L'utilisation de genouillères en médecine du sport est un sujet controversé. Les genouillères sont utilisées pour une grande variété de problèmes et de conditions. Mais les genouillères aident-elles?
Types d'accolades au genou
Il existe deux types de base de genouillères:
- Bretelles de genou fonctionnelles
Les genouillères fonctionnelles sont conçues pour remplacer les ligaments endommagés. Par exemple, un patient qui subit une déchirure du LCA peut se voir offrir une genouillère à porter dans les efforts pour permettre certaines activités sans chirurgie.
- Bretelles de genou prophylactiques
Les orthèses de genou prophylactiques sont utilisées pour prévenir les blessures au genou. Les attelles de genou prophylactiques sont portées par les athlètes qui participent à certains sports à haut risque dans le but de minimiser leur risque de subir une blessure au genou.
Bretelles de genou fonctionnelles
La plupart des patients qui sont préoccupés par les genouillères ont déjà une blessure aux ligaments. Ces patients peuvent être intéressés par les genouillères fonctionnelles. Ces orthèses fonctionnelles de genou sont conçues pour compenser un ligament déchiré de genou .
Les genouillères fonctionnelles ne sont pas aussi efficaces que les ligaments normaux du genou. Cependant, les orthèses fonctionnelles de genou peuvent aider dans les patients qui ont une blessure de ligament. Il y a eu un certain nombre d'études pour étudier l'efficacité de ces genouillères. Le résumé de ces études est que les genouillères fonctionnelles fournissent une certaine protection au genou à de faibles charges. Cela signifie que lorsqu'une force est appliquée à un genou soutenu par une genouillère fonctionnelle, elle est plus stable que sans l'orthèse.
Les forces appliquées dans ces études sont considérées comme étant beaucoup plus faibles et appliquées plus lentement que les forces appliquées au genou pendant l'athlétisme de compétition. Lorsqu'une blessure au genou survient au cours de sports de haut niveau, le genou est soumis à des forces très élevées qui se produisent très rapidement. Malheureusement, tester ces accolades dans ces conditions uniques est difficile.
Il est difficile de prouver si les genouillères fonctionnelles sont d'une grande aide dans ces conditions uniques.
Les accolades fonctionnelles devraient-elles être portées?
Vous devriez en discuter avec votre médecin, car cela dépend de plusieurs facteurs, notamment:
- Quels ligaments sont blessés
- Dans quel sport participez-vous?
- Quelle réhabilitation vous avez fait ou prévoyez faire
Ce qui est connu, c'est que la thérapie physique, y compris le renforcement, est un facteur important dans le retour au sport suite à une blessure ligamentaire. La thérapie et la rééducation sont de loin plus importantes qu'une orthèse de genou. Les genouillères peuvent aider à prévenir une nouvelle blessure au genou, mais il s'agit probablement d'un petit facteur, voire pas du tout.
Bretelles de genou prophylactiques
Les attelles de genou prophylactiques sont conçues pour prévenir les blessures au genou chez les athlètes en bonne santé. Ces genouillères ont été popularisées à la fin des années 1970 lorsque l'utilisation d'orthèses de genou prophylactiques a été testée chez les joueurs de la NFL. Depuis ce temps, plusieurs études ont étudié les taux de blessures chez les athlètes qui portent des orthèses de genou prophylactiques par rapport à ceux qui ne portent pas de genouillère.
Encore une fois, la preuve est trouble, car la différence est très faible. Des études montrent que les athlètes de certains sports (football) ont un taux plus faible de lésions du LCM lorsqu'ils portent une orthèse de genou prophylactique.
Cependant, l'effet de l'orthèse du genou prophylactique doit être mis en perspective. Des facteurs beaucoup plus importants pour déterminer la probabilité d'une blessure comprennent:
- Sport joué
- La position du joueur
- Conditionnement du joueur
- Taille du lecteur
On craignait que les genouillères puissent modifier les forces exercées sur le genou, de sorte que les orthèses de genou prophylactiques pourraient s'avérer problématiques. Cependant, il n'est pas démontré que les orthèses de genou, lorsqu'elles sont correctement ajustées et portées, augmentent les taux de blessures. Ils sont probablement sûrs à porter et n'ont pas été montré pour augmenter les taux de blessures au genou ou à la cheville .
Où acheter Bretelles de genou fonctionnelles et prophylactiques
Les orthèses de genou qui sont étudiées dans ces études ne sont pas de simples genouillères ou des orthèses de genou qui peuvent être achetés dans une pharmacie.
Ces genouillères doivent être spécialement commandées et prescrites par votre médecin. Si vous êtes intéressé à utiliser une orthèse de genou pour les sports de compétition, vous devez contacter votre médecin d'équipe ou votre chirurgien orthopédique .
Votre médecin peut vous prescrire le type approprié de genouillère pour vous et votre sport. En outre, toute genouillère efficace doit s'adapter correctement. Une fois que vous avez une attelle de genou, assurez-vous que votre médecin inspecte l'ajustement de la genouillère pour s'assurer qu'il est bien dimensionné et placé correctement.