Est-ce que HGH est un supplément anti-âge efficace?
L'hormone de croissance humaine (HGH) est une hormone qui est produite par votre corps dans l'hypophyse et beaucoup prétendent avoir des propriétés anti-vieillissement. Il est souvent commercialisé comme une hormone anti-vieillissement pour les adultes. Chez les enfants, il est important pour la croissance normale. Chez les adultes, HGH aide à réguler et à maintenir vos tissus et vos organes. Les enfants reçoivent parfois des injections de HGH parce que le manque d'hormone dans leur corps a un impact sur leur taux de croissance.
HGH et vieillissement
Comme de nombreuses hormones , les niveaux de HGH diminuent à mesure que la personne vieillit. C'est une partie normale du vieillissement. HGH devient un supplément anti-vieillissement populaire. Parce que l'hormone est uniquement disponible sous forme d'injection (d'autres formes de HGH n'ont pas été prouvés efficaces), il doit être administré par un médecin. Le coût pour une année d'injections de HGH peut être supérieur à 15 000 $. Le plus triste est qu'il y a eu peu de recherches sur l'hormone et le vieillissement - une étude montre que les niveaux inférieurs de HGH sont corrélés à une longévité accrue par rapport aux personnes ayant des niveaux élevés.
Avantages et coûts
Alors que l'hormone de croissance humaine n'est pas la fontaine de jouvence que les gens prétendent, il y a certains avantages à la supplémentation en HGH. Bien sûr, toute personne dont le corps n'a pas la capacité de fabriquer l'hormone bénéficierait de ce traitement médical. HGH augmente également la masse musculaire (mais pas la force). Certaines personnes prétendent avoir plus d'énergie et se sentir mieux sur la supplémentation en HGH, mais aucune étude n'a été faite pour exclure l'effet placebo (qui est susceptible d'être forte si une personne paie 15 000 $ pour des traitements).
Pourquoi tout le buzz?
En 1990, un article paru dans le New England Journal of Medicine par Rudman qui a montré HGH a amélioré le tonus musculaire et la composition corporelle de 12 hommes âgés. Cette minuscule recherche a conduit à un boom inattendu dans les charlatans et les médecins "anti-vieillissement" vendant "Cures pour le vieillissement" HGH. Aujourd'hui, il existe des formules orales de HGH, des injections et même des versions inhalées de l'hormone de croissance humaine.
D'autres études depuis 1990 ont donné des résultats mitigés. La seule conclusion ferme est que aller à la gym peut fournir plus d'avantages que HGH (s'il y a des avantages de HGH du tout) avec beaucoup moins de coûts et de risques.
Effets secondaires
Les effets secondaires de HGH sont sérieux. Ils comprennent le diabète, l'enflure, l'hypertension artérielle et même l'insuffisance cardiaque. Une inflammation peut également survenir, provoquant des douleurs articulaires et un syndrome du canal carpien. Il existe également un risque accru de cancer chez les enfants utilisant une supplémentation en HGH et un risque accru de cancer chez les adultes (bien qu'aucune étude à long terme n'ait été faite pour prouver ou réfuter le risque de cancer de l'HGH).
Bottom Line
À l'heure actuelle, il n'y a pas assez de preuves pour recommander HGH comme supplément anti-vieillissement. Ces risques, dangers et coûts sont bien trop importants pour que quiconque expérimente avec l'hormone de croissance humaine. Si vous parlez avec un médecin qui recommande HGH pour anti-vieillissement, trouver un autre médecin. Bien sûr, HGH a d'autres indications médicales valides comme les problèmes hypophysaires chez les enfants.
Sources:
Institut national sur le vieillissement. National Institutes of Health. Pilules, patchs et injections: les hormones peuvent-elles prévenir le vieillissement?
Institut national sur le vieillissement: National Institutes of Health. "Pouvons-nous empêcher le vieillissement?" 2/2012, mis à jour le 23/10/15.
Rudman D, Feller AG, Nagraj HS, et al. Effets de l'hormone de croissance humaine chez les hommes de plus de 60 ans. N Engl J Med 1990; 323: 1-6.
Vance, ML. L'hormone de croissance peut-elle empêcher le vieillissement? New England Journal of Medicine. Volume 348: 779-780. 27 février 2003.