Signes d'ovulation
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est la principale cause de l'infertilité ovulatoire. En savoir plus sur comment le SOPK peut perturber le cycle menstruel et comment dire quand ou si vous ovulez.
SOPK et ovulation
Le cycle menstruel est initié quand une hormone est sécrétée dans le cerveau provoquant un follicule d'oeuf dans l'ovaire pour commencer à croître. Les deux hormones principales dans ce processus sont l'hormone folliculo-stimulante (FSH) - l'hormone qui stimule la maturation de l'œuf et l'hormone lutéinisante (LH) - l'hormone qui déclenche l'ovulation ou la libération de l'œuf.
En raison du déséquilibre des hormones sexuelles chez les femmes atteintes du SOPK, les œufs ne mûrissent pas toujours ou ne sont pas libérés de l'ovaire pour être fécondés. Au lieu de cela, ils se rassemblent sur les ovaires sous forme de petits follicules immatures, que l'on appelle à tort des kystes.
Une femme avec SOPK a tendance à produire des excès d'androgènes ou d'hormones mâles. En conséquence, le cycle menstruel et l'ovulation d'une femme peuvent être affectés. Ses cycles peuvent être irréguliers, plus longs que la normale ou ne pas se produire du tout. Elle peut ovuler ou non dans un cycle donné.
Signes que vous ovulez
Avoir des règles régulières est un signe d'ovulation. Voici quelques autres façons que vous pouvez déterminer si et quand vous ovulez pour maximiser votre succès dans la conception d'un bébé .
Kits de prédiction d'ovulation : Les kits de prédiction de l'ovulation recherchent des niveaux élevés de LH, qui survient juste avant l'ovulation. Étant donné que les femmes atteintes de SOPK ont tendance à avoir des niveaux élevés de LH, les trousses d'ovulation peuvent ne pas être aussi fiables pour elles que pour les autres femmes. Il existe différents types de kits de prédiction de l'ovulation, allant de très abordable à très coûteux.
Température corporelle basale: Une autre façon de déterminer si vous ovulez consiste à utiliser un thermomètre pour mesurer la température basale de votre corps. Juste avant l'ovulation, la température d'une femme va augmenter. Vous pouvez utiliser un thermomètre simple et enregistrer votre température tous les matins pendant le mois. Quand vous voyez la température monter, il y a de fortes chances que vous puissiez ovuler.
Vérification de votre mucus cervical: La glaire cervicale d' une femme change au cours de son cycle menstruel mensuel. Au début de son cycle, sa glaire cervicale sera sèche. La glaire cervicale humide ou la consistance des blancs d'œufs crus est un signe que l'ovulation approche.
Vérification de la position cervicale: Tout comme vos changements de la glaire cervicale, votre col de l'utérus subit également des changements tout au long de votre cycle menstruel. Vous pouvez atteindre à l'intérieur de votre vagin pour sentir votre col de l'utérus. Si vous êtes capable de sentir votre col assez facilement, vous n'êtes généralement pas près d'ovuler. Si vous ovulez, votre col peut être plus haut dans votre corps et plus difficile à atteindre.
L'utilisation d'une ou de plusieurs de ces techniques peut vous aider à vous assurer que vous synchronisez correctement le sexe si vous essayez de concevoir. Apprendre à connaître votre corps chaque mois et essayer ces techniques sont des moyens importants pour maximiser vos chances d'avoir un bébé.
Si vous n'êtes pas sûr que vous ovulez
Si vous ne semblez pas recevoir de signaux clairs que vous ovulez, vous devriez consulter un médecin et obtenir une évaluation. Vous pourriez avoir besoin d'aide pour réguler vos cycles menstruels ou devenir enceinte. Typiquement, un spécialiste de la fertilité ou un endocrinologue de la reproduction fera un bilan hormonal complet, obtiendra des antécédents médicaux détaillés, et éventuellement fera une échographie pour aider à déterminer si et quand vous ovulez.
> Sources:
> Syndrome des ovaires polykystiques. Collège américain des obstétriciens et des gynécologues. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Polycystic-Ovary-Syndrome-PCOS.
> Comprendre l'ovulation. Association américaine de grossesse. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/.