Les personnes souffrant de migraines sont plus susceptibles de souffrir de dépression, et les deux conditions peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie d'une personne. Explorons le lien biologique complexe entre la migraine et la dépression, et comment les deux conditions peuvent être gérées efficacement.
Comprendre le lien entre la migraine et la dépression
Des études scientifiques révèlent que la relation entre les migraines et la dépression est une rue à double sens.
Les mêmes gènes qui peuvent causer un plus grand risque de développer une dépression clinique chez certaines personnes souffrant de migraines peuvent également exposer les patients déprimés à un risque accru de développer des migraines.
La recherche suggère également que les migraines et la dépression ne doivent pas toujours se produire en conséquence de l'autre. Les voies génétiques associées à l'une ou l'autre condition peuvent permettre à une personne de développer à la fois des migraines et une dépression indépendamment.
Pourquoi y a-t-il un lien?
Les scientifiques ne peuvent pas dire avec certitude, mais les mêmes produits chimiques dans le cerveau, en particulier la sérotonine, jouent un rôle important dans la dépression et les migraines. Par exemple, une faible sérotonine dans le cerveau a été liée à la dépression. De même, une baisse des taux de sérotonine peut déclencher une crise de migraine chez certaines personnes.
Identifier les symptômes de la dépression
La dépression est une condition sérieuse qui nécessite des soins médicaux. Si vous souffrez de signes ou de symptômes comme ceux ci-dessous, assurez-vous de consulter un médecin.
- Sentiments de tristesse, de dévalorisation ou de pessimisme
- Agitation accrue et agitation
- Mouvement constant, rythme ou essorage
- Perte d'intérêt pour des activités autrefois appréciées
- Réduire le désir sexuel
- Fatigue extrême et perte d'énergie
- Concentration plus faible et capacité de prise de décision
- Perte de mémoire
- Changements dans le modèle de sommeil - soit trop ou trop peu de sommeil
- Des pleurs inexpliqués
- Douleurs physiques et douleurs dans tout le corps sans raison apparente
Établir une équipe de soins de santé
Les mécanismes d'une migraine et de la dépression vont de pair, il est donc important de choisir un neurologue et un psychiatre qui travailleront ensemble pour évaluer pleinement vos symptômes et vos options de traitement. Rappelez-vous, les migraines ne sont pas simplement un symptôme de la dépression, mais un trouble en soi.
En plus de travailler avec vos médecins, vous pourriez aussi faire appel aux services d'un psychothérapeute et d'un travailleur social pour vous aider à gérer votre santé et votre style de vie. La thérapie cognitivo-comportementale combinée à la méditation et aux techniques de respiration s'est avérée bénéfique pour réduire les symptômes de la migraine et de la dépression chez certains patients.
Évaluer vos options de médicaments
Quand il a été découvert que les facteurs biologiques qui rendent certains d'entre nous plus vulnérables à la dépression peuvent également nous rendre plus vulnérables aux migraines, il a également été découvert que les antidépresseurs peuvent réduire la gravité et la fréquence des migraines. Cependant, trouver le bon traitement peut s'avérer difficile, et des études ont montré des résultats mitigés concernant la capacité d'un médicament à éliminer tous les symptômes chez les patients.
Deux exemples d'antidépresseurs qui peuvent soulager vos migraines et améliorer votre humeur comprennent:
- Elavil (amitriptyline) - un antidépresseur tricyclique
- Effexor (venlafaxine) - un inhibiteur de la recapture de la sérotonine-norépinéphrine
Votre médecin peut également prescrire des médicaments contre la migraine plus traditionnels, comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) , en plus d'un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS) pour votre dépression.
Qu'est ce que cela signifie pour moi?
Il est important de demander de l'aide si vous souffrez de symptômes de dépression ou d'une autre maladie mentale, comme l'anxiété, en plus de vos migraines. Alors que le traitement d'un peut aider l'autre, ce sont deux maladies complexes qui nécessitent l'attention d'un médecin.
Prenez bien soin de votre corps et de votre esprit - il existe des thérapies efficaces.
> Sources:
> Casucci, G., Villani, V., et Finocchi, C. (2010). Stratégies thérapeutiques chez les patients migraineux présentant des troubles de l'humeur et de l'anxiété: bases physiopathologiques. Neurological Sciences, Jun; 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V. et Casucci, G. (2010). Stratégies thérapeutiques chez les patients migraineux présentant des troubles de l'humeur et de l'anxiété: données cliniques. Neurological Sciences , Jun; 31 Suppl 1: S95-8.
> Fondation nationale des maux de tête. Dépression et maux de tête.