Ce supplément aide-t-il à arrêter une infection urinaire?
Si vous avez déjà eu une infection urinaire (infection des voies urinaires) ou une infection de la vessie, vous savez à quel point il peut être inconfortable, ce qui explique pourquoi certaines personnes se tournent vers des stratégies naturelles. Un remède généralement vanté pour la prévention des infections urinaires est D-mannose, un type de sucre trouvé dans un certain nombre de fruits (y compris les canneberges , groseilles noires et rouges, et les pêches) et également disponible sous forme de complément alimentaire.
Pourquoi les gens utilisent D-Mannose pour les infections urinaires?
D-mannose est pensé pour empêcher les bactéries de coller aux parois des voies urinaires, ce qui explique pourquoi il est parfois pris comme un remède à la maison pour prévenir les infections urinaires récurrentes.
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Les avantages du D-Mannose: Peut-il vraiment aider à repousser une infection urinaire?
Bien qu'il y ait un manque d'essais cliniques de haute qualité (le type de recherche que vous voulez voir pour mettre en stock un traitement) montrant que D-mannose peut être utile pour les infections urinaires, des études préliminaires suggèrent que le supplément pourrait être utile.
Dans une étude de laboratoire publiée dans la revue PLoS One en 2008, les scientifiques ont démontré que le D-mannose pouvait aider à empêcher E. coli (le type de bactérie responsable de la grande majorité des infections urinaires) de se fixer sur les cellules urinaires .
Pour une étude publiée dans le World Journal of Urology en 2014, les chercheurs ont examiné l'utilisation de D-mannose (en plus du traitement antibiotique) chez 308 femmes avec une infection urinaire aiguë et des antécédents d'infections urinaires récidivantes.
Après une semaine de traitement avec des antibiotiques, les participants ont pris de la poudre de D-mannose, l'antibiotique nitrofurantoïne, ou rien pendant six mois pour la prévention.
Au cours de la période de six mois, le taux d'infections urinaires récidivantes était significativement plus élevé chez les femmes qui ne prenaient rien par rapport à celles qui prenaient du D-mannose ou de la nitrofurantoïne.
L'effet secondaire principal noté était la diarrhée, qui est survenue chez 8% des femmes prenant du D-mannose.
Une petite étude pilote dans European Review for Médical and Pharmacological Sciences a révélé que le D-mannose administré deux fois par jour pendant trois jours, suivi d'une fois par jour pendant dix jours, entraînait une amélioration significative des symptômes, de la résolution et de la qualité de vie. Ceux qui ont reçu D-mannose pendant six mois après le traitement ont eu un taux de récidive plus faible que ceux qui n'ont rien pris.
Malgré ces études, des chercheurs ont passé en revue des stratégies de prévention non antibiotiques comme la canneberge, la vitamine C et le D-mannose dans une revue d'études publiées antérieurement (publiées dans International Urogynecology Journal ) et ont conclu que ces stratégies «manquent de preuves solides». comme des options de gestion de routine et comme des alternatives aux antibiotiques ".
Les effets secondaires possibles
On sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation à long terme ou à forte dose des suppléments de D-mannose. Cependant, les suppléments de D-mannose peuvent déclencher un certain nombre d'effets secondaires tels que des ballonnements, des selles molles et de la diarrhée. Lorsque pris à des doses excessives, il existe une certaine inquiétude que D-mannose peut entraîner des lésions rénales.
Étant donné que le D-mannose peut modifier votre glycémie, il est essentiel que les personnes diabétiques fassent preuve de prudence lorsqu'elles prennent des suppléments de D-mannose.
On n'en sait pas assez sur la sécurité du supplément pendant la grossesse ou l'allaitement, il faut donc l'éviter. Les enfants ne devraient pas prendre D-mannose.
Il convient également de noter que l'auto-traitement de toute condition avec des suppléments de D-mannose, et d'éviter ou de retarder les soins standard, peut avoir des conséquences graves sur la santé.
Un mot de
Les infections urinaires peuvent être un problème récurrent et peuvent être difficiles à traiter. Alors qu'il peut être tentant d'essayer D-mannose pour auto-traiter une infection urinaire, si l'infection n'est pas complètement éradiquée, elle peut se propager (aux reins) même si les symptômes disparaissent. De plus, il y a des préoccupations au sujet des effets secondaires qui peuvent résulter de la prise de doses élevées du supplément.
Si vous pensez toujours à l'essayer (ou envisagez de le prendre à titre préventif), assurez-vous d'abord de discuter avec votre médecin pour peser le pour et le contre et de déterminer si c'est la meilleure option pour vous.
Certaines personnes optent pour le jus de canneberge, qui contient d'autres composés que le D-mannose (y compris les proanthocyanines, un type d'antioxydant) qui peuvent aider à empêcher les bactéries d'adhérer aux parois des voies urinaires. Une revue de recherche, cependant, a constaté que le bénéfice pour la prévention des infections urinaires est faible.
Pour plus d'aide dans la lutte contre les infections des voies urinaires, assurez-vous de boire beaucoup d'eau sur une base régulière et évitez de garder votre urine pendant de longues périodes de temps. Vous augmenterez la probabilité que les bactéries soient évacuées des voies urinaires avant que l'infection ne s'installe.
Sources:
> Aydin A, Ahmed K, Zaman I, Khan MS, Dasgupta P. infections récurrentes des voies urinaires chez les femmes. Int Urogynecol J. 2015 juin; 26 (6): 795-804.
> Domenici L, Monti M, C Bracchi, et al. D-mannose: un soutien prometteur pour les infections aiguës des voies urinaires chez les femmes. Une étude pilote. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2016 Jul; 20 (13): 2920-5.
> Kranjčec B, Papeš D, poudre Altarac S. D-mannose pour la prophylaxie des infections récurrentes des voies urinaires chez les femmes: un essai clinique randomisé. Monde J Urol. 2014 février; 32 (1): 79-84. doi: 10.1007 / s00345-013-1091-6.
Wellens A, Garofalo C, Nguyen H, et al. Intervenir avec les infections des voies urinaires en utilisant des anti-adhésifs basés sur la structure cristalline du complexe FimH-oligomannose-3. PLoS One. 2008 30 avril; 3 (4): e2040.
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