique. L'étude Akershus de la céphalée chronique. Acta Neurol Scand. 2011 décembre; 124 (6): 375-82.
> Muñoz I. et al. Les traits de personnalité chez les patients souffrant de céphalée de Horton: une comparaison avec les patients migraineux. J Mal de tête . 2016; 17: 25.
> Muñoz I. et al. Les traits de personnalité chez les patients atteints de migraine chronique: une étude catégorielle et dimensionnelle dans une série de 30 patients. Rev Neurol . 2015 juil 16; 61 (2): 49-56.
> Muñoz I et al. Traits de personnalité chez les patients migraineux: étude multicentrique utilisant le questionnaire de dépistage de Salamanca. Rev Neurol. 2013; 57 (12): 529-34.