Nous n'aimons pas parler de cancer terminal . Le terme seul peut apporter des larmes et le sentiment de perte d'espoir. Pourtant, même si vous avez reçu un diagnostic de cancer en phase terminale ou terminale, il y a de l'espoir. Qu'est-ce qui peut vous aider à faire face et à rétablir l'espoir à la fin de la vie?
Ce que cela signifie si le cancer est terminal
Il est important de définir d'abord ce que l'on entend lorsqu'un cancer est terminal.
Bien que les définitions varient, décider qu'un diagnostic est terminal signifie généralement que le cancer ne peut pas être guéri et qu'il reste peu de temps à vivre. Dans un contexte d'hospice, cela peut être défini comme six mois, mais pourrait être plus court ou plus long. Une autre façon de définir un diagnostic de cancer en tant que terminal est le moment où les effets secondaires des traitements conçus pour prolonger la vie l'emportent sur les avantages de ces traitements.
Déclarer qu'un cancer est terminal ne signifie pas que tout traitement s'arrête. Plutôt, cela signifie souvent qu'au lieu de se concentrer sur des traitements destinés à guérir le cancer ou à prolonger la vie, les traitements se concentrent plutôt sur le confort et la meilleure qualité de vie possible pendant le temps qui reste.
Conseils pour faire face
Voici quelques conseils qui ont aidé certaines personnes à faire face à un diagnostic de cancer en phase terminale. Tout comme tout le monde est différent, vous pouvez trouver certains de ces conseils utiles, tandis que d'autres ne répondent pas à vos besoins spécifiques.
De plus, tout comme il existe de nombreuses étapes de deuil qui ne se produisent pas nécessairement dans l'ordre, certains de ces conseils peuvent être utiles un jour, mais pas un autre.
Ajouter une dose d'humour
Une amie chère a trouvé l'humour comme un pilier de ses derniers jours avec le cancer. Elle a demandé à ses amis de lui envoyer par courriel des dictons et des citations amusantes, d'envoyer des cartes amusantes et de lui montrer des vidéos amusantes.
Elle a découvert que le rire l'aidait non seulement à faire face à la douleur, mais aussi à diminuer considérablement sa douleur.
Il est important d'être sensible si vous avez un proche qui fait face à ce diagnostic et de vous pardonner si vous faites face à votre propre diagnostic terminal. Il y aura des jours où vous ne voulez pas rire. Il y aura des jours où vous avez besoin d'exprimer votre chagrin et vos jours où la dernière chose dont vous avez besoin est que quelqu'un vous suggère d'être «positif». Toujours ouvrir votre cœur à la puissance du rire et de l'humour.
Désigner un membre de la famille ou un ami comme porte-parole
Il peut être incroyablement épuisant de répondre continuellement à des questions sur la façon dont vous faites, sans parler d'expliquer les choix que vous avez faits ou non sur le traitement. Pensez à une personne partageant les mêmes idées au sein de votre famille et de vos amis. De préférence quelqu'un de fort, qui peut parler de vos souhaits pour vous quand vous ne vous sentez pas assez fort vous-même. Pensez à quelqu'un qui est flexible (il est difficile de prévoir quand vous pourriez avoir besoin de leur soutien) et à quelqu'un qui ne voit pas d'inconvénient à passer des appels, à envoyer des courriels et à mettre à jour votre site Caring Bridge si vous en avez un.
Entourez-vous de personnes ayant les mêmes idées et les mêmes personnes
Avouons-le. Nous avons tous dans notre vie des gens que nous aimons, et des gens que nous tolérons simplement.
Quand on vous dit que vous êtes un terminal, la famille et les amis peuvent sortir du bois dans l'espoir de vous voir une dernière fois. Vous pourriez avoir peur que vous offenser vos proches en restant ferme quand vous ne voulez pas de visiteurs ou besoin de temps seul. Il n'y a rien de mal à être fidèle à vos besoins et à vos sentiments. Il n'y a rien d'égoïste à vouloir passer du temps seulement avec ceux qui vous soulèvent. Il peut être utile de prendre le temps de discuter avec les personnes de votre entourage et de discuter des moyens de délimiter les limites de façon douce mais ferme afin de vous entourer de ces personnes qui vous aideront à profiter pleinement de vos derniers jours.
Consultez ces conseils pour garder une attitude positive face au cancer , tout en vous rappelant que vous n'avez pas toujours besoin d'être positif. Entourez-vous de gens positifs qui vous permettent d'être vous-même et d'exprimer vos sentiments négatifs sur le cancer.
Vivre dans le présent
Vous pouvez constater que les dernières étapes du cancer sont en quelque sorte libératrices. Ne pas avoir un long avenir anticipé peut vous libérer de vivre dans le présent, le seul moment que nous ayons réellement. Nous ne pouvons pas changer le passé, peu importe combien nous dépensons pour le présent.
Examiner les décisions et les options
Lorsque vous recevez un diagnostic terminal, le diagnostic affecte tout votre réseau de famille et d'amis. Craignant votre perte, les tempéraments peuvent éclater et des désaccords surviennent entre les membres de la famille. Bien que ce soit stressant, c'est très normal. Nous faisons tous face à de mauvaises nouvelles de différentes manières. Il est extrêmement fréquent que les membres de la famille encouragent un traitement de plus. Ou peut-être un traitement alternatif ou un voyage en Allemagne.
La première chose est de comprendre ce que vous voulez. Prendre un peu de temps pour écouter vos amis bienveillants et les membres de votre famille démontre votre respect pour leurs soins. Mais après cela, vos proches doivent vous laisser faire vos propres choix et vous respecter. Peut-être obtenir un deuxième avis ou de vérifier l'un des services d'appariement des essais cliniques aidera vos proches à atteindre le stade que vous êtes maintenant à l'acceptation.
Face à tes peurs
La peur peut être paralysante lorsque vous entendez que votre diagnostic est terminal. Vous pouvez être inquiet de la douleur . As tu peur de la mort ? Qu'arrivera-t-il à ta famille? Et l'une des plus grandes peurs, la peur de mourir seul. Prendre le temps de sortir ces peurs de votre subconscient peut les aider à paraître plus gérable et moins effrayant.
Remerciez vos proches pour votre soutien
On dirait que dire merci ne serait pas digne de mention. Bien sûr, vous ressentez de la gratitude envers ceux qui vous ont aidé. Nous ajoutons ceci non pas comme quelque chose que vous devez faire pour les autres, mais pour vous-même. Bien sûr, vos proches savent que vous les aimez et sont reconnaissants pour votre présence dans leur vie. Pourtant, en parlant à de nombreuses personnes proches de la mort, les questions se répètent. " Est-ce que mes proches sauront combien ils représentent pour moi? " " Mes proches sauront-ils combien je les aime ?"
Prenez peut-être quelques minutes avec votre porte-parole et écrivez une note à vos proches en ne faisant rien d'autre que de dire «Merci» et «Je t'aime». Oui, vos proches le savent. Mais quand tu te réveilles à 2 heures du matin et que tu es trempé, tu peux te rendormir en sachant que oui, tu as pris un moment supplémentaire pour dire ces mots.
Exprimez-vous
S'il y a quelque chose que vous voulez dire, n'ayez pas peur de vous exprimer. Vous n'avez pas besoin d'être «courageux» malgré les nécrologies qui semblent louer l'ignorance de vos vrais sentiments.
Soyez prêt à dire que vous êtes désolé
Si vous souffrez, peut-être frustré par un diagnostic tardif ou les limites des soins médicaux et du deuil, la vie qu'ils espéraient ne sera jamais, vous devrez peut-être exprimer votre colère. Il arrive que la colère soit généralement «déversée» sur ceux qui en font le plus et qui aiment le plus. Prendre un moment pour dire que vous êtes désolé peut aider vos proches à passer plus confortablement dans les jours qui suivent.
Attacher les relations fracturées
Quand on vous dit que vous êtes terminal, vous pouvez ressentir le besoin de résoudre les différences dans les relations. Parfois, c'est possible, d'autres fois, ce n'est pas le cas. Y a-t-il quelqu'un à qui vous souhaiteriez pouvoir parler un instant?
Célébrer votre vie
Certaines personnes souhaitent jouer un rôle actif dans la planification de leur célébration de la vie (funérailles) alors que d'autres ne sont pas intéressés du tout. Il n'y a pas de bien ou de mal et la famille et les amis doivent respecter vos choix. S'ils veulent que vous fassiez des recommandations et que vous ne le vouliez pas, c'est bien. Ou ils pourraient ne pas vouloir parler de vos funérailles avec vous, mais beaucoup de gens retirent beaucoup de leur dernier service et vous avez le droit de le faire. Cela peut être choisir vos chansons préférées. Ou partager des souvenirs et exprimer le souhait que certains moments soient inclus dans un éloge funèbre.
Trouver l'espoir
Comment trouvez-vous l'espoir dans vos derniers jours? Une définition typique du dictionnaire de l'espoir se réfère au souhait ou au désir que quelque chose de bien se produise. Un diagnostic terminal change cela, mais il y a encore de l'espoir. Tu peux:
- Espoir de joie dans vos derniers jours
- Espoir pour le confort
- Espoir pour la prochaine vie et retrouver ses proches
- Espérez des bénédictions pour vos enfants et vos proches qui resteront après votre départ.
- Espoir pour ta famille
- Espoir pour le monde.
Beaucoup de gens trouvent l'espoir dans ce qui vient après la mort.
Et si vos croyances tombent dans ces catégories, beaucoup de gens trouvent réconfortant de lire les histoires de ceux qui ont vécu des expériences de mort imminente, les expériences des infirmières en soins palliatifs d'entendre dire que les mourants sont «visités» par des parents et les histoires d'autres personnes qui ont été témoins d'événements qui apportent l'assurance d'une vie après la mort. Un favori personnel est une collection d'histoires Forever Ours: Vraies histoires d'immortalité et de vie écrite par un pathologiste médico-légal partagé par Janis Amatuzio, une pathologiste qui a partagé des histoires que les membres de la famille ont partagé avec elle au fil des ans. trop.
Un mot de
Ceux d'entre nous qui n'ont pas de cancer en phase terminale ont souvent l'impression d'apporter leur soutien en mentionnant d'autres options. Lorsque cela se produit, ceux qui vivent avec la maladie doivent non seulement faire face à leurs propres sentiments et à leurs propres peurs, mais ils finissent par essayer de nous soutenir.
En tant que société, nous devons en apprendre davantage sur le soutien des gens à la fin et ne pas assimiler «gagner» avec l'ajout de quelques jours. Vivre une bonne vie et faire face à une bonne mort sont importants pour chacun d'entre nous. Et pour pouvoir ajouter l'adjectif "bien" aux deux, nous devons avoir un espoir significatif. Peu importe votre pronostic, peu importe votre foi, et peu importe l'état de vos relations, il y a des raisons de trouver de l'espoir.
Les derniers jours et les derniers mois de la vie peuvent être un moment merveilleux pour se remémorer les bons moments, réparer (si possible) les relations brisées, s'assurer que vous êtes à l'aise avec toutes vos décisions de traitement et sentir un confort en fin de vie . Vivre avec un cancer en phase terminale n'est pas le moment d'être stoïque. Si vous éprouvez des difficultés, pensez à l'exemple que vous souhaitez laisser à vos proches. Voulez-vous que vos amis et votre famille soient ouverts à propos de ce qu'ils ont dans le cœur et expriment leurs sentiments? C'est le moment de faire de même. Faire face au cancer terminal est déchirant à la fois pour ceux qui meurent et pour ceux qui sont laissés pour compte. Mais pendant que vous ou votre bien-aimé aimez toujours, il est encore temps d'espérer.
> Sources:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. Rôle des stratégies d'adaptation des patients dans la compréhension des effets des soins palliatifs précoces sur la qualité de vie et l'humeur. Journal d'oncologie clinique . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et al. Les effets positifs des soins palliatifs intégrés tôt sur les stratégies d'adaptation des patients, la qualité de vie et la dépression. Journal d'oncologie clinique . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. La relation entre les stratégies d'adaptation, la qualité de vie et l'humeur chez les patients atteints d'un cancer incurable. Cancer . 2016. 122 (13): 2110-2116.