Certaines recherches suggèrent que l'augmentation de vos niveaux de vitamine D peut aider à réduire votre risque de cancer. Disponible sous forme de supplément, la vitamine D est une vitamine essentielle qui joue un rôle clé dans la fonction immunitaire et aide à réduire l' inflammation . Alors que les études sur la vitamine D et la prévention du cancer ont donné des résultats mitigés, il existe des preuves que les personnes ayant des niveaux plus élevés de vitamine D peuvent avoir un risque réduit pour certains types de cancer.
À ce jour, la majeure partie du soutien scientifique pour le rôle potentiel de la vitamine D dans la prévention du cancer provient d'études observationnelles (études qui examinent les caractéristiques spécifiques d'une population particulière). Dans un rapport, par exemple, les chercheurs ont examiné 63 études d'observation sur les niveaux de vitamine D et le risque de cancer, y compris le cancer du côlon , le cancer du sein et le cancer de la prostate . Selon le rapport, la plupart des études ont montré que les personnes ayant des niveaux élevés de vitamine D avaient un risque de cancer plus faible.
Un certain nombre d'essais cliniques (études qui testent les effets d'un certain traitement ou d'une intervention de santé) ont également porté sur la vitamine D et le risque de cancer. Par exemple, une étude a assigné 1 179 femmes en bonne santé de plus de 55 ans à l'une des trois interventions suivantes:
- Un groupe ayant reçu de 1 400 à 1 500 mg de calcium par jour
- Un groupe recevant du calcium plus 1 110 UI de vitamine D
- Un groupe ayant reçu un placebo
Après quatre ans, ceux qui prenaient à la fois du calcium et de la vitamine D présentaient un risque significativement réduit pour tous les types de cancer, comparativement à ceux qui prenaient seulement du calcium ou le placebo.
D'un autre côté, un certain nombre d'autres essais cliniques ont montré que la prise de suppléments de vitamine D ne réduisait pas le risque de cancer du sein et du cancer colorectal, deux des formes de cancer les plus courantes aux États-Unis.
Étant donné le manque de soutien à la recherche, il est trop tôt pour dire si la prise de suppléments de vitamine D peut réduire le risque de cancer.
À cette fin, l'Institut national du cancer ne recommande pas pour ou contre l'utilisation de suppléments de vitamine D pour réduire le risque de tout type de cancer.
Cependant, étant donné que le maintien de niveaux de vitamine D optimaux est important pour la santé globale, de nombreux experts médicaux recommandent d'augmenter l'apport en vitamine D. Bien que la vitamine D soit présente dans certains aliments, tels que les poissons gras et le lait fortifié, et qu'elle puisse être produite par le corps pendant l'exposition au soleil, la prise de suppléments peut être un moyen plus fiable d'augmenter les niveaux de vitamine D.
Si vous souhaitez utiliser des suppléments de vitamine D pour stimuler votre défense contre le cancer ou pour toute autre raison de santé, parlez-en à votre médecin pour trouver un supplément qui vous convient. Il est important de noter que l'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard ou des mesures préventives peuvent avoir des conséquences graves.
Sources:
Chlebowski RT, Johnson KC, Kooperberg C, Pettinger M, Wactawski-Wende J, Rohan T, Rossouw J, Lane D, O'Sullivan MJ, Yasmeen S, Hiatt RA, Shikany JM, Vitolins M, Khandekar J, Hubbell FA; Chercheurs de l'Initiative sur la santé des femmes. "La supplémentation en calcium et vitamine D et le risque de cancer du sein." J Natl Cancer Inst. 2008 19 novembre; 100 (22): 1581-91. Epub 2008 11 novembre.
Lappe JM, D Travers-Gustafson, Davies KM, Recker RR, Heaney RP. "La supplémentation en vitamine D et en calcium réduit le risque de cancer: résultats d'un essai randomisé." Am J Clin Nutr. 2007 juin; 85 (6): 1586-91.
Institut national du cancer. "La vitamine D et la prévention du cancer: les forces et les limites de la preuve". Juin 2010.
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