L'autogestion du diabète est essentielle pour de bons résultats en matière de santé. Mais étant donné qu'il y a tant de choses à gérer - la gestion des médicaments, la surveillance de la glycémie, la planification des repas -, le diabète peut parfois s'avérer accablant et difficile à certains moments. Une gestion réussie signifie être éduqué , trouver du soutien et être en mesure de communiquer avec des gens confrontés aux mêmes obstacles que vous faites quotidiennement.
Des séances individuelles avec un éducateur certifié en diabète sont toujours une bonne option. Une autre façon d'obtenir du soutien et de l'éducation consiste à assister à des cours de groupe. Les cours de groupe sur l'autogestion du diabète mobilisent les participants en stimulant la conversation et en enseignant des techniques de résolution de problèmes. Bien qu'il existe de nombreux cours différents sur l'éducation au diabète, la classe de conversation sur le diabète est une stratégie de classe de groupe que j'ai trouvée particulièrement gratifiante et efficace.
Développé par Healthy Interactions en collaboration avec l'American Diabetes Association et parrainé par Merck Journey for Control ™, cette série de cours est orientée vers l'éducation centrée sur le patient. La conception visait à aider les éducateurs en diabète et les participants à développer un niveau plus profond de compréhension et de motivation des patients pour des changements d'affirmation de soi. Les cours sont divisés en cinq séances portant sur cinq domaines d'intérêt: un aperçu du diabète , une saine alimentation, la surveillance et l'utilisation de vos résultats, l'évolution naturelle du diabète et le diabète gestationnel.
Contrairement à ce qui est enseigné, la classe Diabetes Conversation Map est dirigée par un modérateur formé, un éducateur certifié en diabète, dont le rôle est d'encourager les participants à faire la plupart des discussions. Elle utilise un programme d'études interactif pour guider la conversation de groupe. Les sessions sont conçues pour permettre aux participants de poser des questions sur ce qu'ils sont les plus intéressés à apprendre.
Les participants peuvent apprendre des astuces les uns des autres et se motiver les uns les autres pour changer la vie. D'après mon expérience, j'ai constaté que la plupart des participants se sentent responsabilisés et inspirés par ceux qui peuvent s'identifier. Les participants partagent des expériences à la fois bonnes et mauvaises; grâce à la discussion, ils sont en mesure de se fournir mutuellement des informations significatives et importantes.
Comment les classes seront-elles organisées?
Étant donné que la plupart des assureurs offrent une couverture de 10 heures de thérapie d'autogestion du diabète, les séances sont généralement espacées en conséquence et ne dépassent pas ces directives. Le temps exact par classe dépendra de la stratégie du facilitateur et des besoins du groupe. Certains facilitateurs trouvent qu'il est préférable d'effectuer une évaluation initiale d'une heure suivie de quatre cours de deux heures. La taille de la classe variera également en fonction des besoins des participants, de l'emplacement et de la population dans le besoin. Idéalement, les cours doivent se dérouler dans un environnement détendu et confortable. Le modérateur placera une carte de conversation 3x5 au milieu de la table. Chacune des cinq cartes est organisée pour couvrir un sujet spécifique. Le modérateur va parcourir le sujet prévu en utilisant les matériaux du guide, en invitant les sujets de conversation et les questions.
Chaque session a des objectifs spécifiques, des activités, et à la fin de chaque session, les participants sont invités à faire des objectifs et un plan d'action à discuter lors du prochain cours.
Où trouver une classe
À l'heure actuelle, plus de 22 000 éducateurs aux États-Unis sont formés à la méthode Conversation Map. Si vous êtes intéressé à en apprendre davantage sur un programme près de chez vous, demandez à votre fournisseur de soins de santé s'ils connaissent quelqu'un qui enseigne un cours.
* S'il vous plaît noter que bien que je suis formé à Diabetes Conversation Map, je ne reçois aucune incitation financière en écrivant cet article. Le programme est simplement quelque chose que j'ai trouvé utile en tant qu'éducateur certifié du diabète.